中考考不好怎么办？

　　对你来说这才是人生才的开始，今后遇到的问题和困难还会很多。即使中考没考好，要想着如何去解决，而不是想着发泄和逃避，这样解决不了问题。每个人遇到困难时发泄的方式不同，有积极的，也有消极的，这样就会是两个截然不同的结果。你应该总结一下这次为什么考的不好，而不要去找客观的原因为自己开脱。要找出自己的薄弱点，利用这个暑假赶上去，让自己以新的面貌进入高中。

　　回顾一下初中学过的全部内容，再做一下安排：

　　1.先将所学内容总结一下，找出哪些地方薄弱，还需要进一步学习提高。2.有针对性的找些试卷和习题，给自己制定一个可行的学习计划，要全面，一定要量化。每天完成该完成的量，并且要保质保量。大量的练习是必要的，很多学生都以为自己都懂了，就不愿多做练习，一旦考试才发现，这些题都似曾相识，但就是做不出来或答题不全面。要知道练习的目的，不仅是检验你是否掌握了这些知识，而且这是一个熟练的练习，多做了才能在考试的时候发挥的得心应手。3.作息时间要规律。保证好的睡眠，有了好的精神状态，才能保证好的学习质量。4.学习1-2个小时，可以做做眼保健操、用手当梳子，从头的前方向后梳，梳20-30分钟（可分开：每天4-5次，每次5分钟，可以多，但不要少）。这样既缓解了压力，同时还可治疗神经衰弱和失眠。5.每天临睡前，冲个热水澡，再喝杯牛奶，这样有助于睡眠。6.饮食要搭配好，多吃些高蛋白、牛奶、鸡蛋、素菜、水果等，另外谷类也很好。少吃油炸的、难消化的食物。牛奶在临睡前喝，有助于睡眠。7.适当进行一些运动，确保良好的状态。最为简单的就是快速行走30-40分钟以上，这段时间，还可以一边走、一边背英语等。既锻炼了身体，又不耽误学习。8.可安排一次假期旅游，放松一下自己，为了后面更紧张、更有效的学习。只要合理安排好暑期，放松愉快的学习，效率会更高的。高中期间不要放松，一定会考个好大学的。不要荒废时间哦，你一定能成功的！