奥密克戎最害怕你这样做？一位真实患者经历分享，早了解早准备！

　　症状第一天，我仔细去想想看。我是在5天前的时候出现了一些，那个时候是我正好有手术，并且手术安排的比较密。这个时候从9点的早上，到晚上10点多，我都是感觉很累，这个累跟那种正常的累不一样。是感觉相当的疲惫，一句话都不想说出口的那种。平时虽然也是很累，但是极少有这种情况出现，当时我自己也没有多想，只觉得可能要了，需要多注意休息。但没有想到，我这么快就确诊感染了。

　　当时我们医院的所有人员，包括病人和医生，都是接受比较严格的核酸检测。每个人都在履行医院的严格标准，就是为了我们医院可以安全的进行正常的工作。所以我们手术台包括病人都是所有人无一例外的N95，所以以为是防护的很好，根本就没有往感染那个方向去想。觉得自己还是有很多距离和时间的，应该是天冷得了普通的流感，睡一觉第二天就没事了。

　　症状出现的第二天，就是第二天早上起来还是觉得很累，没有觉得睡一觉之后有任何的好转。但是当时应该还是没有发烧的，只是觉得除了感觉到手脚无力以外，还出现了全身冰冷，下午的时候一测体温发现已经38度7了，那个时候还是很佩服自己的，没有说第一时间去治病，找药。而是说第一时间去跟我的科主任、我的同事、护士长们报告这件事情。之后我的助手医师也开始，我们在医院做了快速抗原检测，这个时候我们才发现真的是阳了。庆幸的是，其他人都没有这个症状。

　　症状出现的第三天和第四天，我在之前就吃了退烧药，所以早上起来的时候明显感觉到不烧了，但是嗓子还是很疼，甚至更疼了。再就是鼻子明显的不通气，除此之外没有觉得有其他地方还一样不舒服，胃口也开始有变好，但是一直都在很缺水，大量的喝水

　　身上总是间歇性的觉得冷，然后白天没有精神，白天总是昏昏沉沉的，基本上是在睡觉，到了晚上又出现一些比如膝盖疼，腰酸等新的症状，晚上还是嗓子干涩难受，到了四点多才睡着觉。第四天的时候相比较第三天感觉身体已经感受到了康复的曙光。三餐正常的在吃，精力也恢复了很多。

　　到第五天已经感觉明显恢复了，吃嘛嘛香，基本上没有症状了。

　　在这次感染的过程里我有几点体会，跟大家说说：

　　首先就是一定要多喝水，然后很多阳性的患者普遍表示都是嗓子难受，并没有呼吸困难的症状，说明主要影响的还是上呼吸道，出现肺炎的症状是可能性极低的。然后就是要积极补充营养，跟病毒做抵抗的就是需要补充大量的蛋白质，尽量多吃一些肉。最后就是备上，这个很关键，让我们可以睡好，并且跟病毒抵抗的能力也提升了。