二三十岁年轻人，得了新冠会怎样？

　　本文包含四位新冠阳性感染者的经历。他们的自述基本围绕这几个问题展开：

　　1. 二三十岁的普通人，得了新冠是什么感觉？

　　2. 独居中招了，能不能照顾好自己？

　　3. 需要准备什么药？多久能好？

　　4. 有没有后遗症？

　　5. 疫苗、戴口罩有没有用？

　　这四位朋友两男两女，感染时间跨越了22年初、年中和年末。四位都没有基础病，但身体素质都一般，除了一人有锻炼习惯外，其他三人很少锻炼。我觉得他们可以给二三十岁的普通人一些参考。

　　如果你感染过新冠，尤其如果你是在内地这波疫情感染的，欢迎在评论区分享经历。每一次真实的讲述都很宝贵。??????????????

　　

　　基本情况：男，30岁，感染时打过三针疫苗（两针科兴+一针复必泰），没有基础疾病，但平时锻炼也不多，身体素质一般。坐标香港。

　　周日早上醒来时，我感觉很累，但没有别的感受，就没往心里去，正常去了学校学习。

　　到了下午，感觉非常困，头很晕，很想睡觉。而且还觉得空调格外冷，事后回想，当时应该有点发烧。

　　晚饭后，我还是特别困，准备回家睡觉。当时还没想到自己感染了，但是因为有感冒症状，为了对室友和周围的同学负责，睡前我做了快测，结果发现微弱的阳性；

　　立刻又做了一遍，这次是很明显的两道杠，确定是感染了。

　　我立刻通知了周围的同学，结果所有人快测都是阴性，甚至同住的室友都是阴性。我推测自己应该是独自外出吃饭时在餐厅感染的，毕竟只有那个时候我会不戴口罩接触陌生人。

　　按照港府的规定，感染后需要向政府申报。如果无法自理或者症状严重，可以申请去医院。其他普通人则要么到政府的社区隔离中心，要么居家隔离。居家隔离需要有独立的卫生间，而我和室友共用卫生间，需要去社区隔离中心。

　　在政府的一个网站上填完表之后，就等着车来接我了。不过当晚我还是住在家里。第二天白天，消防署的人才联系我，直到下午三四点钟，接我去隔离的车才来。

　　隔离中心没有大白每天来给做核酸、测体温。入住之后会发三支抗原，告诉你从第六天开始，如果连续两天快测阴性，就可以出去了。没有发统一的医药包，到了之后会根据自述的症状发药，像我就收到两个透明小袋子的药，一个袋子上写着“止咳（会让人昏昏欲睡）”，另一个写着“治鼻涕”。每日发三餐，饮食很清淡，基本就是馒头或米饭，配白菜以及很少的肉（一般是鸡肉），除此之外，每天还会发两三个橙子。

　　我是第八天测出第一次阴性，第九天解除隔离的。相当于整个转阴用了一周时间。不过如果从症状上看，我大概确诊第五天左右就算康复了。

　　测出阳性的当晚，我感觉已经不怎么冷（发烧）了，头有点疼但不严重，只是特别困。我吃了感冒药（对乙酰氨基酚），大概11点钟睡了过去。

　　第二天睡到了早上9点，醒来时感觉有点头晕，但是不严重。中午又吃了一粒感冒药。当天下午转运的时候开始有点咳嗽，也不严重。到了隔离中心，晚上睡前吃了止咳药，大概9点多就睡了，一觉睡了快12个小时。

　　第三天醒过来，已经几乎没有症状了。只是还略有鼻塞，大概第四五天彻底消失。

　　但是到了第六七天，咳嗽突然加重，直到第八天快测阴性、结束隔离以后，还是有咳嗽，不过已经不严重，一天里偶尔咳嗽几次，一般集中在晚上。

　　总结来说，没有基础疾病、打过疫苗的我，整个阳性过程中，其实只有第一二天吃了感冒药（退烧、缓解头疼），之后就吃了些缓解咳嗽的药，除此之外什么药都没吃。

　　香港政府的用药说明里也特别强调，不要中药西药一起吃，因为可能药物相互作用或者药物过量。我的建议是，一般人只需要根据自己的症状吃相应缓解症状的药就可以了，毕竟所有药其实都不能抗病毒、只能缓解症状，真正战胜病毒还是需要自身的免疫力。

　　现在我转阴一周了，就只有偶尔还会咳嗽，没有其他的了。包括网上很多人说的味觉嗅觉消失，我都没有。

　　准备好基本的感冒药，用平常心面对。感染后最重要的是休息好，提升自己的免疫力，所以有需要的话，可以吃一些让人犯困的药，多睡觉。

　　唯一需要注意的是感染后不要传染给身边脆弱的人群。最最重要的是一定要打三针疫苗，特别是老年人和有基础病的人。从香港的经验看，新冠死亡最主要的就是老年人，而老年人死亡案例多的主要原因之一就是疫苗接种率低。疫苗是保护老年人的最重要的工具，千万要利用好。

　　还有就是要戴口罩，确诊那天我和室友反复密切接触。从晚上到第二天下午被转运走之前，我还和室友一直同处一室，但我们都戴上了口罩，最后他也并没有感染。由此可见，奥密克戎感染初期其实传染性并不强，而且戴好口罩，确实能有效降低传染的风险。

　　基本情况：女，30岁，感染时打过两针辉瑞疫苗，没有基础疾病，基本每天锻炼，身体素质一般。

　　我是22年年初得的新冠，当时第二针疫苗打完过去半年多了，第三针还没约上。我和朋友去狂野德州嗨皮了，旅途中朋友突然发烧，我在一旁照看。后来朋友确诊了。

　　飞回西雅图当晚我开始有轻微的不舒服，第二天开始发烧。和感冒差不多，稍微严重一些。浑身发热，吃了泰诺退烧，非常好用，还能继续上班（十分后悔，当时确诊新冠可以有七天假，后来就没了(ㄒoㄒ)

　　第二天晚些时候开始退烧，同时伴有越来越重的咳嗽。总觉得嗓子里有东西，但没有痰。严重的时候感觉能把肺咳出来，不咳的时候和平常无异。用了一些润喉药，发现润喉糖很好用，但只能帮助暂时缓解痛苦。

　　三四天后症状逐日减轻，一周后基本已经没什么问题。再隔了一周左右马上去打了第三针疫苗。

　　但其实我只能从症状判断自己得了新冠，因为当时美国检测很难约，加上我已有症状不想增加传播风险，直到后来症状消失了才去沃尔玛买了试剂盒测，结果是阴性。

　　当时这边的政策也没有什么特别要求，只是公共场合强制戴口罩以及特定服务行业的从业者必须打疫苗（这两点当时也是挺多人反对的）。我感染后基本就靠自愈。当时周围阳性和出现症状的人其实不少。所以只是告知了室友，平时就尽量戴口罩，避开和其他人的接触。

　　整个过程的感受大概就是，该来的总会来的，相信疫苗和自身免疫力吧，加上当时周围同事朋友也有许多阳性或有症状，都在一两周内恢复了，所以我其实没有特别在意。和得了感冒差不多，吃点退烧药、止咳药缓解下症状，多喝水多休息，慢慢就好了。主要担心的是传染给周围的人，以及不能出门憋得慌。也不敢告诉国内的朋友亲戚，不小心提了一嘴后他们的过分关切让我觉得我一只脚以及在阎王殿报道了。。。

　　打完第三针后我心越来越大了，口罩基本上是象征性戴一戴，想去哪儿就去哪儿，就我这不上心的状态，我估计这一年我应该又阳过好几次吧，但总之也没什么症状，目前都好好的。前段时间为了出去旅游又打了第四针外加flu shots，这次都不给盖章了…

　　没有。

　　1.疫苗还是非常有用的；

　　2. 可以准备一些退烧药、止痛药、止咳药以防万一；

　　3. 放宽心。如果年轻、身体素质ok，并且不害怕感冒的话，那目前的新冠也没什么大不了。

　　基本情况：男，30岁。感染时打了两针疫苗（美国辉瑞），痊愈后又打了第三针加强针。没有基础疾病。坐标美国。

　　2022年1月在美国中部某城市旅行途中感染。

　　感染第一天出现寒颤、无力、低烧的症状。

　　第二天第三天高烧、无力。服用布洛芬退烧药，症状有所缓解，但高烧反复。

　　第四天开始退烧，但依然浑身无力。开始出现喉咙痛的症状。

　　第五天、第六天无力感减轻，有力气外出活动。（我身边的病友在生病期间，在无明显症状后，都是自己出门买菜的。）

　　按照美国政策，没有疫情申报，只是自己在住所隔离。

　　第一周过后，无力感消失，也不再发烧。只是喉咙痛非常严重，吃东西喝水都很疼。大概又过了一周，喉咙痛完全消失。

　　从第二周开始出现了味觉嗅觉障碍，除了基础的酸甜苦辣，吃东西尝不出其他味道。（听说美国疫情期间，急诊室有很多因为味觉嗅觉障碍的康复者吃了过期食物去就诊的案例）。

　　第三周开始，味觉嗅觉逐渐恢复。在第三周末，自测抗原试剂盒阴性。其实也许早就转阴了，只是当时美国试剂盒短缺，为了继续出去玩耍，才在第三周出去抢购了试剂盒，证明自己干净了就又出去玩了。。。

　　生病的三周里，只有第一周比较难过，后面的两周每天肉眼可见地在变好。我的症状里全程没有咳嗽。最明显的症状就是初期的高烧、喉咙痛，和味觉嗅觉障碍。总体而言，这就是一次重感冒的体验。

　　没有。我身边感染痊愈的朋友没有听说过有严重后遗症。

　　莫要紧张，有了疫苗的保护和病毒自身的变异，感染和康复的过程和一次流感无异。

　　从身边朋友的感染情况看，病毒的传染性还是很强的，周围同事朋友几乎没有幸免的。到公共场合做好必要防护还是有必要的（虽然我从痊愈后就没有再戴过口罩）。

　　一旦真的生病也无需紧张，家中常备的退烧药/止痛药可以非常有效缓解症状。

　　基本情况：30岁，女，打过三针辉瑞，没有基础疾病，很少运动，身体素质一般。

　　一起去吃饭喝酒的同事测出了新冠。过了几天我也出现了发烧症状，一开始以为是流感，因为那会儿澳洲流感挺严重的。用自测盒前几天都是阴性。第3天才阳。而在测阳之前，我还和爸妈天天在一起吃喝。他们都60岁了，但一直也没被传染，我觉得很神奇。

　　确诊后我就在家呆着，因为家里还有其他人，所以我独自在房间里隔离。

　　如果是一个人独居的话，我感觉会比较辛苦。因为我大部分时间都在睡觉休息，是妈妈给我做各种补充营养的饭菜。妈妈每天把饭和药给我放门口。我吃了莲花清瘟，澳洲的消炎止疼药、止咳药。

　　发烧了一天，嗓子疼了几天，大概一周我就恢复好，回去上班了，不过咳嗽持续了几周。

　　整体来说，整个过程里最难受的是嗓子疼和咳嗽。

　　没有。

　　保持良好心态。年轻人基本一周就好了。每天喝杯维他命C泡腾片。补充蛋白质。好好休息好好睡觉。我没有任何后遗症。

　　

　　略有可惜的是，本文的四位分享者都不在内地，主要是因为我关系比较好的朋友，在内地的，要么还没感染，要么正在感染还没有转阴。

　　不过更早感染（奥密克戎）的案例在某些方面确实更有说服力，比如有没有后遗症这点上。因为国外放开比较早，所以他们提供了可供观察的案例。

　　如果大家有本次国内这波感染转阴的经历，欢迎在评论区分享！恐惧来自未知，每一次亲身经历的分享在当下都很有意义。

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