打的就是一个健康快乐丨

　　6月27日—6月29日，贵州省第九届老年人运动会网球比赛在金阳大酒店网球中心举行，吸引了来自全省各市（州）、省直机关、行业系统、省职工文体协会的13支代表队160余名运动员参加。通过比赛，充分展现了广大中老年人热爱运动、老当益壮的精神风貌和良好的身体素质。

　　尽展风采

　　老有所乐　 尽展风采

　　贵州省第九届老年人运动会共有19个比赛项目，网球比赛为第8个比赛项目，本次网球赛事设置甲、乙两个年龄组，每个年龄组设置了男子双打、女子双打、混合双打三个单项，并设有团体排名（各组别单项比赛的成绩计算积分排名）。和往届老年运动会不同的是，此次赛事不设冠亚季军，设优胜奖、优秀奖，鼓励更多老年群体参赛。

　　贵阳市老年人体育协会主席蒋星恒表示，举办本次网球比赛，旨在为广大老年朋友提供一个沟通交流、展示自我的舞台，积极展示老年人“快乐充实、乐观向上”的精神风貌，推动网球运动在我省深入发展，引导更多老年人参加体育健身活动，乐享改革发展成果，安享幸福晚年。

　　老有所乐

　　这一赛事的举办，也让更多老年朋友了解、参与到了网球运动中，促进了我省网球运动的普及、推广，增进老年人身心健康，为老年人高品质生活添彩，与此同时，“以赛为纽，以体促旅”，借赛事东风，让运动员们在赛场上酣畅淋漓之余，感受“爽爽贵阳”的“爽身、爽心、爽眼、爽口、爽购、爽游”的魅力。

　　本次赛事由贵州省体育局、贵州省卫生健康委员会、贵州省老年人体育协会主办，贵州省老年体育工作管理办公室、贵阳市体育局、贵阳市卫生健康局、贵阳市老年人体育协会、观山湖区人民政府承办。

　　享受每一场比赛

　　60岁正是这个赛场上的新手

　　本次赛事男子年龄为60岁—72岁，女子年龄55岁—72岁。来自贵阳队的汪克新告诉记者，他今年60岁，刚刚达到参赛年龄，但其实他打网球已有30多年了，这些年的网球运动也让自己身心受益颇多，变得更健康、更快乐。

　　“今年4月份我才退休，之后参加了全国老年运动会网球比赛，还拿到了团体第八，这样的荣誉对我的网球生活更是一种鼓励和动力。”汪克新笑言，自己在老年群体里面算是年轻人和新手，第一次参加全省比赛心情很特别，主要是以球会友。

　　“老年人遇到挑高球，也叫月亮球，会比较心烦，不容易接到，放小球也是，老年人跑动速度没有那么快，所以娴熟的网球选手在赛场上的方法手段比较多，让人防不胜防。如果是刚退休想接触网球的老年朋友，有两个小小的建议：一是热身准备活动要充分，把身体充分活动开来；二是要少量多次练习，练习频率要高，但是每次的时间不要过长。”汪克新直言，网球并没有那么容易上手，新手的话如果要能对打起来，至少得练习100个小时。

　　赢下一球

　　今年71岁的钟明光即将超出参赛年龄，算得上是赛场上的老手了，只见他身手矫健，在赛场上十分稳健，跑动起来也丝毫不输对手。“我打了20多年的网球了，参加了很多届老年人运动会，年龄也快要超期了，参赛就是交友、开心，这样的打球快乐可谓是酣畅淋漓，真想多打几年，我也并不觉得自己年龄大，打网球让我的心态变得很年轻。”钟明光说。

　　70岁的张华贵更是在赛场上表现得“稳、准、狠”，数次都让对手懊恼不已，一个上午的比赛也让这位网球老手大汗淋漓。“现在不都提倡健康养老、快乐交流吗？我们打的就是健康、快乐，所以名次不重要，打出我们老年人的精气神才开心。”

　　近年来，贵阳市举办了一系列群众性、专业性的体育赛事，推动了各项体育项目在贵阳的横向普及和纵向深耕，有利于推动全民健身，促进崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的氛围形成，也依托体育让中国、让世界看到“爽爽贵阳”这一座“大美之城”，为贵阳建设活力健康之城，体育赋能“强省会”行动贡献力量。

　　来源 《贵州体育报》

　　文 贵州日报天眼新闻记者　陶庆 申雨婷

　　图　华彩体育

　　视觉 胡春霞

　　编辑 张紫莹

　　二审 虞富文

　　三审 王晓峰

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