16岁孩子沉迷手机怎么办

　　16岁孩子沉迷手机怎么办

　　16岁孩子沉迷手机，可以采取以下几种方法：

　　1.父母以身作则的家庭氛围，直接会影响孩子的行为习惯，不要成天热衷于玩手机、看电视，用自己积极、正向的实际行动发挥好的表率作用。

　　2.父母要与孩子协商规定玩手机的时长、次数，让孩子正大光明地在规定的时间玩手机，公开约定是对孩子非常有效的制约。

　　3.寻找替代孩子玩手机的娱乐活动，培养孩子的其他爱好，比如读书、做手工、弹琴、跳绳、跆拳道等等，让孩子知道，除了手机还有很多好玩的事情。

　　4.孩子在学习间隙，同孩子做一些亲子互动或户外活动，比如陪孩子说话唠嗑、下五子棋、外出公园郊游，通过户外活动，用注意力转移的方法来戒掉孩子手机瘾。

　　5.鼓励孩子多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友，交往的过程中获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。

　　6.可以通过防沉迷手机的应用管理进行强行限制，比如：时间限制，这样孩子只能在规定的时间段使用该软件，或者对某软件进行永久限制。孩子用手机在做什么，玩了什么，用了哪些软件，都可以一清二楚。

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