耍手机，玩游戏？当孩子“习惯上瘾”时，教你三招轻松戒掉手机瘾

　　现如今科技变得越来越发达，发达的科技在为我们带来便利的同时，也给我们带来了各种各样令人头疼的问题。

　　对父母们来说呢，最大的问题就是孩子很容易因为玩手机上瘾，但是很多父母面对这个问题没有任何办法，因为一旦触及到手机问题，和孩子又是免不了一顿争吵。

　　看到其他的孩子都有手机，张先生也准备给自己的孩子买一个手机。之所以这么做，只是为了让孩子在学校里不会被别人看不起而自卑。

　　可是让张先生没有想到的是，自己才给孩子买了不到三个月的手机，孩子就深深的陷入了网络当中无法自拔，每天都会把大部分的时间放在玩手机上，甚至有的时候会因为玩手机而荒废了学习。

　　现在张先生陷入了无尽的自责当中，难道不应该给孩子买手机吗？为了孩子的学业能重回正轨，张先生没收了孩子的手机。

　　可没有想到就是因为这个问题，父子之间的感情变得破裂了，自己的孩子一回家就把自己关在屋子里，不和张先生说半句话。

　　不仅如此，孩子的学业成绩也没有好转的迹象，没了手机的孩子就好像丢了魂一般，让张先生十分后悔。

　　其实生活当中关于这样的案例是有很多的，有很多孩子正是因为拥有了手机，因此习惯性上瘾，没了手机后就会失去自己原本的人生目标。

　　那么这些孩子为什么会因为玩手机而上瘾呢？原因也是比较简单的。

　　01孩子玩手机习惯上瘾的真实原因

　　1.缺少陪伴

　　大部分的孩子玩手机容易上瘾，是因为他们在平日的生活当中缺少陪伴，一个人非常寂寞。

　　他们也想跟自己的父母变得亲近一些，也想在现实生活中多一些朋友，可是因为父母工作，朋友忙于学习等种种原因，导致这些期盼没有办法达成，最终也只能沉浸在网络当中。

　　2.压力释放

　　还有一种孩子是只有在玩手机的过程当中才能够释放自己的压力，现如今的孩子心灵都是比较脆弱的，但是因为没有好的倾述对象，在生活当中如果遇到一些比较为难的事情的话，心里压力就会比较大。

　　而在玩手机游戏的时候，可以将自己的不快在游戏中“输出，”并且能暂时忘却那些不愉快的事情全，这也是孩子们更愿意把所有的精力投入到手机游戏当中的原因。

　　3.网络世界更加多姿

　　对于一大部分孩子来说，现实的生活是枯燥乏味的，而网络的生活是丰富多彩的，所以他们更加倾向于玩手机游戏来感受自己没接触过的新事物。

　　这些孩子喜欢把精力投入到手机游戏当中，并且宅在家里不与其他人来往，因为网络的世界当中的丰富多彩，是现实生活没有办法媲美的。

　　每一个孩子玩手机上瘾都是有着其中的原因存在的，那么父母们该以怎样的方式才能够戒除孩子的网瘾呢？我们不妨试试这三种办法。

　　02如何给孩子戒手机瘾？

　　1.限制手机的使用时长

　　家长们要清楚，问题并不是出在孩子使用手机上，而是孩子们过度沉迷手机。所以我们最应该做的事情就是限制孩子玩手机的时间。

　　控制孩子们使用手机的使用时长，可以有效地防止孩子们上瘾，例如我们可以提前告知孩子并与孩子约定，只能玩一个小时的手机，时间到了之后，不管孩子以什么理由拖延，家长都不能答应。

　　通过这样的方式我们不仅可以帮助孩子们戒掉手机瘾，也可以培养孩子们的时间观念，一举两得。

　　2.转移孩子视线

　　除了限制孩子们使用手机的时长，我们还可以通过转移视线的方式来帮助孩子戒手机瘾。当孩子沉浸在网络当中无法自拔的时候，我们可带他们去做一些更有趣的事情。

　　比如身为父母的我们，可以跟孩子们多交流一下，了解一下他们的内心究竟是怎么想的，并逐步打开孩子的心结。

　　转移孩子视线可以有效地减弱孩子对手机的依赖感，当孩子对其他事物感兴趣时，自然就不再对手机上瘾了。

　　3.多带孩子社交

　　对于因为孤独寂寞的孩子，戒手机瘾的最好方式，就是让孩子们走出家门，多参加一些社交活动，交一些朋友。

　　当孩子有朋友陪伴的时候，他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的，他们会意识到跟朋友们在一起玩耍才是最真实的快乐。

　　所以千万不要总是把孩子关在家里，也不要让孩子觉得日常生活是枯燥乏味的，这样一来不仅能够让孩子彻底的戒掉网瘾，还能够让孩子收获到一批新的朋友。

　　由此可见，家长们想让孩子戒除手机瘾并不是一件困难的事情，只要通过这三种方式都可以有效的避免孩子过多的去玩手机。

　　除此之外，小伙伴们还有怎样的办法可以让孩子戒瘾呢？欢迎在评论区分享。

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