孩子周末有大把时间不知道怎么安排？轻松制定详细周末作息时间表

　　数学老师周夏

　　孩子周末大把时间不知道怎么安排？

　　今天接着上一篇文章继续给大家分享如何制定周末的时间作息表。

　　一、首先我们根据确定好的任务，和孩子一起制定时间表

　　数学老师周夏

　　上一篇文章我们讲到和孩子一起制定好4个必做和4个选做的任务。

　　接下来我们就可以和孩子一起坐下来，拿起笔，画一画写一写，商量着把时间表确定下来。

　　每个时间段要有一定的弹性，不能卡得太死。但是起床时间和晚上入睡时间必须定时，不能有弹性。

　　数学老师周夏

　　以1-2年级孩子为例：

　　周六周日两个早上8:30-9:00必须起床，周六晚上9:30，周日晚上9点之前上床睡觉。

　　必做任务时间表：

　　数学老师周夏

　　从表格中可以看到每个时间段都有弹性，没有卡死，把休息娱乐时间、自由安排时间充分体现在表中了。一天下来有四个自由时间段。

　　比如早上起床到10点之间是洗漱、吃早饭和自由时间，起得越早，自由时间就越多。孩子就会为了争取更多的自由时间，不爱睡懒觉了，他从内心自发的去提高做事的效率，不必你去催，他就会自觉。

　　下面再看选做任务时间表：

　　

　　如果是其他年龄段的孩子，早上可以比平时晚1-1个半小时起床，晚上入睡时间：小学9点半之前，中学10点半之前。

　　数学老师周夏

　　二、周六晚上或者周日晚上你要检查、反馈

　　制定好了时间作息表，开始实施之后，检查和反馈是决定你和孩子一起制定的计划是否有成效的关键一步：

　　周六或者周日晚上你要检查任务是否全部完成，质量如何。

　　数学老师周夏

　　因为周末是针对本周所学内容，进行一次全面的练习，你一定要在每个周末，抽出时间，对照答案，把孩子做的书面作业逐页批改、反馈、订错，如果缺少这个环节，做题的价值就会减半。

　　这也是从另一个角度监督孩子做事的效率，他不会为了完成任务而乱做一通。 做错了还得花时间订错，这可都是他的自由时间。

　　数学老师周夏

　　体育锻炼的检查就很简单，每个项目测试一分钟就可以了。

　　周末计划制定好之后试行一到两周， 每个月与孩子的老师做一个简要沟通，必做的任务和选做任务根据老师建议保持随时更新与调整。

　　数学老师周夏

　　另外需要强调的就是要和孩子商量着来，让他充分感受到这是自己的想法和规划

　　只有真正让孩子自己参与进来，他才能体会到这是他自己的事情，不是为了完成父母的任务。促使孩子从内心出发，不断为他自己制定的目标而努力。

　　总结：

　　现在让我们来敲黑板划重点：

　　数学老师周夏

　　首先父母事先和孩子的老师沟通学习情况，做的心中有数，孩子在周末必须要完成哪些任务，再和孩子一起制定必做和选做的任务。

　　接下来就和孩子一起制定计划表，这一步一定要把休息娱乐时间、自由安排时间充分体现在时间表中，让孩子感受整个过程都是他自己的想法和规划。这样才能激发出孩子的内驱力，不断为他自己制定的目标努力。

　　最后就是父母每个周末一定要检查反馈。每个月跟孩子的老师保持联系，不断更新计划。

　　数学老师周夏

　　相信通过这两篇文章的阅读和学习，你和你孩子将能轻松制定周末计划，收获每一个愉快又充实的周末，真正为孩子的成绩助力！

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