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“疫”路陪你,空中课堂(十三)
网课学习进行到现在,有些人可能已经逐渐适应这个过程了,适应昔日任课老师秒变“网红主播”,但是也有些孩子情绪逐渐焦躁越来越不能适应网课学习。
情绪稳定有助于孩子提高专注力,
保持情绪稳定的心理,
更好接受网络语境下的知识,
等到疫情结束重返校园之时
才能状态俱佳的开始新的学习生活。
空中课堂十三期,
直接告诉你,
网课语境下如何帮助孩子稳定情绪。
★ 主讲:张海鹰 ★
张海鹰:普陀区美丽心灵工作室团队成员,国家二级心理咨询,毕业于南京医学高等专科学校护理专业;浙江师范大学心理健康教育专业。曾参加第二军医大学心理医生培训班3个月,累计咨询时长400小时以上,咨询范围:个人成长、婚姻情感、家庭亲子关系、情绪疏导等。擅长:认知疗法、行为疗法、隐喻疗法、绘画疗法等。
随着疫情好消息不断传来,战胜疫情的春天正在悄悄走近,此时拥有良好的情绪,就像是一道防火墙,把一切糟糕的心情挡在我们的心门之外。杜绝负面情绪、规律作息、均衡膳食、多做放松练习。
上网课对于老师、学生、家长三方面都是重大的挑战,只要愿意和用心,我们一定可以过得充实、安稳、规律,不断地丰富和提升自我。此时此刻,通过网络学习,积极充实自己是我们为战胜疫情做出的最大努力。
真情期待春暖花开,
莘莘学子们激情昂扬再聚校园,
共赴美好前程。
@新区新女性原创发布
原标题:《“疫”路陪你,空中课堂(十三)| 网课语境下如何帮助孩子稳定情绪》
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