孩子沉迷于手机怎么办？

　　孩子沉迷于手机，导致学习兴趣骤减，并且长时间专注于手机屏幕，对孩子视力损伤极大。在遇到这种情况时，突然撤掉孩子的手机，有可能引起处于青春叛逆期孩子的极大反抗，导致家长与孩子的关系紧张，孩子更不愿意学习。家长不妨根据孩子的实际情况采取以下的方式解决问题：

　　沉迷于手机的孩子1. 孩子沉迷手机，首先需要自醒的是家长，或许是家长一直在使用手机，孩子缺少家长的陪伴，导致孩子的问题，因此父母应树立榜样，回家后放弃手机或尽量不用手机。如果因工作必须使用手机时，尽量等孩子休息后再使用手机，实在有急事也要单独躲到屋里操作手机。说到这，不得不说第二季诗词大会冠军武亦姝的父母。武亦姝的父亲是一位出色的人民律师，在03年的司法行政系统被评为先进个人，14年被评为中国十五佳诉讼律师，武亦姝的父亲没有过深的背景，完全是一步一个脚印地走到了如今，父亲如此努力的精神正是给武亦姝树立了一个自强不息的好榜样！要知道，孩子永远不会乖乖听大人的话，但他们一定会模仿大人。武亦姝父母在家里手机要关机，与女儿一同学习。在晚上陪伴武亦姝一同读书，帮助武亦姝解决生活和学业上的烦恼。不懈的坚持，终于换来了丰厚的回报，武亦姝以613的高分考入清华。

　　诗词大会上的武亦姝2. 如果姥姥姥爷或爷爷奶奶有手机，劝说他们不要当着孩子面操作手机。因为很多老人更容易溺爱孩子，也无法抵挡孩子的“软磨硬泡”，很容易让出手机给孩子玩，因此，父母也要把住老人溺爱孩子关。

　　3.有时学校布置需要通过手机完成的作业或任务时，可以和孩子沟通好，用完即还。

　　4.孩子在学习间隙，需要适当休息放松心情，这个时候父母尽量陪伴孩子，同孩子做一些活动，比如陪孩子说话唠嗑、下五子棋，尽量让孩子摆脱对手机的依赖。

　　5.孩子沉迷手机，说明孩子的现实世界出现了问题，立即剥夺孩子使用手机的权利，孩子可能会反应过于剧烈，此时建议慢慢地解决此问题。可以和孩子约定减少玩手机的使用次数和时间，并且要关注孩子玩手机的内容，做到心中有数，过程可控。过程中可以适当考虑一些奖励措施，尽量抽时间陪孩子走到户外拥抱大自然，比如游泳、打球、公园郊游、科技馆、跑步等等，这样孩子的身心得到放松的同时，会感受到有别于虚拟世界的别样的快乐，并逐步减少对手机的依赖，回到亲切的真实的大家庭中。

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