顺德青少年心理咨询青春期心理疏导的基本方法钟清辉心理科普

　　顺德青少年心理咨询，青春期心理疏导的基本方法，钟清辉心理科普：青少年心理咨询的方法有很多，推荐认知行为疗法，认知行为疗法主要是改变不良的认知，尤其是歪曲的信念、错误的认知、图式等，改变自己的行为模式，就能有效缓解各种心理问题。然后推荐精神分析疗法，精神分析可以很好的找到自己焦虑、抑郁的原因，尤其是从早期的童年经历当中找到疾病发生的客观规律，解决问题。也可以推荐人本主义疗法，比如青少年很自卑，很难接受自己，同时敏感、孤僻，这个时候可以考虑人本主义疗法，积极的接纳自我，认知自己，最终实现自我。

　　青春期有必要从以下角度来进行心理辅导。一是有必要从感恩或者理解父母的角度来给孩子心理辅导，以解决孩子叛逆的问题。青少年心理咨询青春期心理疏导的基本方法？二是有必要从价值观的角度来给孩子心理辅导，以便端正孩子的三观。三是有必要从性健康的角度来给孩子心理辅导，以便对性有正确的认识。青春期孩子心理问题可以通过改善生活环境、正面引导、体育运动等方式进行疏导，还可以寻求心理学家的帮助，通过药物治疗、心理治疗等措施进行改善。

　　在日常的青少年心理咨询中，大致可分为学习类问题、人际关系类问题、情绪类问题、青春期性心理类问题。常表现为厌学、逃学、学习动力不足、上课注意力不集中等，考试焦虑也是孩子比较常见的心理问题。主要包括亲子关系、同学关系、师生关系。常表现为难沟通、叛逆、冲动、甚至伴有攻击行为。心理学家钟清辉主任认为，青春期的孩子对于同伴关系非常看重，如果孩子在学校与同学关系不融洽，无法融入，甚至是关系紧张，会让孩子感到缺乏归属感、有孤独感，长此以往会影响到孩子的个性心理特征。性生理提前成熟，而性心理发展相对后延，两者之间的矛盾带来了许多青少年心理问题。

　　要采取正确的处理方法，处理孩子叛逆的行为，父母可以采取以下几种方法：一是增进沟通，父母要多和孩子沟通，了解孩子的想法和情绪，以及叛逆行为的原因，以便更好地处理；二是给予正确的引导，要给予孩子正确的引导，让孩子明白哪些行为是正确的，哪些行为是错误的；三是回应孩子的叛逆行为，父母要正确回应孩子的叛逆行为，不要以简单的惩罚来处理，而是要理解孩子，和孩子沟通，让孩子明白自己的错误，以及后果；四是培养孩子的自制力，父母要培养孩子的自制力，让孩子学会控制自己的情绪，学会把握自己的行为，以免出现叛逆行为。

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