一补就上火，说明你体内有寒湿，中医教你散寒祛湿，补足正气

　　中医上常说，“一补就上火，体内必有寒”，如果说你平时不敢吃凉的，一吃就拉肚子，嗓子里的痰还很多，总是吐不完，胳膊和腿还特别的沉重，像裹了一个湿布一样沉，这种情况多见就是体内的寒湿太重所致，今天我就来教你一招，帮你散寒祛湿，补足正气还不上火！

　　我们先来看你说你平时不敢吃凉的，一吃就拉肚子，这说明你的脾胃过于虚弱，已经无法承受这些冰凉带有刺激性的食物，本来胃的消化功能就减退了，你在吃一些凉的去刺激一下，食物不仅不会被吸收，反而会导致肠胃的紊乱，导致拉稀

　　有的人会想着去吃一些补的药想要给身体补一补，你本来脾胃就虚，食物的营养都吸收不了，那些大补的药多为滋腻之性，吃多了反而不会给身体带来好处，反而会增重脾胃的负担，导致你越补火越大，那这种情况我们该怎样解决呢？

　　今天我就来给大家分享一盒中成药，叫做附子理中丸，它的作用是温中健脾的，方子的组成也很简单，分别是由附子，党参，白术，干姜，甘草这五味中医组成。

　　其中附子的药性多大辛大热，但辛热之气不会刺激我的肠胃，反而就像一个温暖的太阳一样给脾胃带来温暖，具有回阳救逆，补火助阳，散寒止痛的作用，对于脾阳不足造成的腹痛腹泻，四肢不温有着不错的改善。

　　党参善入脾经，性质甘平，具有健脾益气，养血生津的作用，当脾胃虚弱的时候，运化不了食物和水液了，这时人就容易出现食欲不振，面色不佳，四肢无力，体虚乏力等问题，这时用党参刚好可以把脾气之气建运起来，兼养血生津。

　　这白术是一味健脾渗湿的良药，主入脾胃经，当脾胃虚弱，水湿就容易堆积泛滥，这时就可以派出白术来健脾益气，燥湿利水。

　　再来看干姜，它和附子一样也是一味辛热的药材，主入脾胃经，具有温中散寒，回阳通脉，温肺化饮的作用，不仅可以把脾胃的寒气给散开，还能把肺虚所生的寒痰给化掉。最后加入甘草来调和诸药，兼健脾益气。

　　所以说想要补了不上火，一定要把脾胃给建运起来，那今天的分享就到这里了，我们下期再见！

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