口碑最好的榨汁机哪个牌子好？一文教你冬季如何吃萝卜养生

　　常言道：“冬天进补，来年打虎”，众所周知，冬季是养生的大好时节。不过，冬季气候干燥，也是人体容易产生内火的季节，因此，又有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬季吃，可顺气降火，是一种“以通为补”的养生方法。不过萝卜的种类那么多，冬吃萝卜到底是吃哪种萝卜呢？今天小编就给大家科普一下冬吃萝卜的养生机理和各种萝卜的功效。

　　白萝卜

　　是冬季里最常见的一种萝卜，它性凉，具有消食、下气、化痰，促消化等功效，其辛辣的成分可促进胃液的分泌，具有很强的消炎功能。中医有云“白色入肺”，因此白萝卜还有很好的润肺化痰的作用，到了冬天容易感冒咳嗽的朋友，可以喝一些胡萝卜雪梨汁，降燥润肺，防感冒。

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　　青萝卜

　　青萝卜又叫，可以当水果吃，用它榨汁，汁水更多一点。中医有云“青色入肝”，所以青萝卜有很好的清降肝火的作用。入冬之后，大部分人会内热外寒，这个时候如果你口干舌燥，或稍微有点干咳，那么就可以多喝点青萝卜汁。

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　　红萝卜

　　皮虽然是红色的，但瓤却是白色的，可以生吃，可以榨汁。红萝卜富含青花素，不仅能给食物以美丽的外表，还具有很强的抗氧化性，同时还有很好的润肺的作用。

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　　胡萝卜为黄色，中医有云“黄色入脾胃中交”，所以胡萝卜有很好的健脾功效，小孩子平常可以多喝胡萝卜汁，不仅能健脾、促消化，还能明目，女孩子也可以多喝胡萝卜汁，补气血效果好。

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　　鉴于以上几点，如果为达到冬季养生的目的，冬天选用白萝卜和青萝卜疗效最为可靠。

　　不过，萝卜虽好，大家在吃的时候也要注意一些事项：

　　1、胡萝卜、白萝卜最好不要一起食用，二者一起食用会让两者营养降低；

　　2、萝卜不宜与酸性水果一起食用，否则可能诱发甲状腺肿大；

　　3不宜与党参、黄芪一同食用，萝卜有“下气”和“消滞”的作用，与补气类药物（如人参、党参等）同食会对药效产生一定的阻碍；

　　4体虚或体质寒凉者不宜多食，萝卜性质偏凉，本身体质较弱的话，吃偏凉的食物会加重病情。

　　萝卜怎么吃最养生？

　　萝卜的吃法有很多，生的直接啃，或者煮熟了吃都不错。对于小编来讲，我更喜欢喝萝卜汁。我家里用的是惠人榨汁机H201，它是口碑最好的之一，用它榨萝卜汁操作很简单。

　　（白萝卜梨汁 图片来源网络，侵权删）

　　买一些新鲜的白萝卜或者青萝卜，洗洗干净不用切成小块，直接投入惠人榨汁机H201的大口径投料口中，旋转按钮就可以启动榨汁了。渣汁自动分离，榨出来的萝卜汁细腻丝滑，清爽可口。想要口感更好点的话，可以加点雪梨，降噪、润肺、清火气，效果更好。

　　马上双十二啦，大家可以去惠人电器旗舰店看看，挑选口碑最好的榨汁机，不要错过年前这波好价啦~