新冠疫情持续了三年，下半年会好转吗？钟南山院士，给出新的方向

　　核心提示：新冠病毒肆虐近三年，俗话说“大疫只有三年”，那么下半年疫情会好转吗？

　　首先了解新冠状病毒

　　新冠病毒是2019年12月开始，首先在湖北武汉出现聚集性病例，在2020年1月份从感染者体内分离出来，最后由世界卫生组织命名的。

　　新冠病毒是属于病毒的一种，是以前从未在人体中发现的冠状病毒，新毒属于冠状病毒的β属，外形呈圆形或者椭圆形，有包膜，包膜上有不同的棘突，整个外形在电镜下看起来像皇冠一样，所以称之为冠状病毒。

　　与SARS病毒相比，新型冠状病毒（2022-nCoV）的刺突蛋白在与细胞表面蛋白相互作用的5个氨基酸中，有4个发生突变，但仍能与细胞表面蛋白结合，可识别的表面蛋白种类增多，可能导致新冠病毒的细胞毒性较SRAS病毒降低，但传播能力增加。

　　

　　若不幸感染新冠，身体会有何症状？

　　发热

　　新型冠状病毒感染后，大多数患者的主要临床症状是发热，如果患者去中高风险地区，或者与确诊患者有密切接触，通常需要在测得体温超过37.3度时提高警惕，患者需要及时到当地医院发热门诊进行检查和治疗。

　　呼吸不畅

　　即胸闷，由于肺部炎症病变较为明显，肺泡功能减退，造成出现呼吸困难、胸闷气短的症状。

　　腹泻

　　由于病毒在体内产生过量毒素，造成胃肠功能紊乱现象，导致腹泻，此外，病毒在体内易造成酸碱失衡现象，导致出现代谢性酸中毒。

　　脓毒症休克

　　当新冠肺炎病患者病情严重时，可能会出现败血症，提示患者有多器官功能障碍、衰竭等，甚至可能引起休克。

　　

　　为什么接种疫苗后，还会被感染？

　　实际上，不仅仅是新冠肺炎疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗、麻疹疫苗等，所有没有突破病例的疫苗都是不存在的，中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆对该病例的发生做了回应：

　　一是：前期大规模临床试验已经证实了新冠疫苗的保护效力，保护效力不会因个体感染新冠病毒而有所变化。

　　二是：疫苗是保护大多数人不发病，尤其是对预防重症的效果更好，对重症的预防效率更高。

　　三是：国外的评估结果也显示打完疫苗之后有一小部分人出现保护失败的情况，后续会对保护失败的原因进行研究调查。

　　上述的3方面内容，其实并非新冠疫苗所独有的，无论是既往其他疫苗的使用经验还是新冠疫苗的基础研究，都表明没有哪一个疫苗的保护效力是100%，出现接种新冠疫苗后仍感染的情况，公众其实不必过于紧张。

　　

　　既然无法彻底清零，那为什么还要大力推荐接种新冠疫苗呢？

　　在当前这种形势下，新冠肺炎疫情防控形势依然非常严峻，变异病毒逐步的出现，外防输入，内防反弹压力持续存在。

　　由于对新冠病毒还没有特效药，所以这种疫苗是预防传染的最有效的措施，最起码绝大多数人可以获得免疫力，有效降低住院、重症和死亡率。

　　新冠疫情持续了三年，下半年会有所好转吗？建议了解一下

　　新冠病毒已经出现第三个年头，何时结束成为大家最关心的话题，很多人可能会问，下半年疫情会好转吗？

　　钟南山院士表示：疫情可能长期存在，但大规模传播是可以控制的。

　　那么如何控制疫情的传播呢？

　　第一：要了解疫情的相关知识，新型冠状病毒只有通过唾液之间能完成人与人的传染，所以只要减少人员大规模流动，这种病毒的传染力度就会衰减，甚至得到有效的控制

　　第二：不要去人多的地方或者在那里长期的逗留，比如商店、地铁、飞机站、即使要去也要戴上口罩，回来后也要勤洗手，并且保持室内的通风。

　　第三：建议大家适当的到周边的公园、小区去散散步，只要戴着口罩出行，与人保持一定距离，通常在一米以外是相对安全的，二米以外就没有任何传播可能，适量的运动有助于增强身体的免疫力。

　　

　　新冠疫情下，如何提高自身免疫力？

　　生活保健

　　在生活中，我们需要顺应四时季节的气候变化，保证充足的睡眠，及时增减衣物，尤其是在传染病高发或季节交替的时间点，需注意劳逸结合，既不过劳，也不过逸，做到劳而不倦即可。

　　中医强调饮食的多样化，想要提高免疫力，提倡大家节制饮食，但并不是说要少吃，而是要保证饮食均衡，“三少一多为宜”少油、少盐、少脂，多吃蔬菜和五谷杂粮。

　　好睡眠

　　高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒。

　　因此，高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力，在白天全方位给房间通风能清新空气，晚上适量通风有助于睡眠呼吸新鲜的空气。

　　适量运动

　　疫情期间，不少人窝在家里，但这不意味着可以忽略体育锻炼，曾青山提示，“体育锻炼还有一个好处就是对人体心理的积极影响。

　　在这次疫情流行期间，有些人出现了焦虑、恐慌、烦躁、抑郁等不良情绪，适当体育锻炼会让这些负面情绪得到排解。

　　

　　结语：

　　目前，新冠还在流行当中，大家要加强自身免疫力，保持平和的心态，适量运动，提高免疫力，强化免疫屏障，从自身做起，才能更好地防控新冠肺炎。

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