唤醒意识：被我们的自主意识看到

　　生活中的我们有没有发现我们在做什么事的时候，完全是无意识的，等事后，发现这个事没有符合自己的心愿发生，就觉得自己当时怎么没有意识到呢？

　　生活中有好多这样的例子！

　　

　　比如我们在经历了一场特别难过的事情后，这个事情让我们产生了负面情绪，负面情绪让我们很痛苦，我们在很长的时间被这种痛苦所折磨。

　　这就是因为我们无意识的被外在的事件所支配，被因为事件而产生的痛苦情绪所控制！

　　如果我们的痛苦感受能被我们的自主意识所看到，那我们就能很快的走出痛苦感受，不被它牵制！被我们的自主意识所看到我们正在经历痛苦的感受这本身就是一种治愈！

　　

　　先被我们的意识看到我们是痛苦的，然后才能去找到解决让我们产生痛苦感受事件的最优解！

　　我们人的大部分时间都是被我们的潜意识和本能所指导着我们面对生活的。

　　我们一路走过来所得到的经验和一些观念刻在我们的潜意识里面，我们本能的去用潜意识里面的观念或者思想去迎合生活中的点点滴滴！

　　所以就会形成有些事的发生是无意识产生的，就是潜意识替我们做了决定！

　　

　　如果潜意识替我们做的决定是符合我们心愿发生的，那我们会身心愉悦，

　　如果潜意识里面的观念是错误的，那给我做决定也是不对的，那事后我们就会觉得我当时怎么没有意识到呢，然后就会后悔和痛苦的情绪出现！

　　所以当我们经历了一些让我们后悔，或者无意识发生的一些对我们没有益处的事时，我们第一时间就是唤醒我们的意识，我们的自主意识！

　　

　　让我们的意识看到，让我们的思维从有利于我们的视角去从新看待这个事件，深刻看清这个事件背后的逻辑，思考出我们因为事件所产生负面情绪或者痛苦感受背后的底层观念是什么，

　　这样我们的大脑里面的自主意识就让我们对整个过程清晰了，也就是思想理性清晰了，这样我们就不会被无意识或者潜意识所带来的负面情绪和痛苦感受所困扰了！

　　

　　只要被我们的自主意识所看到，那再复杂的事件和再复杂的负面情绪都会被看透，被看穿！都会被解决！

　　所以当我们经历了一些事件让我们原地踏步了，那我们的第一需求不是着急解决这个事件，而是唤醒我们的意识，被我们的自主意识所看到！第二需求才是去解决事件！

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