书香季丨阅读和写作，给我30岁＋的人生，带来更多的可能

　　

　　好久不见，我是木子奕！

　　今天这篇，是这两年开始规律读书之后的一些感悟，特别掏心窝地分享给你，希望在以后的阅读之路上，能遇见同频的你~

　　杨绛先生曾说：“年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现，如果不了解人生，是读不懂书的。”

　　深以为然。

　　我也是到了30＋的年纪，了解了人生，才读得进去书，读得懂书。

　　所以，读书有时候也是需要一定的人生阅历的，就像一本书，不同年龄的你去读，触动点和感受也是不一样的。

　　认知决定层次。

　　这两年，断断续续地买了不少书，也通过系统地读了不少育儿、个人思维成长类的书。

　　才发现，原来我的人生，或许除了孩子，还有更多的可能。

　　但这个可能，要靠自己去努力争取，而最低成本的争取途径，便是读书。

　　

　　我与书的缘分

　　怀大宝之前，基本每天晚上下班后都会出去闲逛。

　　那时候在城中村租房住，晚上外面的小吃街格外热闹：有烧烤，大排档，摆摊卖衣服的，买书的。

　　我与书的缘分就是从那里开始的。

　　（为什么不是从上学的时候开始呢？因为我觉得我对读书开始感兴趣是从毕业后开始的，上学读的书都是为了应付考试，并不是因为自己热爱。）

　　依稀记得那年夏天，很炎热的一个晚上，小吃街一如既往地热闹，灯火阑珊。

　　我发现有人在摆地摊买书，25块钱三本，于是我弯下腰看了看有没有我喜欢的书。

　　老板看我在认真地选书，还跟我说了一句：“现在能静下心来读书的人真不多，一看你就是个爱读书的人。”（哈哈，老板看错人了。）

　　挑了好一会儿，终于找到了三本比较感兴趣的。

　　其中一本我到现在还记得，是龙应台的《孩子你慢慢来》。（现在看来，应该是盗版书，书的纸质也开始泛黄了。）

　　买了书之后，也会时不时翻翻看，但感觉只是在泛读，也没做读书笔记，更不谈有什么输出了。

　　但我现在回想起来，这也许就是我现在对育儿书籍比较感兴趣的缘分吧。

　　后来，有了儿子之后，这个软糯可爱的小生命，更强烈地激发我要学习育儿知识的欲望。

　　

　　从那之后，我开始正儿八经地在正规的渠道挑选育儿书，学习育儿知识，偶尔也会做一些笔记，写一些自己的育儿心得。

　　那时候，一边上班，一边学习自媒体写作，在头条上写出了不少文章.

　　有几篇还获得了青云计划奖，青云问答奖，那是我在写作这个副业上的高光时刻。

　　资深阅读者的秘诀：深度阅读

　　这两年，才开始系统地学习真正的读书方法，也按照自己的需求，选购了一些比较感兴趣的书。

　　阅读的领域也更开阔了，有心理类的、个人成长类的、理财方面的、心智思维类的。

　　自从读了一些心智成长类的书籍后，回望以前取得的那些成绩，不过是人生路上的小菜一碟。

　　因为没有完成学习知识的闭环。那真正高效的阅读写作是怎样的呢？

　　是深度阅读，形成知识的闭环。

　　深度阅读，是一个成熟的读书人的最应该拥有的阅读能力。

　　在我以往的阅读经历来看，很少做到深度阅读一本书，虽然也做过思维导图，读书笔记。

　　

　　但就像古典老师所说的，那只不过是记录书中的信息罢了，不属于自己的知识。

　　真正的阅读，应该是：

　　数据-信息-知识-智慧-洞见-击穿，形成一个知识的闭环，学习，学得，学到，为我所用，那才是有深度的阅读。

　　只有深度地阅读、学习，坚持输出、写作，为自己的生活带来实际上的改变，这才是真正有效的学习。

　　打通知识阻塞，慢即是快

　　以前我读书，心里暗暗给自己一个目标，一个星期读完一本，而且一定要读完这本再去读另一本。

　　读完再回头看读书笔记，有时候状态不好，读不进去了也要逼着自己读完，很拧巴。

　　现在改变了这种拧巴的读书方法。

　　第一：读书不需要完美主义的心态，不一定要全部读完，就选自己能读懂的地方去读就好。

　　像我前段时间读《暗时间》一样，最后那篇关于数学的部分对于现阶段的我来说，理解起来比较费劲。

　　我果断就放弃了，但这并不影响我在这本书中所获得的收获和启发。

　　第二：看到触动自己的地方立即停下来思考，写读书笔记。这是成甲老师的“熔断不读书法”。

　　所谓“熔断不读书法”，意思是在读书时一看到有启发的内容，就触发熔断点，立即停止读书。

　　

　　具体怎么做呢？

　　比如，我早上起来只有一个小时的时间读书，我会这么做：

　　1. 打开昨晚睡前准备好要看的书/公众号文章，看目录或快速浏览文章，挑选自己感兴趣的章节或段落；

　　2. 开启心流状态快速阅读，只要读到有触动到自己的地方（一个观点，亦或是一段话），立即停下来，不再继续读下去了。

　　不读书了，接下来的时间干点啥呢？

　　接下来，开始要动脑子开始思考，思考什么？

　　1. 打开flomo，或者其他做笔记的软件；

　　2. 向自己提问3个问题：

　　①为什么刚才这个点让我有启发？

　　②我能够把这个启发点用在3个不同的事情上吗？

　　③这个启发点有没有其他类似的知识？

　　通过这两年的系统阅读，我发现有些观点和理论都是反反复复出现的。

　　比如镜像神经元、情绪ABC理论、元认知、反思习惯等这些概念，在很多书里都提到过。

　　只选取一个全书中最触动自己的点，然后尽可能去输出、实践和改变，这样读书不仅收获更大，而且心态上也不会焦虑。

　　书中的观点/信息——触动自己的点——用自己的理解输出——不断实践和改变，这就是提升认知的完整的闭环。

　　

　　罗振宇曾把学习的过程比喻为“缝扣子”，他说：

　　“我每天要求自己写够五篇阅读心得，不用长篇大论，短短几个词就行。

　　因为真正的学习就像是缝扣子，把新知识缝接到原有的知识结构中，

　　每天写五篇阅读心得，就是逼迫自己用原来的知识结构对新知识做出反应。

　　然后把这些反应用文字固化下来，缝接的过程就完成了。”

　　过去，我总是把99%的时间用在了阅读上，甚至有时候回忆起某个观点的时候，想不起来在哪本书看到过，更别提这本书里讲得是什么内容了。

　　现在，我开始调整读书的时间分配，即用20%的时间阅读，用80%的时间来思考。

　　就像刘未鹏在《暗时间》里说的：“每个人的手表都走的一样快，但每个人的生命却不是。衡量一个人活了多少年，应该用思维时间来计算。”

　　这里的思维时间，就是“暗时间”，即深入推理一个事物，看到别人看不到的地方。

　　这个推理的过程就是思维时间，也是占据人生很大比例的那些看不见的时间。

　　相关链接：读《暗时间》，用你的思维改变生活

　　写在最后：

　　古典老师说：“读写是一体的，因为写作本身是跨时空的感知传递。”

　　自己没感知，写出来的东西也不好。如果没有输入，写啥都不可能的。所以至少用写作同样的时间读书。

　　所以，其实随着读书的领域不断拓宽，读书的方法也是随着认知不断迭代升级的。

　　你看，我的读写之路也不是一成不变的，也是随着我的认知不断迭代。

　　

　　目前我正在尝试以下几个思路来阅读：

　　一是尽可能获取并亲自钻研一手知识。（读领域内的经典）比如，我们可以读经典、读原著，甚至读学术论文。

　　二是学会用自己的话把所学的知识写出来。（更新公众号）

　　每读完一本有价值的好书，就用写作的方式把作者的思想用自己的语言重构出来。

　　尽力结合自身经历、学识、立场，去解释、去延伸，而不是简单地把书本的要点进行罗列。

　　三是读书时可以只取最触动自己的观点，其他观点可以放弃，即使它们很有道理。

　　甚至有时候我会花一个星期的时间去打磨一个主题或观点，写成文章。

　　周岭老师曾说：“当一个你精心打磨的作品打动了别人，它产生的影响力将远比每天都写但缺乏深度的思考要大得多。”

　　希望每个人都能找到人生的更多可能和价值，并能精心打磨出一部属于自己的“作品”。

　　—END—

　　作者：【木子奕】

　　一个一手带仨娃，

　　一手码字的90后宝妈，

　　爱阅读、爱写作，

　　专研儿童发展心理学，

　　专注女性个人成长，

　　希望我的分享对你有帮助~

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