![](https://www.265xx.com/res/images/mobile.png)
肿瘤防治宣传周,和E康营养师一起行动
2023年4月15日至21日是第29个全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周主题是“癌症防治全面行动——全人群、全周期、全社会”。
我国男性常见的恶性肿瘤为肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食管癌,死亡前五位的是肺癌、肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌。我国女性常见的恶性肿瘤为乳腺癌、肺癌、甲状腺癌、结直肠癌和子宫颈癌,死因前五位的是肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌和结直肠癌。癌症是一种慢性疾病,是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程。因此,世界卫生组织提出,通过改善生活方式和环境等因素的影响,40%的癌症是可以预防的。
一日三餐与防癌息息相关。对于如何选择健康的饮食,中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》的建议是:食物多样,谷类为主;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒。饮食均衡,养成良好的饮食习惯,保持低脂、低糖、低盐饮食,是防癌的基础和关键所在。饮酒增加癌症的风险,与饮酒量密切相关。以预防癌症为目的,最好是滴酒不沾。每个人还应了解自己癌症、心脑血管疾病的家族史,结合其他危险因素,权衡饮酒的利弊。
防癌体检是在癌症风险评估的基础上,针对常见癌症进行的筛查,其目的是让群众知晓自身患癌风险,发现早期癌症或癌前病变,进行早期干预。目前常见的肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌、宫颈癌和前列腺癌都有确切的筛查方法,可以发现早期癌症和癌前病变。
最后,E康营养师提醒您,城市白领人群要及时关注自身的健康状态,筛查自己的营养风险,必要时寻求专业的营养指导和营养干预帮助。
最近更新远程教育
- 澳洲传媒专业分类
- 均胜电子获“蔚来质量卓越合作伙伴”奖
- 温差12℃!菏泽天气马上反转!
- 山东这三个家族进入2023胡润百富榜前100名
- 永定区:百舸争流绽芬芳 体育赛课促成长
- 花钱就能免试读博士?马鞍山一女硕士被骗12万元
- 国家级外贸转型升级基地魅力何在?海珠服装产业链转移考察团二次走进新塘
- 九九重阳 孝润童心 郑州市实验幼儿园开展重阳节主题活动
- 浪潮信息业绩失速股价受挫 国内算力景气度提升有望打开增量
- 凌晨三点上岗接驳,烟台公交集团顺利“跑完”烟台马拉松
- 中航大探索定向就业招生新模式 着力提高人才培养契合度
- 工匠精神融入高校课程体系的逻辑与策略
- 自考本科需要考多久?
- 郑州都市圈建设迈入新阶段 中原出“圈”再出发
- 行政人员“卡壳”高校教师资格证 职业晋升瓶颈待解
- 起猛了!这是“银角大王”在上课吧
- 物业服务哪家强?来普陀这场比武练兵中找答案
- 战火下加沙一大学的助教:在炮火中开设中文班,缓解孩子们的恐惧
- 原创世界羽联最新排名 翁泓阳上升三位
- 哈六中被授予全国中学生科普科幻作文“优秀生源基地”
- 山西聚焦“百亿工程”目标 推动高等教育高质量发展
- 全力打赢重点产业链攻坚战
- 大专学历可以直接报考中级会计师吗?
- 13国官员学者共议新时期高质量共建“一带一路”
- 金华周记(2023.9.25-10.1)