幼师春养肝3招

　　（果雪儿幼教之我爱幼师“新幼师春养肝”系列之2）

　　“我们中班的小A太淘气了，有时候气得我肝疼……”

　　“我们小班的小B家长说话太伤人了，气得我肝抖啊……”

　　幼儿园教师不仅仅面对的是懵懂萌动的幼儿，他们正处于快速成长、情绪和心理都极不稳定的阶段；有时候，还要面对这样那样不讲道理、趾高气扬的家长。

　　这就要求我们的幼师必须有稳定乐观的情绪，尤其是在万物生发的春季，要顺时养肝，及时疏调肝志。

　　中医上讲，“怒伤肝”，“虽志为怒，甚则自伤”。

　　肝主藏血，主疏泄，可以调畅情志、调节情绪、畅达气机。

　　一个人，无论什么原因引发的生气，或者突然大发雷霆，或者长期抑郁寡欢，往往最先伤害的就是肝脏，所谓“气大伤肝”。

　　生气时候，肝气上逆，血液里会产生大量毒素，从而影响到肝的正常疏泄功能，导致肝气郁结不畅，肝脏气血失调，肝胆不相应和，胸口两肋之间疼痛，对肝脏造成很大伤害。

　　一旦肝脏受到伤害，整个人往往表现为闷闷不乐、沉默寡言、口干口苦、情绪抑郁等表现。

　　一个人经常生气，或者长期抑郁的话，那么，肝病就跑不掉了，甚至会出现肝硬化的情况。

　　特别是一个人大怒的时候，往往面红耳赤，头痛眩晕，甚至像三国演义里面的周瑜那样，口吐鲜血，昏厥卒倒。

　　需要特别注意的是：

　　肝脏本身没有痛感神经。

　　这就意味着，肝脏一旦出现病变，很大可能患者感觉不到疼痛，导致无法及时发现并重视；

　　而一旦出现肝区胀痛常发，很大可能已经是恶性肝脏肿瘤病发。

　　怒伤肝，反之，肝脏受损，人就特别容易生气，脾气变差，或者性情变得抑郁。

　　这，就形成了一对关系，相爱相恨又相杀。

　　所以，果雪儿儿童中医蒙学的老师提醒各位幼师朋友：

　　第一，生活之中要尽量开心乐观，心胸开阔，学会情绪管理，学会积极减压；

　　第二，要切实抓住养肝最好的黄金季节，春养肝，养好肝。

　　第三，还可以结合我们的中医启蒙健康绘本中的“肝将军”，以身示范，引领幼儿从小养成健康身心的好习惯。

　　幼师春养肝，

　　肝好才干好。

　　天天开心颜，

　　天使在人间。

　　天使在身边，

　　天使幼儿园。

　　幼师心之力，幼师身心康。

　　关爱幼师身心健康，助力幼师持续化幸福成长。

　　果雪儿新幼师心动力芯力量，“我爱幼师”，“幼师春养肝”，将为您倾情分享。

　　

　　说明：

　　图片来源网络，侵删。

　　果雪儿幼教｜中医蒙学特色双绘本

　　果雪儿幼教｜新幼师、心动力、芯力量

　　原创作者：果雪儿新幼师中医蒙学团队润然老师

　　

　　

　　项目基础：

　　3到6岁幼儿中医启蒙

　　健康绘本1到6册

　　对应小中大班六个学期

　　每册18个活动主题

　　合计108个中医特色健康启蒙教育主题

　　研发团队：

　　北京师范大学幼儿国学教育研究课题组与果雪儿团队联合研发

　　主编：

　　中国教育学会传统文化教育分会副秘书长、北京师范大学文化创新与传播研究院王立刚担任主编

　　学术指导：

　　来自世界中医药学会联合会儿童保健与健康教育专业委员会、北京大学、山东中医药大学等单位的资深专家教授担任

　　出版：

　　西北大学出版社出版

　　

　　项目内容：

　　幼儿中医启蒙健康教育活动系列

　　1、教育理念：“国医养国娃，中医中国人”

　　教育内容：国医

　　教育对象：国娃（3-6岁）

　　教育方法：养

　　教育目标：中医中国人

　　2、教育体系：“天人生动中513”系统。

　　天：天地自然篇，中医基础模块。

　　人：身体篇四模块（器官、穴位、五志、性及安全）

　　生：生活篇四模块（作息、卫生、饮食、时辰及季节）

　　动：运动篇两模块（功法、游戏）

　　中：中医篇两模块（故事、常识）

　　5：即“天人生动中”五篇。

　　13：即合计上边十三个模块。

　　3、特色教学法：

　　中医绘本阅读；

　　中医养生操；

　　中医儿歌合一操；

　　中医生活实操；

　　中医故事讲演；

　　中医游戏；

　　中医吟诵及多元诵读……

　　4、教学目标：“一人三健六习”

　　一人：中医中国人。

　　三健：培养拥有健康体魄、健美品格、健全人格的幼儿。

　　六习：健康的生活习惯、卫生习惯、运动习惯、心理保健习惯、自我防护习惯、中医认知及思维习惯。

　　港台综艺

　　法人机构，签署合作协议。

　　1、幼儿园方：

　　申请引进3到6岁幼儿中医启蒙健康绘本阅读课程。

　　2、果雪儿幼教团队方给予项目支持：

　　每月教师教学活动辅导（手把手）

　　教学示范音视频（含央视百家讲坛主讲嘉宾暨中国人民大学教授倾情吟诵示范）

　　教学材料（不断升级的辅助参考）

　　每学期幼儿家长课程；

　　

　　项目组织：

　　果雪儿幼儿中医启蒙健康绘本教育

　　2017年果雪儿荣获中国教育网络电视台“全国十佳国学教育机构”；

　　2020年果雪儿“朝阳小扁鹊”未成年人中医启蒙体验项目列入北京市朝阳区“CVSC计划”暨社企融合志愿服务创投项目；

　　2021年果雪儿荣获第五届全国中小学传统文化教育论坛论文优秀奖。