何威仪:我把207C放在第3跳全红婵更自信 陈若琳改成第4跳她有压力
#亚运观赛团#10月4日消息,3日晚上结束的杭州亚运会女子10米跳台决赛中,16岁奥运冠军全红婵以5跳总分438.20分、领先队友陈芋汐2.55分,摘得金牌,陈芋汐以435.65分获得银牌,马来西亚选手潘德莱拉-里农-阿纳克-帕姆格280.50分夺得铜牌。赛后,全红婵的恩师何威仪谈到了全红婵的表现,认为她还需要加强心理素质。
昨晚决赛中,全红婵前三跳一路领先,第4跳依然是难度动作207C,结果全红婵再次炸鱼,被陈芋汐反超了5.45分。
最后一跳5253B,陈芋汐得到86.40分。而全红婵亚洲一跳完美发挥,3个裁判打出9.5分,4个裁判打出了10分,得到94.40分,最终,全红婵以2.55分的优势逆转陈芋汐夺冠,马来西亚选手夺得铜牌。
赛后,全红婵在广东队的恩师何威仪教练在直播中表示,“全红婵还要加强心理素质的训练,战胜自己是首要的。207C其实对她来说并不是很难的动作,但是比赛是心理的竞争,对手跳得好,她要如何处理,对手跳得不好,她要如何处理,你要有办法。她还要锻炼这方面的能力。”
主持人嘉骅问何教练,“以前她的207C动作是放在第三跳,现在放在了第四跳,和陈芋汐一样,为什么是这个编排?”
何教练表示,“以前把207C放在第三跳,是因为把压力放在前面,后面几跳是她拿手的动作,无论怎么跳都能保持在高分范围之内。所以在比赛的时候,只要跳好了207C,她就有信心。所以我把207C放在前面跳,现在(陈若琳把)207C放在第4跳她会有点压力。
但是也有一个好处,以后碰到有压力的情况,可以让她不停有经验战胜困难。”
对此,网友们纷纷表示,“何教练主要意思也是全妹妹技术层面不是大问题,主要还是要克服心理关,要战胜自己。无论对方的策略如何,自己要有自己的节奏和方法。但是有时心理的克服也是从一次次比赛中积累的,加油,全妹妹!相信自己”
“207C放前面好,还有追赶的机会,放后面机会几乎就没有了。”
“现在妹妹6243不是很稳定,除207之外最不稳定的,所以放第4轮也不一定能追分,但是有个好处,207放3轮跳压力小一点,5253虽说也有发育影响,成功率总体还是比较高的,发挥好了还能追一些分数(比如说,如果今年全国冠军赛2组有效分有7分,最后一轮就反超了)”
“何威仪无疑是最懂全妹的,他也是懂教导和教育的”
“何教练真的很会鼓励婵宝,张弛有度,真的像父亲一样。之前东奥时也是叫她做好每一跳,不要想太多,然后妹妹就破世界纪录了”
“我也觉得,而且恰好6243d跳到第三个动作后,也很少跳到高分,所以调顺序后,目前反而没看出比以前效果好。而且207万一没发挥好,以前有两跳可以追,现在却只有一跳来追,还是追两跳更轻松更保险些”。
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