益母草虽有5大好处，但是在食用之前，这几类人群需注意

　　益母草是一种我们日常生活中比较天然的草药材，一般生长在山地或沼泽地带。它具有许多药用特性，被广泛用于中药滋补品中。益母草的主要功效包括调节内分泌，缓解痛经，促进血液循环，增加乳汁分泌，以及改善肝脏功能等。下面就随小艾一起来看看吧！

　　1，益母草能够调节女性内分泌，对于月经不调或者卵巢功能失衡的女性非常有帮助。这是因为益母草含有丰富的黄酮类化合物，能够影响体内雌激素水平的平衡，从而抑制卵巢中雌激素的过度分泌，同时促进黄体生成素的分泌，促进子宫内膜收缩，达到调节内分泌的效果。

　　2，益母草还能缓解痛经。女性朋友在月经的前后时间，由于雌激素水平剧烈波动，容易引发痛经。此时，益母草能够发挥镇痛作用，舒缓子宫肌肉收缩，减轻疼痛。

　　3，益母草还能够促进血液循环，防止瘀血和血栓的形成。由于生活或工作原因，很多人容易出现手脚冰凉、四肢无力等症状，而这些都与血液循环不畅有关。益母草可通过角质层皮肤吸收，刺激微循环，促进血液循环。

　　4，益母草还能促进乳汁分泌。产妇需要充足的乳汁喂养新生儿，但是由于一些原因导致乳汁分泌不足，这就需要益母草的帮助。益母草能够促进催乳素的分泌，增加乳汁分泌，为产妇提供所需的乳汁。

　　5，益母草还有助于改善肝脏功能，有助于清除体内的毒素。肝脏是人体内最重要的解毒器官之一，如果肝脏功能出现问题，就会影响到身体的整个代谢过程，产生一系列的不良反应。益母草含有多种抗氧化物质，能够改善肝脏氧化应激反应，降低氧化损伤程度，对肝脏保护有一定帮助。

　　以上就是益母草对我们身体的5大好处，益母草是我们生活中一种非常有价值的草药材，但是，使用益母草时也需要注意，下面就一起来看看吧！

　　1，孕妇人群不宜食用：益母草有活血、祛瘀的作用，容易影响胎儿的生长发育，因此孕妇应忌食。

　　2，体质虚弱，肝肾不足人群不宜食用：平时体质虚弱、肝肾功能不全的人，不建议食用益母草，否则可能会导致身体不适。

　　3，痔疮人群不宜食用：益母草有扩张血管的作用，容易使痔疮患者出血、疼痛等症状加重。

　　4，药物相互作用：益母草与某些药物（例如降压药、抗凝血药等）会有相互影响的作用，应注意避免同时使用

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