初三孩子体育中考加试，你必须知道以下几点

　　初中的体育中考加试对于广大初三孩子来说也占有一定的份额。每年国家教育局都会对孩子们身体素质的一些内容进行抽查，也在体育锻炼方面更多的帮助。现在云南省的体育中考分已经提高到100分，在不久我相信会有更多的城市会加入其中。为了孩子有一个好的身体和一个满意的分数，我希望大家能做到以下几点。

　　第一，态度。

　　态度决定一切。体育锻炼是一个长期而且枯燥的过程。我们在初中体育锻炼中往往为了应付考试而反复的练习中考项目，这就有可能会让有的孩子感到乏味。因此老师和家长们都要跟孩子沟通好，培养孩子吃苦耐劳的精神，养成一个长期锻炼的态度。

　　第二，安全。

　　在体育锻炼中随着时间的推移，有的孩子有可能感觉不适，这时要及时跟老师沟通，往往这个时候孩子的身体很容易受伤。还有的孩子感觉自己没问题了，就去玩各种剧烈运动。以至于临近考试了给自己弄个骨折什么的，到最后考不了试，只能拿个最低分。所以说要嘱咐孩子不乱干什么，安全第一位。

　　第三，心理。

　　有一个好的心态也很关键。在体育课上有的孩子胆小，技术动作没掌握也不管跟老师说。而老师面对的是一个班六十多个孩子，不可能每个人都能照顾过来。这就需要告诉孩子要有问题及时跟老师说，不要怕。

　　第四，考前准备。

　　首先要把考试需要的装备备齐。包括准考证，号码布，大衣，短装，鞋子，毛巾，水，这些提前统一收拾好放在包里。然后到考场后一定要做热身运动，充分的热身即能保护身体不受伤，也能让技术动作更好的发挥出来。在考试时一般20人一组，没到你考得时候注意保暖，不要让身体受凉。当你考得时候不要着急，脑子里想想动作要领再考。另外考试一般就给两次机会，一定要把握住，争取第一次就把自己的最好成绩发挥出来。

　　希望孩子们努力锻炼身体，在考试中取得自己满意的成绩。

　　这是我个人的观点，希望能够帮助大家，也请各位看官留下您宝贵的意见，我再不断丰富自己。

　　举报/反馈