公共营养师报考攻略分享，看到的朋友一次上岸

　　刚考完公共营养师，证书终于到手了，哈哈(*^▽^*)，前前后后学习备考用了3个月左右吧，一次考过了

　　本人是非专业的小学渣，回顾整个营养师报考经历，也是想做下总结，希望对大家能有个参考，本帖包含大量干货和超级良心的全网最详细营养师报考攻略，全程手机码字ing，逻辑有不通的地方还请见谅

　　相信我，这一篇回答，能解决你的所有问题，建议收藏！

　　前两年的时候，我还是个互联网打工人，商科专业的我误打误撞进了互联网，幸运地赶上了红利期。因为工作性质长时间加班，周末也免不了要回工作消息，处理突发情况，再到618/双11这种节日的时候，更是忙的昏天暗地，黑白颠倒，生活的安排仿佛全都是为了工作而服务，身心俱疲！！

　　结果有一天早上没爬起来，眼前一片黑暗，老公就强制拉着我去了医院，然后查出了怀孕，当时全家人都很开心，但没过几周医生说可能要流产，因为宝宝还没胎心，我和老公都不相信，又辗转挂了好几个专家号，但……

　　“没希望了必须马上处理掉”这是当时医生的原话，听得我心都碎了……

　　手术之后也去医院做了个方面的检查，结果是身体没什么问题，让我放宽心，别那么焦虑，心理问题也会影响到身体

　　最终妥协请了个长假，在家休养，调节心态，顺便调理身体，也是从这个时候第一次接触营养学，开始在网上搜各种膳食搭配，转移自己注意力的同时也把身体调理好。

　　规律作息，调整饮食，再加上时不时出去爬山运动，给自己做放松，时隔半年，再次怀孕了，内心是激动的也是忐忑的。

　　在家休养的时候就接触到了营养学，不过那时候大多学习的是孕期营养。

　　真正让我下定决心报考营养师证，是在我女儿出生后的第一次生病，她感冒了，我不想用kang生素治疗，医生说那就wu化加吃药，结果wu化的药物居然还是kang生素。

　　特别是喂药，看着我女儿惊恐的眼神，哭的撕心裂肺，就是那一次。我发誓：我一定要找到不这么残忍的方式，一定会有可以让孩子上生病，不吃药的办法

　　然后我又重新开始学习营养学，越学越爱，越研究越深入。最后用了3个月时间，从小白考了公共营养师证，并且学会了处理宝宝常见疾病

　　比如：发烧，一定要宝宝手脚都暖和了才开始物理降温

　　比如：咳嗽，要先确保没有咳痰才能止咳，有痰要先排痰

　　……

　　综上，我作为一个非营养学专业，也不是相关从业的小白，业余时间考了营养师证，现在已经在做营养咨询接单搞副业。这条路我走过，可行。

　　而且，营养师要学的东西在日常生活中就很实用。课程内容包括营养学概论、基础营养学、食品营养、特殊人群营养、疾病营养等等

　　我也是学习了才知道很多慢性病都是从日常的不良饮食习惯和不良的生活习惯积累而成的，只要系统调理就可以降低身体发病的几率

　　所以，掌握营养学知识很有必要，感兴趣的人都可以学习一下，这应该是普及的健康知识。学了自己用，也可以帮助身边的亲戚朋友！

　　说实话，我当时选营养师证书的时候，也是纠结了很久

　　我没想到市场上会有那么多种不同的营养师证

　　有的说营养学会的含金量高，有的说人社部第三方的营养师证含金量高，还有机构说的证书颁发单位听都没听过，搞的我一脸懵

　　所以，我花费了老长时间才搞清楚各个发证单位的区别

　　先说结论，我更推荐大家报考营养学会的公共营养师。可以说我报考的时候也是经过了精心的调研，营养学会有天然的优势，至于原因看下面解释吧~

　　营养学会的最大优势是专业，1945年就成立的学会，资质更值得信任。咱们国家使用的膳食指南就是他出的

　　自从2017年，公共营养师退出职业资格证以后，营养学会就开始组织了注册营养师，简称RD。

　　这个证书是目前行业内还算比较权威的，一些医院或者公司的营养师都会有这个证。要求本科及以上相关营养学专业，并且有5年相关工作经验的才可以报名。学习难度系数高达五颗星

　　总之就是门槛高，难度大，通过率低。到现在为止整个中国好像只有几千人有这个证，可以说是走的高逼格饥饿营销路线

　　所以注册营养师这种要求比较高的还是有条件的人报考吧，像我这种没有时间精力也没有钱的普通人还是不用考虑了。

　　所以，2021年开始，中国营养学会又针对普通大众推出了公共营养师，全国统一组织线下机考，考两门，基础知识和实践技能。

　　限制大专以上学历的才可以报三级营养师，中专学历的只能从四级开始考。这种规范化考核出来的证书肯定都是全国认可的。

　　考试也很正式正规，差不多每个季度会有一次，更显得专业，防作弊系统很扎实

　　所以拿到证书的一定是踏踏实实学过的

　　而且很重要的一点是！现有的《公共营养师国家职业技能标准》、中国膳食指南等等教材都是由中国营养学会牵头的，可以说是营养行业领头羊，也是业界人员跟随的方向。

　　出教材、立行业标准的学会，这个权威性就不用我多说了吧？？考这个证，最起码行业认可度杠杠的

　　想在大健康营养行业大展宏图的话，考营养学会的就更好了，更有说服力，结识的人脉也都是真正搞这一行的，真正的敲门砖

　　人社部公共营养师是由人社第三方来发证，第三方就是在人社部认证过，有备案的单位。

　　考试合格拿到手的是省级的职业技能等级证书，相当于省考，每个地方自己组织，不是统一考试，学费不同意，每个省的考试时间和考试形式考试题都不一样。

　　唯一优点是可以在OSTA（职业技能人才评价网，简称国网）查询的。有至少2000元的国家补贴，甚至还可以抵扣个税，积分落户

　　但这两个公共营养师证书，社会企业都是认可的，可用来就业。如果你只是想学习下营养学方面的知识，就无所谓哪个证了。

　　这俩学的东西都一样，主要就是营养学基础、食物营养基础、膳食营养指导、不同人群的营养、慢性病营养调理、食品安全基础、营养调查与评价、烹饪对食物营养和安全的影响、营养配餐与食谱编制、社区营养教育和管理等内容。

　　营养师笔记目前市面上的机构大多数都是推这两种，像其他没听过的直接过就好了，交钱就能拿的证我也没必要在细说了。

　　不管是营养学会还是人社部第三方的公共营养师，有一个最大的特点就是没办法自己报名，都要由机构报考

　　我发现哈，不仅仅是营养师，貌似有些含金量的都没办法自己报名，必须通过机构培训学习并提交证明，通过审核后才能参加考试。

　　可能是需要对行业进行规范吧，要保证拿到证书的人都是有考取资质的。也更大程度筛选了专业型人才。

　　就是稍不注意会踩雷，碰到坑人的机构，这事怪烦人的(〝▼皿▼)

　　机构怎么寻找，网上的信息可谓更是错综复杂，什么机构都想过来分这块蛋糕

　　所以大家在挑选机构的时候，一定要多多了解！以防上当受骗，被割韭菜。操碎了老母亲般的心啊~

　　太多人私聊我，问我当时报名的机构，因为我白天需要工作不能及时回复，我把当时我自己的报名方式放到下面了，有需要的自己问吧。

　　①，看服务态度。就是看你咨询的老师的介绍思路。是否清晰，介绍是否夸大其词，不会乱侃，吹嘘包就业，包挂靠，包上岗等等。

　　像什么包过，考不过退费的，这种只有那好几万的公务员考试才会有，毕竟那个利润高

　　还有分班型的也别信，说是不同班型，其实讲的都是一样东西，换个名字重新包装罢了

　　②，看师资，师资很重要，谁上学的时候不想进好学校，进好老师的班，这跟你考证相关的、也不能随便找老师呀。

　　老师教得好，你要认真学。那一定能学的好，要是老师没能力那和你自学有什么区别，那不就是白花钱。

　　营养师网课③一定看课时，你老师讲得再好，不可能多维度，多方面的营养学专业知识，你十几二十章就给我讲完了，那要真这样，我自己看书不更好，书上的内容还是专业老师编撰的呢，

　　所以像营养师至少要高于100课时，这样基本讲解内容才会清晰，考试考点才会包含在内

　　课程，师资，机构，机构老师等整体都不错，基本满意

　　接下来就是最现实的费用

　　咨询了几家机构，全国各地的都有，好些上来就要收四五千块钱，给我吓坏了

　　就一个证书，也没必要非要花这么贵的价钱报啊

　　虽说是学习知识，但那也抵不住口袋空空，整天入不敷出

　　然后又找了几家，这次有三千多的，再三对比，发现师资教学都挺不错

　　也保证在合同当中写出绝无二次收费，于是咬牙报了！

　　然后等着机构开课发教材学习参加考试，一直到最后下发证书真的没让我再交钱，就连邮寄证书都是机构老师付的邮费

　　我还真的是挺幸运的。也难怪我平时任何抽奖都是谢谢惠顾了，至少大事上还没被骗过，哈哈

　　所以个人建议报考营养师费用一定要控制在3000-4000之间

　　像那些一两千的考虑也不用考虑，后期肯定会有二次收费，甚至是多次，打着收报考费、考试费等等之类的名义，你也不知道是啥，总之不交就没法考试。

　　我同事就有这样被套路的。

　　营养师答应下来的费用是多少，能写入协议就写，写不上去就保留微信截图。

　　费用包括：培训费，课程费，题库，书本，报考费，考务费，占机费等各种费，很多机构都没那么多费用，但是这些费用我都听说过的。问的时候注意一下

　　机构定下来了，剩下的就是好好学习备考，我是花了两个多月时间来学习公共营养师的。

　　第一遍先看书刷网课，然后做题，正确率在67%左右，错的题都统一归类到了错题库里。然后根据错题，找相对应的内容，重新复习

　　第二遍再做题的时候，基本上已经可以拿到80分了，然后还是根据错题进行复习巩固。这个错题库有很大作用。

　　营养师学习做完两遍题，基本上就差不多了。然后重新复习了一遍重点笔记上的内容，以及老师上课讲的那些重难点

　　老师讲的也挺不错的，实战经验丰富，有多年从事营养工作的经验

　　即使是0基础，营养方面的小白，只要对公共营养师有学习兴趣，认真学习，一次通过考试是没有问题的。

　　感觉拿证吃力的小伙伴可以看看我发这个机构，我就在他们家报的，绝对没有二次收费，通过一人成团的方式既便宜又省心，能少吃不少亏

　　我国营养法规定：在托幼机构、养老机构、妇幼保健机构、食品生产企业、医院、学校、餐饮机构、特殊职业工作部门、社区、集体供餐单位均配备营养师，公共营养师将强制准入。

　　所以营养师的就业前景是很可观的，随着需求高峰的到来，营养师“钱”途无量。拿到营养师证可以更快速进入健康营养行业，比较多一个证就多一个发展机会

　　整理不易，希望可以帮到大家，如果点个赞鼓励我一下我会更开心哒～最后祝大家都能取得好成绩！

　　太多人私聊我，问我当时报名的机构，因为我白天需要工作不能及时回复，我把当时我自己的报名方式放这了，有需要的自己问吧