小儿高烧，除了服用退烧药，还有哪些生活小妙招可以有效退烧？

　　孩子出现高烧情况，很多家长第一反应是立刻喂退烧药，给孩子盖两床被子来发汗。但毕竟是药三分毒！今天小编就跟各位分享一个暂时不吃退烧药，就能缓解甚至治好低龄孩子发烧的生活小妙方！——食疗！天然白菜根儿煮水！

　　没错，简单说就是用白菜根儿煮水喝。很多妈妈们不知道，白菜根儿富含各种维生素和膳食纤维，可以很好的清热解毒和排毒功效，针对外感风热、发烧、肺热咳嗽也有不错的疗效，同时，如果孩子如果是因肺热引起的急性扁桃体炎，积食引起的口渴口臭也可以大量饮用，既经济又实惠！

　　准备食材

　　操作步骤

　　1.第一步：取新鲜大白菜的菜根（2小块儿即可）+适量纯净水+中火烧水10分钟左右

　　2.第二步：白菜水烧好后，每隔半小时，给孩子大口灌一杯，温度不烫嘴、能喝下为宜

　　3.第三步：期间，一定要注意及时为孩子增减衣物，避免着凉（高烧期间，孩子会持续冒汗）

　　4.第四步：用温水擦拭孩子的身体，如果是高烧不退可以用冰袋用毛巾放在孩子的枕骨处，进行物理降温

　　5.第五步：如果孩子高烧不退，可以将孩子抱进浴室，借用盆浴泡澡，注意水温要热，进一步物理降温

　　食用建议

　　各位家长请放心，白菜根煮水喝，纯天然无副作用，可用来代替白开水，发烧期间每天都能喝，有一定的退烧效果；如果宝宝挑嘴，嫌菜水没味道，可少量加点糖调味。毕竟是药三分毒，所以小编家里的小朋友发烧时，通常是按照上面的步骤来照顾宝贝的。实践证明，效果不错！

　　食用禁忌

　　1.食疗讲究对症，此方只合适热症，如果是寒症或腹泻感冒，不宜食用；食疗适合病情初期，作为辅助调理作用，病情较重时，请配合医生治疗；

　　2.这个小妙招更适合于8个月以上的小宝宝，而8个月以下的小宝宝因为年龄太小，且还不能表达出哪不舒服，如果出现发烧情况，更建议立刻就医，避免耽误治疗时机；

　　3.隔夜的白菜水，就不要再给孩子持续喝了，否则有可能导致腹泻。

　　此外，当孩子大病初愈后，家长依然不能掉以轻心，发烧过后再次发烧，通常会比上一次的症状还要眼中。我们要多多引导孩子运动、锻炼身体，因为强身健体能够提高身体免疫力，同时平日要注意营养均衡、早睡早起、营养均衡、开窗通风等，用最科学的方法，照顾好每一位成长中的宝贝们。当孩子出现高烧等情况时，非常不建议听从老人的“鬼神之说”或者认为孩子被“吓着了”，这些“土办法”只会耽误来孩子，而不会帮助到孩子恢复健康。

　　为此，作为新时代的父母，我们需要不停的学习最科学的知识来照顾宝贝们，宝宝的健康，值得家长花更多的心思去守护！我是教育工作者，也即将是两个孩子的妈妈！关注孩子成长，请关注我！

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