李玟自杀背后，不被理解的真相

　　五十八万港漂都在这儿

　　昨晚，一条突发新闻刷爆全网：

　　，而且还是自杀！

　　

　　李玟去世（图：香港01）

　　消息来得太突然，每个人都表示：不敢相信！

　　一众明星纷纷发文悼念：

　　

　　悼念李玟（图：微博）

　　最难过的是，李玟7月2日自杀，但就在这一天，她还曾给歌迷录过一段祝福：“有大家做我的后盾，我会加油，会再努力努力，祝歌迷身体健康快乐。”

　　谁也想不到，前一秒还在鼓励歌迷，后一秒她就选择了结束自己的生命……

　　

　　李玟录音（图：微博）

　　圈妹看到这条新闻也是不可置信！李玟今年才48岁，平时出现在镜头前都特别阳光、特别有活力，怎么会突然自杀？

　　据李玟家人所说，夺走她生命的，是抑郁症。

　　

　　亲友微博（图：微博）

　　而抑郁症最难的就是不被理解！

　　别人会觉得你只是心情不好；告诉你想开点；认为你是无病呻吟；觉得你这么爱笑，怎么会是抑郁……

　　可抑郁症真不是不开心那么简单，有时是压力导致脑部分泌出现问题，真的无法控制！

　　

　　香港明星因为抑郁症自杀的，还真不少。

　　最为人所知的就是张国荣和陈百强。

　　

　　陈百强、张国荣（图：网络）

　　还有“最美黄蓉”翁美玲：

　　

　　翁美玲（图：网络）

　　除此之外，也有不少明星被抑郁症折磨过。

　　比如天后郑秀文，拍摄电影《长恨歌》时入戏太深，患上抑郁症，用了整整三年时间才走出来。

　　

　　郑秀文（图：网络）

　　还有薛凯琪，被迫背上父母的债务，因为抑郁症暴瘦30斤。

　　

　　薛凯琪（图：网络）

　　其实，抑郁症在香港是一个非常普遍的问题，不止明星会有，普通人里更是不少！

　　毕竟香港人是出了名的“不开心”。

　　香港人最不开心？

　　在去年年底的快乐指数报告中，香港的快乐指数只有5.6 （满分10分），在整个亚太地区，排名倒数第一。

　　附近的新加坡、马来西亚人都比 香港人快乐 。

　　

　　快乐指数排名（图：网络）

　　而且在香港年龄越小越不快乐。

　　70后的快乐指数6.9分；80后为6.86；90后6.7；00后们只有6.66。

　　00后20岁上下，大部分还在读书，没想到竟然最不快乐。

　　

　　主要来自学业压力（图：晴报）

　　而且香港人并不是简单的不开心，很多人都面临着精神健康问题。

　　61%的香港人正经历较差的精神健康状态，而且每7人中就有1人有心理疾病。

　　最糟糕的可能是去年，当时港大调查，75.3%的人出现抑郁症状，自杀风险达到“极高”警戒线。

　　

　　报纸（图：am730）

　　这两年香港自杀的人太多了！ 而且很多都是小朋友。

　　大人们总觉得，小屁孩有什么不开心的？

　　可过去3年，香港有71个中、小学生自杀身亡。

　　

　　新闻报道（图：网络）

　　至于为什么香港人这么不开心？

　　原因也不难理解，学业压力、生活压力，尤其是工作压力，香港工时长，缺乏休息时间。

　　好的是，香港社会格外重视精神健康问题！

　　全社会都在努力

　　先是政府层面，香港早早就将这个行业规范化， 公 立医院 有专门的精神科医生，私人执业医生要向政府注册，还有社工也要在政府注册，防止专业水平不过关的人，滥竽充数。

　　

　　新闻报道（图：HK01）

　　香港几乎每个学校都配有社工、心理辅导人员，给学生提供支援，圈妹读书时，就有同学因为失恋，去接受过心理治疗。

　　

　　社工与辅导员有分别（图：网络）

　　而且港大还开发了一个“防止自杀早期预警系统”，监测香港人自杀风险。

　　这些都是一些常规的操作。

　　而香港每发生一些重大的 负面事件时，医管局都会发通知，注意自己的情绪问题。

　　像之前 ，医管局第一时间发FB提醒大家，不要看事故影片，因为太过血腥。

　　

　　医管局贴文（图：FB）

　　如果有人已经PTSD，或者情绪不安，可以打医管局的健康热线。

　　红十字会还立刻启动了支援热线，请了心理学专家给大家专业支援。

　　

　　新闻报道（图：晴报）

　　后，港府又是办讲座，又是在地铁站设置流动站，给大家辅导。

　　

　　深水埗（图：点新闻）

　　可以说，香港这个社会对于精神健康非常重视和关注，大家也不要掉以轻心，更不要讳疾忌医。

　　如果有需求，一定要主动寻求帮助，只要你求助，一定会得到回应。

　　不要觉得这是矫情，这是对生命的尊重。

　　而且不一定要等到抑郁症再去看医生，不开心就可以去。尤其当胃口和睡眠出现明显变化时，一定要引起重视！

　　最后，生而为人，不必抱歉！

　　

　　本文作者

　　天天被爸妈远程催婚的@圈妹

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　　参考资料：

　　1.《调查：港人快乐指数亚太区包尾年轻人最悲观 》，香港01,2023-01-11

　　2.《 心理健康｜港大防止自杀预警系统显示7日自杀个案估值首超「极高」警戒线 》，晴报， 2022-03-29

　　3.《 香港教育局：过去3年共71学童自杀，料受疫情影响 》，星岛日报， 2023-07-4

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