女子HPV转阴1年又感染，医生：2个问题必须解决，否则还会复发

　　上个月，一名34岁的女子来到妇科诊室，说自己最近白带太多了，怀疑是不是又感染HPV了。医生问她为什么这么认为，她说她之前也感染过，一年前转阴的。“这才1年，难道又感染上了吗？”女子不解。

　　根据女子提供的情况，医生给她做了HPV检查，结果果然，又感染上了！还包括有高危型的HPV16！后来经过询问，医生了解到该女子在上次感染后，个人生活依然不怎么注意。可能觉得自己年轻，不要紧，加上第一次都顺利转阴了，也以为不会再染上了，谁料到却是这样！

　　医生提醒：感染HPV，2个问题必须解决，否则还会复发

　　1.伴侣也要清除HPV

　　HPV感染是是不分男性女性的，如果女方治愈后男方仍携带HPV病毒，会通过同房继续交叉感染，或者私生活不健康依然有再次感染的可能。所以，女性在发现自己感染HPV后，最好让伴侣也检查一下，然后一起努力转阴。只有双方都转阴了，才能停止交叉感染。

　　2.自身免疫低下，易感染体质

　　有一些人天生是免疫力比较低的，或者属于易感染体质，就很容易招惹HPV病毒。即使在一段时间内努力提高了免疫力，让HPV病毒转阴了，也难以保证后期不会再感染。尤其是卫生习惯不太好的，这种反复感染的情况会更明显。所以，针对这类人群，提升免疫力将会是一场“持久战”。

　　如何提高免疫力呢？可以从以下几个方面进行

　　心情愉悦：这个是公理了，无需证明。

　　合理饮食：饮食搭配合理，多食用蔬菜水果，戒烟限酒，具体可参考《2017年中国居民膳食指南》。

　　除此之外现代营养学也建议可以适当多补充一些多糖、β胡萝卜素、甾醇、核酸等营养物质，会更利于免疫细胞的生长。而这些营养物质也可以通过直接服用巴西菇胡萝卜素咀嚼片而得到。

　　作息规律：去年的诺贝尔生理和医学奖就是授予三位研究生物钟的科学家，人体很多激素、细胞因子的产生和生物钟有关系，一旦作息紊乱，会影响到身体健康。

　　适量运动：已有研究证实，坚持运动者，至少13种癌症发病率明显降低，这自然是人体免疫力的功劳。所以，每天抽点时间运动吧，你的身体会回报你！