家庭教育一百问：孩子沉迷手机，我们应该如何引导？

　　家庭教育一百问第四期

　　孩子玩手机停不下来，怎么办？

　　“怎么账号密码能记这么清楚

　　英语单词一个都记不住呢？”

　　“每次都说下次不玩了

　　下次还是玩到十二点……”

　　

　　图片来源：深圳市幸福家家庭研究院

　　以上这些话

　　家长们是不是很熟悉

　　家里的“熊孩子”玩起手机来

　　是不是也不管不顾

　　一天24小时不间断的

　　如何管理孩子使用电子产品的问题

　　一直是家长们的难点

　　深姐姐也经常在后台看到

　　很多家长来咨询这一问题

　　张女士就是其中一位

　　我们先一起来看看她是怎么说的

　　张女士最近非常苦恼，受疫情影响孩子居家上网课后，她11岁的儿子开始迷恋手机游戏，生活作息、学习社交都受到严重影响，学习成绩也直线下降。张女士想了很多办法阻止儿子，但越纠正，孩子就越沉迷，甚至于发展成跟她对立和争吵，整个家庭的氛围也越来越差。

　　

　　图片来源：深圳市幸福家家庭研究院

　　为什么孩子会沉浸在网络世界中不能自拔？

　　开学后

　　家长又应该从哪些角度出发

　　帮助孩子回到现实生活中？

　　我们一个一个来解答

　　孩子玩手机游戏停不下来

　　可能存在两个原因

　　

　　图片来源：深圳市幸福家家庭研究院

　　1、游戏对青少年有强烈的吸引力

　　游戏设计者在设计游戏前，对于玩家想要什么、能够获得什么、愿意付出什么都有过深度调研，在设计游戏时会把复杂事务条理化，让玩家进入游戏后能够轻易快速地达成目标，实时获得正向反馈，从而让玩家尤其是孩子在游戏中能最大限度的满足其在安全、爱、归属以及自我实现方面的需求，对青少年有强大的吸引力。

　　图片来源：深圳市幸福家家庭研究院

　　2、玩游戏能让青少年获得“快感”

　　科学研究表明，当人在成瘾或者沉迷时，身体会分泌多巴胺。从而刺激个体去重复同样的行为获得快感，它引领你重复同样的模式，从而获得兴奋和刺激。多巴胺产生快感填补了孩子内心的某些空缺。

　　孩子玩手机游戏停不下来

　　怎么办？

　　如何使用电子产品

　　既享受电子产品带来的便利与愉悦

　　又不能成为电子产品的奴隶

　　是当代中小学生成长的必修课

　　今天深姐姐邀请了两位专家

　　来为各位家长支招

　　快拿小本本做笔记~

　　

　　对于小学生的父母来说

　　管理孩子使用手机有四点原则

　　一是和孩子协商好孩子使用电子产品的时间，上网课尽量使用台式电脑，控制孩子使用手机的时间，增加使用手机的不便利性；

　　二是确定好使用手机的规则后要坚定地执行，不动摇不妥协不摇摆，保持执行规则的一致性；