刘一霖老师：孩子沉迷手机怎么办？

　　沉迷手机只是一个结果和表象，本质原因还是孩子缺少自律，不能从其他事情上获得乐趣。你要是不从根本上解决原因，就算他没有手机，也会沉迷到其他东西里面。手机只是父母教育方法错误、陪伴缺失的替罪羊。你要想从根本上解决孩子手机沉迷的问题，那你一定要看完，教你三个简单好用的心理学方法，见效快，点赞收藏。

　　第一点．培养孩子自律，自律不是天生的，自律来自于自信，自信来自于自尊，自尊来自于自我价值感。所以只有当孩子觉得自己特别有价值以后，才能做到真正的自律。父母想让孩子变得自律的第一步就是多放手和信任。最忌讳的就是很多父母经常习惯性地打击孩子，每天都是这不行，那不行，对孩子大吼大叫，孩子就觉得自己一点价值感都没有，自信完全被父母给打压没了，你觉得这样的孩子能自律吗？培养孩子自律，要先从父母控制好情绪开始。

　　第二点，培养孩子的时间观念。在生活当中，把事情跟时间建立起来一定的联系，强化孩子的时间观念，有了时间观念以后，孩子就能够有规划和管理自己时间的意识了，就变成了计划，你可以问孩子，今天准备什么时候做什么事情，分别做多久，最好能让孩子写下来，只要能坚持下去，孩子未来想不自律都难，更别说沉迷手机了。

　　第三点，父母要让自己成为孩子自律的榜样。很多学霸家里也都有自律的父母，这些父母并不一定有多高的学历，但是都有良好的生活习惯，有健康的生活状态。在这种家庭里成长的孩子，就不会去放纵自己，真正做到自律。有些父母，自己都管不住自己玩手机，怎么能够要求孩子做到自律呢？孩子沉迷手机的问题，不给他手机是没有用的，父母培养孩子的自律才是能彻底解决的方法。如果你想学习正确的教育方法，成为优秀的父母，养出优秀孩子的话，点我头像关注，跟我一起学习吧。

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