11名心理咨询师公布热线,全天候诊滨州有需市民
当前作为疫情防控的关键时期,为全面打好防控阻击战,围绕做好疫情防控社会心理服务工作,滨州市滨城区卫健与妇联两部门联合行动,在49名心理咨询师中筛选出11名在心理危机干预方面的专业人员,组成心理咨询援助专家团,并为广大群众开通免费热线24小时接受群众在线心理咨询,开展心理援助。据悉,针对部分群众在疫情面前,会产生担忧情绪,甚至因过度恐慌产生的焦虑、抑郁、失眠、躯体化症状等“过敏”反应,该心理咨询援助专家团采取一对一或团体方式,为有需求的群众提供心理支持及心理疏导等服务,预防与减轻疫情所致的心理困顿,缓解心理压力,让广大群众保持健康的心理共 “战”疫情。为做好心理防护,心理专家给出了6条建议:1.规律作息,稳定生活,吃好睡好,合理运动;2.转移注意力,进行一些个人喜欢的室内休闲娱乐活动;3.不要过度刷手机新闻,接收太多信息会加重恐慌情绪;4.学习接纳自己的情绪,包括焦虑、害怕、愤怒等;5.进行自我鼓励和肯定,坚定信心;6.跟亲朋好友建立联系,寻求或提供支持和关心。附滨城区应对疫情免费心理援助咨询热线1.张曰杰18754385056国家三级心理咨询师 ,擅长一对一咨询和团体咨询,有危机干预经验。2.李玉秀 15266762116 国家二级心理咨询师,擅长一对一咨询和团体咨询。有危机干预培训经历,有危机干预经验。3.崔文娟 13406166702 国家二级心理咨询师,擅长未成年人一对一咨询和团体咨询,有危机干预经验。4.卢俊红 13589749386 国家三级心理咨询师,擅长一对一咨询和团体咨询,有危机干预经验。5.王静18354344413 国家三级心理咨询师,擅长一对一咨询和团体咨询,有危机干预经验。6.王欣15553383556中科院认证心理咨询师,擅长一对一咨询和团体咨询,有危机干预经验。7.韩丰田 13371342660 国家二级心理咨询师,擅长一对一咨询和团体咨询,有危机干预经验。8.王 娜 15066990810 国家三级心理咨询师,擅长未成年人一对一咨询和团体咨询,有危机干预经验。9.于 蕾 15318214211 中科院认证心理咨询师,擅长亲密关系、亲子关系、安宁疗护。有危机干预经验。10.田 舒 13210707600,中科院认定心理咨询师,擅长未成年一对一咨询和团体咨询,有危机干预培训经历,有危机干预经验。11.王芳彬 13395435559,中科院认定心理咨询师,擅长未成年一对一咨询和团体咨询。有危机干预培训经历,有危机干预齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 李荣新 李孝红 孙金年 记者 郗运红
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