“绳”以健体 “绳”以启智 “绳”以载德——记“全国学校体育工作示范学校”如皋市

　　

　　如皋市白蒲小学的“青蒲‘绳’韵”特色打造起步于2011年，该校以“一根绳子练就一身健康体魄”为阳光体育活动宗旨，把跳绳作为载体，实现跳绳特色的跨越式发展，跳出健康、跳出智慧、跳出品德。

　　我们先来看一组数据：

　　2013年，白蒲小学花样跳绳队6名队员在全国跳绳锦标赛中夺得1金、3银、1铜。

　　2014年世锦赛中，白蒲小学选手以极富创意的编排和超高的难度力挫来自全球的22组对手，获得3人交互绳冠军，为中国队夺得首个世锦赛花样跳绳金牌。

　　2016年4月，白蒲小学跳绳队参加全国跳绳联赛桐庐站比赛，获得了14金、11银、5铜的骄人成绩，并获道德风尚奖。

　　2016年7月，白蒲小学在全国跳绳联赛总决赛中斩获7金、5银、4铜及两个团体项目的第一名和第三名。

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　　以上只是白蒲小学跳绳队参加国内外赛事的缩影，作为“全国体育工作示范学校”，白蒲小学在全国跳绳推广中心组织的全国跳绳等级测试中，共有学生1019人次、教师89人次通过了等级考核，白蒲小学成为江苏省唯一的“全国跳绳示范学校”。

　　骄人的成绩从何而来？这一切都缘于白蒲小学“绳以健体、绳以启智、绳以载德”的目标，源于白蒲小学的“活力特色教育”体系。

　　凝练“活力”教育

　　奠定德育基础

　　白蒲小学教育品牌特色中，“活力”一词的提出其实要远早于“青蒲‘绳’韵”。自国家教育部颁发《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》之后，白蒲小学就开始摸索着走出一条阳光体育特色之路。白蒲小学凝练出“活力”教育的概念，旨在将每个白蒲小学学子培养成阳光活泼、朝气蓬勃、积极乐观的阳光少年。“让每个孩子学有所长，学有所获，让每个孩子都有展现自我的机会。”这是白蒲小学“活力”教育的根本理念。这一理念的提出，实质上奠定了该校“活力”特色教育的德育基础。

　　赋予“民俗”内涵

　　激发跳绳情趣

　　跳绳作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，起源很早。据考，跳绳可能源于原始的农事、狩猎或军事活动。从南宋到明清，跳绳已经是民间一项重要的娱乐活动。每逢佳节，民间都有跳绳活动。所以，跳绳是一项具有浓厚历史文化积淀的体育运动。

　　确立花样跳绳的体育特色之后，为了让孩子们更乐于接受这一传统体育项目，白蒲小学便赋予了跳绳运动以“地方文化特色”的内涵。放学后，孩子们三两成群，在地头田间采撷又韧又长的蒲草叶子，搓成长绳，伴随着自编的儿歌，快乐地跳绳玩耍。这种和谐的画面有着强烈的美感，经过努力，白蒲小学将它搬上了舞台，创作出一个名叫《“绳”采神韵》的舞台节目，先后参加了南通濠滨夏夜、如皋教师节、如皋校园文化艺术节等汇演，这使得学校的跳绳运动有了厚重的文化底蕴，变成了一种文化的传承，让学生在爱上跳绳的同时，也爱上了美丽的家乡——白蒲。

　　打造跳绳品牌

　　积淀良好品质

　　常态运动 全员参与的大课间活动，是白蒲小学落实花样跳绳特色的重要平台。学校在大课间活动中形成了“青蒲自编操”和“花样跳绳”两项特色活动。一、二年级以个人花样和绳子游戏为主，三、四年级有双摇、车轮跳，五、六年级则在花样跳的基础上增加了趣味多人跳和多绳跳，孩子们跳着、乐着、笑着、舞着……舞动的彩绳、跳跃的身影演绎着青春年少的无限活力，孩子们在体验快乐的同时，也学会了总结经验和不足。

　　组建校队 在普及的基础上，学校建立班级花样跳绳队、年级花样跳绳队，同时从各年级精选技能全面的种子选手进入校队，建立“青蒲花样跳绳队”，并将花样跳绳纳入社团活动，常年训练和赛前集训相结合，在训练中锤炼意志，提升水平，培养坚强、自信、敢于竞争的阳光个性少年。赛场上的英姿飒爽、从容不迫，以及一次次的成功使得他们成为白蒲小学其他学生心中的偶像，如今，白蒲小学百舸争流的风貌正在慢慢形成。

　　设置赛事 认真处理好普及与提高的关系，白蒲小学确定每年5月举行“花样跳绳主题运动会”，个体项目与整体项目相结合，参加率100%。每位同学都有可选的参赛项目，包括单跳、双摇、“8”跳长绳、个人花样跳绳、集体花样跳绳等多种跳绳比赛。“花样跳绳主题运动会”还增设了一个最有价值的项目——“自主花样跳绳的创新”。这别开生面的运动会深受全校学生的喜欢，有效地提升了学生花样跳绳水平，更让每一位选手增添了自信和成就感，培养阳光、健康的生活意识。

　　亲子跳绳 各年级设计了不同的跳绳实践项目，家长当教练、当记数员，同时学校倡议全校家长与孩子“每天同跳1分钟”。大多数家庭积极响应，许多家长和孩子们一同跳绳，在彩绳的跃动中享受运动的愉悦，感受艺术的魅力，促进了父母与子女之间的沟通，增进家庭的和谐美满，更让孩子体验父母浓浓的爱。白蒲小学还定期开展亲子跳绳比赛，许多家长乐意和孩子一起参与，以绳健体，以绳促情，产生了良好的教育效果。

　　营团活动 每年寒暑假，白蒲小学都要和上海跃动花样跳绳指导中心联合举办跳绳主题冬、夏令营活动。十多天的集体生活，孩子们离开父母，离开老师，与教练一起，快乐地体验跳绳带来的乐趣，参观各式场馆，远离枯燥的学习，真正地走向大自然，体验社会。这样的活动不仅开阔了孩子们的视野，更重要的是孩子们的自主生活能力、团结协作能力、集体荣誉感都得到了突飞猛进的发展。

　　等级测试 为了让跳绳工作有序、高效地进行，学校成立了专门的花样跳绳领导小组，对学生进行跳绳等级阶段达标验收。每一轮验收都定时间、抽学号进行，每轮达标率在90%以上，同时请达标率为100%的班主任介绍班级跳绳经验，边实践边总结，极大地提高了学生的跳绳水平。同时各班建立跳绳监督员，督促学生课间认真练习，并记载每天1分钟和3分钟的跳绳个数，比比谁是跳绳强人。全国跳绳推广中心组织的全国跳绳等级测试中，该校共有学生1019人次，教师89人次通过了等级考核，成为江苏省唯一的“全国跳绳示范学校”。

　　提升跳绳文化

　　彰显人文素养

　　“活力”教育实施以来，白蒲小学一步一步摸索着走到今天，途中不乏辛酸艰辛。目前，该校已经逐步将跳绳运动向跳绳文化转变，打造出一个全方位、立体化的“青蒲绳韵”文化平台，在白蒲小学，“青蒲绳韵”是一个重要的德育阵地。

　　艺术展现 白蒲小学自打造花样跳绳特色以来，就思考将这一特色艺术化、立体化。于是，学校将跳绳的体育外延放大，添加艺术元素、表演手法，打造出了赏心悦目的花样跳绳舞台表演《“绳”采神韵》，走上了如皋大剧院的舞台，走上了南通“濠滨夏夜”的舞台，走进了南通少儿春晚的演播大厅……让所有白蒲小学师生在感受美的同时，更由内心生发出一种强烈的自豪感！

　　学科渗透 学科渗透主要是两点：一是跳绳文化的传承。如音乐儿歌的编写，历史文化的寻访；二是精神品质的渗透。花式跳绳在个人项目上能充分体现学生拼搏进取的精神，锻炼学生的意志品质。当代学生都有着鲜明的个性，希望在各方面展现自己的“傲”性精神，通过在跳绳速度、数量、花式难度动作中彰显自己，从而提高自身超越他人、超越自我的精神品格。

　　价值引领 由于时代的演变，现代科技的发展，电子游戏的不断推新，学生每天大部分的时间都用于电子游戏，这种现象与白蒲小学所需求的娱乐价值渐行渐远。学校跳绳文化的开展突破了固有模式，有机结合音乐、舞蹈等现代元素，通过全新的趣味性和普适性活动，吸引学生主动从电子竞技游戏里走出来。这能使学生真正体验到运动的快乐，激发学生的运动欲望，培养学生的运动兴趣；使学生在运动中快乐地交流，提高自身的心理健康素质，同时可以在轻松快乐的跳绳活动中缓解学习上的压力，使身心得到很好的放松。

　　魅力辐射 白蒲小学有一群无私奉献的教练员，每天大课间和节假日组织青蒲花样跳绳队集训。一段时间后，学生跳绳花样迭出：山羊跳、扑食跳、俯身跳。一个个高难度动作在起落间是那么轻盈灵动。晨操时，组织全校师生观看青蒲花样跳绳队的表演，每次表演掌声雷鸣，操场变成欢乐的海洋，全校师生感受跳绳的无限魅力。同时各年级花样跳绳队，每周四训练，做好传承梯队工作。蒲小花样跳绳梯队传承项目有个人花样、两人同步、三人交互绳、10人表演、27人舞台节目、百人方阵及全校师生的速度跳，花样跳绳的种子已在蒲小开花、结果。学校多次组织学生外出交流，参加国际比赛，在比赛中观摩、展示,与国际友人交流跳绳文化，吸引了省内外学校来校参观交流，各大媒体相继报道，进一步放大白蒲小学跳绳运动的辐射功能。花样跳绳特色让白蒲小学活力教育魅力四射。

　　我们有理由相信，作为“全国体育工作示范学校”的白蒲小学，定会在“活力教育”品牌特色打造之路上再续新的篇章，再创新的辉煌。

　　（娄伟元）