【五一／暑假档3天2晚时间管理营】习惯拖延，没有时间观念？与复旦学霸一起，成为时

　　原标题：【五一/暑假档3天2晚时间管理营】习惯拖延，没有时间观念？与复旦学霸一起，成为时间的主人！

　　喜欢小苹果亲子的家长们，近期因微信改版，不常读、不设星标的公众号消息会被折叠。请星标我们，不要错过每一次精彩的活动。

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　　时间规划总是没概念？

　　作业做起来总是拖沓？

　　英语单词老是记不住？

　　手机拿起来便放不下？

　　有多少孩子不会【时间管理】

　　就会有多少父母变身“人形闹钟”

　　“催孩子”也变成了家庭矛盾的一大来源

　　

　　孩子未必不了解自己拖延，但其实背后主要根源之一，还是孩子对时间的认识不够，不懂得正确管理时间。3天2晚的课程与实践活动+21天持续打卡，帮助孩子树立良好的时间观念，养成良好的时间管理能力。

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　　课程能解决什么问题？

　　通过时间管理营解决：

　　时间安排混乱问题

　　帮助孩子认知、规划与运用时间，成为时间的主人。

　　三重自我管理，Get高效学习力！

　　课堂讲解+游戏化教学相结合，在快乐中学习时间管理技巧、思维奥秘与记忆规律。

　　工具与方法

　　掌握合理使用时间的管理工具和方法，培养自律好习惯。

　　21天延续好习惯

　　营期结束后，更有21天持续打卡的计划，深化巩固学习内容，让时间管理成为孩子受用一生的好习惯。

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　　时间管理主题课程

　　课堂讲解+游戏化教学，时间管理技能get！

　　纪律？No！要自律！

　　——FVC正向行为约定与时间战队

　　传统活动中，老师总是强调纪律。然而，纪律作为外在规制，永远不如自律来的高效。在时间管理营中，我们采取 FVC（Full Value Contract）全方位价值契约（正向行为约定）老师不再制定纪律规则，而是提出情景问题，与孩子们共同讨论、共同制定、共同遵守行为契约。 尊重个体价值、培养契约精神、学会自律。

　　

　　在时间管理营中，我们成立“时间战队”，面对难题共同思索探讨、面对荣誉共同追求争取，不再重视个人成绩，而是 强调小组作用、注重团队合作。

　　时间是什么？如何规划时间？

　　——时间饼图与四象限法则

　　我们往往说：“时间是这个世界上最奇妙的东西。” 但在小朋友看来，时间究竟是什么？我们该如何对待时间？因此，在时间管理营中，我们化抽象为具体，提出“时间预算”（Time Budget）的概念，通过画时间拼图，让小朋友们对每日时间的分配心中有数。

　　

　　

　　一分钟挑战赛、绘制时间拼图

　　新的一天开始，如何规划时间？面临多项事务，如何分配时间？让我们一起来学习四则象限法则，给事情设定优先级，通过游戏化的方式，为“日理万机”的你作出规划。

　　

　　单词记不住？数字不敏感？

　　——思维导图与记忆规律，学习思维奥秘！

　　左脑主要从事逻辑思维,右脑主要从事形象思维，而右脑记忆的效率远超左脑。 思维导图是将思维形象化、可视化图形思维工具，将事物运用图文并重的技巧表现出来，在大脑中迅速建立成体系的逻辑框架。这既有助于对时间规划的深度思考，也有可以极大提升记忆效率。让我们一起“开发右脑”，见证思维的魔力！

　　

　　思维导图学习

　　记忆是一切学习与思维的基础，而记忆也是有规律可循。让我们一起学习“遗忘曲线”与记忆钩，揭开记忆的秘密！在接下来的训练中，你会发现自己也能拥有“超级”大脑！

　　

　　遗忘曲线

　　单词记不住？数字不敏感？跟随老师，我们一起来学习如何复习、如何为数字编码记忆、如何以记忆钩进行记忆。 掌握思维的奥秘，就是掌握高效学习力！再也不用担心我的单词记不住！

　　学习常分心？作业老拖拉？

　　——舒尔特方格、番茄钟，Get专注力技能

　　通过舒尔特注意力训练方格，既可以 测量小朋友专注程度，又可以通过多次练习 提升专注力、观察力、逻辑思维和手眼协调能力。一起比比看，谁的专注程度最高？

　　

　　

　　

　　

　　通过舒尔特方格训练法，小朋友可以 有效提升短时间注意力。而 难以长时间集中注意力又该怎么办？一起来学习简单易行的时间管理方法—— 番茄工作法！

　　一个番茄钟，一个待完成的任务，专注工作，不仅能极大提升效率，还会有意想不到的成就感。更可以使用实物番茄钟与APP手机应用， 让课后的作业再也不用拖拉！

　　发掘自身优势，从认识自己开始！

　　——自我优势认知

　　世界上最后一位全领域的“通才”是16世纪的达芬奇。在当今高速发展的时代，天才仅仅只是某个领域的天才。 而只有正确而全面地认识自己，发挥自己优势、弥补自己不足，才能够不断进步。

　　

　　自我优势认知、思维导图学习

　　在时间管理营中，老师会引导孩子，通过可视化的方式发现自身优势，让小朋友正确而全面地认识自己的长处和短处，扬长避短，让自身优势凸显出来。

　　时间管理辩论赛

　　真理越辩越明。晚间，让我们开展对时间观念的大辩论！让小朋友以辩论赛的方式，彼此之间探讨高效的时间管理方法、建立起对时间的辩证认识。

　　

　　

　　正

　　反

　　方

　　方

　　

　　

　　时间游戏：玩游戏学管理

　　2023夏令营，我们对实践游戏重新设计，更加紧密地贴合时间管理主题。通过急速60秒、团体射箭计时赛，收集时间锦囊等活动， 寓教于乐，感受时间的流逝、学习时间的分配，激发孩子对时间的具象认知和对时间管理的巧思。

　　

　　

　　团体射箭计时赛、车轮滚滚

　　

　　收集时间锦囊，成为时间智者

　　激情狂欢——篝火晚会

　　点燃欢快活泼的气氛，在老师的带领下小朋友载歌载舞——无需彩排和预演，你永远不知道小朋友们有多天才！

　　

　　

　　

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　　时间币与时间商城

　　在时间管理营中，时间是唯一的主角，在这里，每个小朋友的时间都 是有限的， 他们要在有限的时间里，去完成一项又一项的挑战的任务，来赢得时间币。

　　

　　在 最后的时间商城中，每个孩子通过自己的时间币来兑换不同等级的复旦校名纪念品。快来凭借自己努力，赢取精美礼品吧！

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　　DAWN

　　

　　

　　

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　　时间胶囊与21天任务打卡

　　——只有坚持，才能成功！

　　学会时间管理的自己，坚持下去会是什么样子？三天的营期结束后，老师 将和孩子一起写下成长计划清单，埋下时间胶囊。21天后，我们将时间胶囊挖出，一起来有没有实现当初的Flag！

　　

　　

　　营期结束的同时，我们老师会和各位家长一起，连续21天跟踪督促孩子们坚持时间管理方法，完成每日计划。只有长久坚持，才能够真正养成好习惯，成为时间管理的主人。

　　偷偷告诉你：往期只有大约1/3的小朋友能够坚持21天打卡，真正养成时间管理的好习惯！ 让我们猜猜看，成功的时间管理小学员中，有没有你呢？

　　

　　工具：番茄学习清单 + 番茄记录表格 +番茄钟计时器。 让孩子轻松掌握24小时的管理工具与方法，摆脱时间黑洞、告别拖延，让孩子真正明白：自律的人才会有自由。

　　

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　　时间管理营之复旦主讲老师

　　本次时间管理营由 复旦学霸老师团队研发并经过多期市场实践考验，家长放心甩娃，孩子开心且学有所获。主讲老师 全部由经验丰富的复旦大学硕士及以上毕业、具有多年教学经验的优秀老师 组成。

　　陈老师

　　复旦大学中文系硕士毕业，复旦大学优秀毕业生 曾赴西藏日喀则支教一年，西部计划-西藏专项 全区“优秀志愿者” 多次获得国励奖学金、一等学业奖学金 毕业后从事教育工作多年，教学经验丰富 沪巍戎耀“时间管理营”系列课程研发负责人 胡老师

　　复旦大学中文系硕士毕业，复旦大学优秀毕业生 国家奖学金获得者 毕业后从事教育工作多年，教学经验丰富 曾赴云南支教，多次组织、策划志愿者活动 黄老师

　　复旦大学中文系硕士，上海市优秀毕业生 曾为复旦大学研究生支教团成员，2021-2022赴青海玉树支教一年 多次赴贵州铜仁、西藏日喀则等地参与短期支教，并组织志愿服务活动 在主讲老师之外，我们 按照1:6的比例配备助教老师，负责本组小朋友课堂辅助教学、实践活动及生活管理。在课堂上，他们是学霸老师；在日常生活中，他们是知心哥哥姐姐。一起思考，一起学习，一起行动，一起掌握时间管理！

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　　时间管理营之营地介绍

　　小卿果精选优质营地

　　夏令营基地坐落于朱家角古镇内，东连佘山、北靠千灯古镇、西邻淀山湖、南依太阳岛，依山傍水，环境优雅。

　　

　　多媒体教室

　　

　　LED多功能放映厅

　　

　　住宿环境

　　

　　独立卫浴

　　

　　标准化运动场

　　

　　就餐标准

　　【餐饮标准】

　　● 早餐（鸡蛋、牛奶、包子、馒头、粥）

　　● 正餐（两荤两素一汤+水果/酸奶）

　　● 24小时饮用水（冷热）供应

　　【住宿标准】

　　● 酒店式三人间，每间标配空调

　　● 独立卫浴，24小时热水

　　● 每晚值班老师巡逻，关注室内温度、小朋友休息情况

　　● 详细记录小朋友每天状态，例如饮水、如厕情况等

　　【安全保障】

　　● 全封闭营区，24小时营门守卫，营区监控全覆盖

　　● 赠送30万保额平安希望保险（需提供身份证号）

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　　时间管理营之活动流程

　　营期生活快速了解

　　DAY1

　　认知时间，了解人生

　　Time management

　　08:30-10:00 集合前往营地

　　10:00-11:00 办理入住、组建时间战队、共建FVC正向行为约定

　　11:30-14:00 午餐、午休

　　14:30-15:30 主题课程：时间概念与时间长度

　　15:30-16:30 时间游戏：急速60秒

　　16:30-17:30 主题课程：绘制时间饼图

　　17:30-19:00 晚餐休息

　　19:00-20:30 时间管理辩论赛

　　20:30-21:30 洗漱、就寝

　　DAY2

　　管理时间，规划人生

　　Time management

　　07:00-07:30 起床洗漱

　　07:30-08:00 体适能锻炼

　　08:00-09:00 早餐

　　09:00-10:00 主题课程：番茄钟学习法训练

　　10:00-10:30 专注训练： 舒尔特方格计时赛

　　10:30-11:30 时间游戏：团体射箭计时赛

　　11:30-14:00 午餐、午休

　　14:30-15:30 主题课程：四象限法则

　　15:30-16:30 时间游戏：合力搭建、珠行万里、车流滚滚

　　16:30-17:00 主题课程：自我优势认知

　　17:30-19:00 晚餐休息

　　19:00-20:30 篝火晚会、才艺表演

　　20:30-21:30 洗漱、休息

　　DAY3

　　运用时间、掌握人生

　　Time management

　　07:00-07:30 起床洗漱

　　07:30-08:00 体适能锻炼

　　08:00-09:00 早 餐

　　09:00-10:00 思维竞赛：思维导图学习与展示

　　10:00-11:30 时间锦囊：收集时间小成语

　　11:20-12:30 午餐

　　13:30-14:30 时间商城与总结展示

　　15:30-16:00 快乐返程、满载而归

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　　报名咨询

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　　往期家长好评

　　

　　

　　

　　

　　

　　报名须知

　　费用说明

　　【3天2晚时间管理营】

　　市场价格： 2580元/人

　　优惠价：19 80元/人

　　活动时间及地址

　　2023全年营期

　　五一劳动节：2023.04.30—05.02

　　第一期：2023.07.03—07.05

　　第二期：2023.07.06—07.08

　　第三期：2023.07.10—07.12

　　第四期：2023.07.17—07.19

　　第五期：2023.07.31—08.02

　　第六期：2023.08.07—08.09

　　第七期：2023.08.14—08.16

　　中秋营：2023.09.30—10.02

　　国庆营：2023.10.03—10.05

　　团队定制可以自定营期及指定营地，微信联系h-kids001

　　● 大巴集合站点：

　　杨浦区：复旦大学正门邯郸路220号

　　闵行区：闵行区群众艺术馆（莘松路350号）

　　● 活动地点：

　　小卿果青浦网营地：青浦区康泰路83号

　　费用包含

　　往返大巴费用、住宿费、餐饮费、课程费、活动费、师资课酬费、活动物料费。

　　活动退改政策

　　●营期开营前7天及以上退出，无忧全额退款；

　　

　　其他注意事项

　　缴纳报名费用后，请加微信h-kids001，加入活动群。

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