关于“反思系统”的初步思考

　　此时此刻的我头昏脑胀，全因昨晚放纵自己刷B站的视频到十点半，打破了已养成的至迟九点入睡的生物钟。可想而知，今晨的状态显然不会高效得像百米决赛前的博尔特一样充满斗志，只因大脑里堆积着因睡眠不足而产生的各类毒素。就在此时此刻，我内心突然出现一把锤子，不停地敲打自己：叫你熬夜刷无用视频，叫你不听指挥、不准时入睡，看现在得到惩罚了吧！

　　不过生物钟毕竟太强大，即便睡眠不足、状态不佳，它也把我喊起来嗨，指挥着精力不足的身体开始新一天的工作。可以预见的是，未来的我不会轻易打破生物钟，一则是后果太严重，二则是那把敲打我的锤子功能显著。那把锤子是什么呢？反思。

　　从哲学角度讲，反思是改造我们的主观世界，使主观世界更符合客观世界。

　　马克思主义者认为，改造主观世界和客观世界是改造世界的两个方面，两者相互依存、相互促进。只有主观更符合客观，我们对客观世界的改造才能更成功，例如生产实践、科学实验；如果主观不符合客观，例如主观落后于客观或者主观极度超前于客观，就容易犯保守或冒进的错误。而反思就是在主观不符合客观标尺情况下，用于修正主观世界的工具。

　　我多次引用一件事，即毛主席向来访的客人开玩笑说，他是靠总结经验吃饭的。这里的总结经验即是一种反思，不过他的反思更宏大，是不仅站位于个人视角，更站位于全党、全国、全民族甚至全人类视角的反思。他利用总结经验或者说反思，完成了马克思主义中国化的第一次飞跃，并建立新中国，完成了改造世界的目标。

　　古人也有众多反思的典范，例如曾子三省其身，孔子也说见贤思齐，见不贤而内自省。

　　以上是从哲学和伟人角度讲的反思，现在说点接地气的，反思在我们普通人工作生活中的存在。比如文章开头讲的，我因熬夜而产生的反思，这是最稀松平常的反思；比如我在工作中因神经短路做出傻逼决策而被领导批评教育之后做出的反思，虽然被批评时情绪极差，但事后可以冷静地分析事情前因后果，总结经验教训，防止重复犯错而做的反思；比如我们工作中习以为常地工作总结、项目复盘，都是反思。

　　既然反思无处不在、无时不在，人人都可以反思，那今天为何提及这个话题？

　　因为人与人之间对反思的驾驭能力是不足的，因为反思作为一种能力是分层级的，因为只有更高级别的反思才可以给我们的身体插上一对翅膀，使我们”飞着前进“。

　　根据心理学意向性，反思分为六个等级，但对我们普通人而言，仅需要知道反思可以根据主被动，分为被动反思和主动反思。被动反思例如遭遇指责、批评时不得已的反思，主动反思是认识到反思的作用及意义而自发的反思，以期将主客观相协调。从被动到主动，是革命性的转折。当我们能认识到作用和意义而主动开启第三方视角，开始拿着心里的锤子不停地敲击自己的思想和行为时，我们就拥有了”飞着前进“的可能。

　　因此，我们要提及反思这个主题，我们的目的是主动反思，持续性主动反思，最好借助习惯的力量，建成系统，利用复利思维，将反思的作用持续性放大。

　　关于建立反思系统，刚开始我只想简简单单罗列几条，因为毕竟目前的状态受睡眠不足影响，并不具备深入思考的良好精力。我大概想从组成反思系统的几个要素写起，例如阅读写作、复盘、总结，例如建立反思的习惯，又例如建立良性反馈。但这么做的话，显然太肤浅，首先罗列的这些要素可能只是片面的几个有限要素，再者未涉及组成系统的要素之间的联系，系统的目的等，有些不负责任。因此，我打算在此留个缺口，在以后慢慢补充关于如何建立反思系统的思考。

　　以上即为反思系统的初步思考，内容不深刻，原因大家有目共睹：让你熬夜刷视频，让你不听指挥不准时入睡，看现在得到惩罚了吧！

　　不反思的后果很严重！