乐享规律生活，点击get暑假时间表—三晋幼儿园

　　暑假来了，暑假来了，

　　小朋友的脸上洋溢着开心的笑容。

　　不知不觉假期已经过去一段时间，

　　小朋友的假期是如何度过的呢，

　　是漫无目的地玩耍，

　　还是合理制定假期计划，

　　让我们跟随镜头，

　　一起走进小朋友的生活中去看一看吧！

　　规律作息

　　一日之计在于晨，早睡早起身体棒，规律的作息习惯是一切活动的基础。瞧，小朋友们坚持早睡早起、坚持午睡、按时进餐、吃好早餐，保证每日充足的睡眠时间，这样精力充沛、精神满满，可以开始一天的快乐生活喽。

　　生活自理

　　自己的事情自己做，小朋友们自己穿衣服、自己吃饭、自己洗脸刷牙、自己叠被子、自己穿鞋、自己洗手、饭后漱口……好多好多的事情都可以自己完成，每个人都是生活自理小能手。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　快乐游戏

　　游戏是小朋友最喜欢的活动，在游戏中不仅可以体验快乐，而且可以探索未知的世界，小朋友在游戏中增长本领、锻炼技能，他们玩得多开心呀。

　　自主游戏玩玩具

　　

　　

　　

　　

　　科学游戏大挑战

　　

　　思维游戏大脑风暴

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　亲子游戏亲密互动

　　

　　静心阅读

　　喜欢阅读是终身受益的好习惯，每一位小朋友都能坚持每日阅读、坚持亲子阅读，在阅读中多讲述、多思考，看他们阅读时专注的神情，仿佛置身于图书画卷之中。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　阳光运动

　　奔跑、跳跃、拍球、追逐……在运动中小朋友自由欢笑自由呐喊，肆意挥洒运动的汗水，感受运动带来的畅快感觉和无限放松。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　感恩服务

　　服务自我、服务他人、服务家庭，小朋友在照顾自己的同时，还会帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，整理房间、参与家庭大扫除，展现出自己小小主人翁的风采。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　小朋友们都好棒呀，制定了详细的假期生活作息计划，让这个假期即丰富又有意义。没有制定假期生活作息的小朋友也不要着急，这里为大家分享一份详细的 “假期一日生活作息”，快快行动起来吧！

　　8：00-8：30起床

　　自己起床穿衣服、洗漱，培养宝贝的生活自理能力

　　8：30-9：00吃早饭

　　和家人一起共享早餐，可以帮忙分发和收拾餐具

　　9：30-10：15快乐运动

　　室内体操，户外运动，强身健体开启活力满满的一天

　　10：30-11：00自主活动

　　听故事、学唱歌、做手工或尝试擦地、叠衣服等家务

　　11：00-12：30午餐

　　如厕、洗手，整理餐桌，餐后与家人共同休闲

　　12：30-14：30午休

　　做一个甜甜的美梦，养精蓄锐

　　15：00-17：00室内游戏

　　玩一玩家里的玩具，做一做科学实验小游戏，挑战棋类游戏或扑克游戏等

　　17：30-18：30晚餐

　　可以做些家务，比如择菜、洗菜或者擦桌子、洗碗

　　19：00-20：00亲子游戏

　　与家人一起互动，聊天、游戏、竞赛等等

　　20：00-20：30洗漱时间

　　尝试自主独立洗漱

　　20：30-21：00亲子睡前阅读

　　睡前一同阅读绘本，能够增进亲子之间的情感

　　21：00-21：30睡觉

　　睡前别忘了和家人互道晚安，感谢相互的陪伴

　　

　　

　　假期是自由的、快乐的，小朋友在体验假期快乐的同时，一定要注意安全、做好疫情防控，把安全放在第一位。这里有一些温馨小提示：

　　1. 加强疫情防控

　　外出要佩戴口罩。

　　不去人员密集场所。

　　外出回家先洗手。

　　居家时要多开窗通风。

　　不去疫情严重地区旅行。

　　2.注意交通安全

　　遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

　　不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

　　自觉遵守公交车乘车规范。

　　乘车系好安全带，不坐副驾驶座。

　　3.关注居家安全

　　不在飘窗或阳台上玩耍。

　　不用湿手或湿布触碰家用电器。

　　不给陌生人开门。

　　不往窗外抛物。

　　不玩火，发现火情，及时拨打119。

　　快乐的假期、充实的假期、规律的假期，让我们与宝贝共同携手一起制定属于自己的独特的假期生活作息计划吧！让生活有规律，让生活有计划，让宝贝从小建立做计划、有秩序的好习惯。

　　

　　

　　

　　

　　（网易山西 郗艳 助编 杨淑晖）