辟谣侠盟丨紧急提醒：这些偏方不可信！

　　近期，一条声称来自“常州红十字会会长”的通知传播得很广。

　　该通知称，将红糖、生姜、大葱白、大蒜等熬水喝，感染病毒的概率几乎为零。

　　但核查发现，该截图早在2020年2月就已在网络传播，当时常州红十字会工作人员就对外辟谣表示，该机构以及会长都没有发布过以上信息。

　　而且，世界卫生组织明确表示，没有证据证明生姜、大蒜能够预防新冠肺炎病毒。

　　同样，益生菌、辣椒等食品也不能让人们免于感染新冠肺炎病毒。

　　最近，有关新冠病毒的防治信息备受关注，一些谣言也乘虚而入，除了“大蒜、生姜、辣椒”等能预防新冠病毒感染，还有长期戴口罩会引发肺结节等“老谣”再次出现在社交平台。

　　对此，这里梳理了近期热传的谣言，为您呈现一份实用的“防治宝典”。

　　01

　　大蒜、生姜、辣椒能预防新冠病毒感染？

　　真相：不能。

　　世界卫生组织在官网明确表示，没有证据证明生姜、大蒜、辣椒等能够预防新冠肺炎病毒；虽然这些食物有一定的抗菌和抗炎特性。

　　02

　　喝酒能预防新冠病毒感染？

　　真相：不能。

　　70%-75%酒精可以有效杀灭新冠病毒，但这不代表“喝酒可以杀灭病毒”。一是喝下去的酒精浓度一般很难达到这一浓度。二是“70%-75%酒精杀灭新冠病毒”是指体外杀菌，而喝下去的酒(乙醇)进入消化系统，在胃肠道中快速扩散、稀释、吸收、代谢，无法在体内起到杀灭病毒的效果。

　　03

　　盐水漱口能预防新冠病毒感染?

　　真相：不能。

　　早在2020年1月22日，钟南山团队就公开辟谣“盐水漱口可以预防新冠”。当时，广一医院钟南山团队明确表示，盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉，对于咽喉炎有帮助。但是新型冠状病毒侵犯的部分在呼吸道，漱口没有办法清洁呼吸道。而且尚无任何研究结果提示，盐水对新型冠状病毒有杀灭作用。

　　04

　　没有戴满一定时间的口罩可以重复使用?

　　真相：不可以。

　　中国疾控中心提醒，虽然每个口罩累计佩戴时间不超过8小时，但当口罩出现脏污、变形、损坏、异味时，需要及时更换；在跨地区公共交通工具上、或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。同时，正确佩戴口罩要确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。

　　05

　　一直戴口罩会导致肺部结节？

　　真相：不会。

　　所谓肺结节，是指在肺部平片或者CT检查中发现的直径小于等于30毫米的圆形或者近圆形的阴影。肺结节检出的增加，主要原因是检测手段更加先进、筛查更加频繁，与口罩无关。

　　肺结节中，良性占比高，产生原因多样，包括空气污染、细菌感染、血管性疾病、炎性疾病等也与口罩无关。

　　若体检发现肺结节，可根据医嘱随访，更准确地做出判断。即便是医生怀疑是恶性的风险肺结节，最后经过检查和排除，其中良性也会占9成以上。

　　06

　　口罩中间层是用塑料做的，会掉出小颗粒，被吸入肺中引发疾病?

　　真相：不会。

　　合格的口罩在正常使用情况下，不会掉出小颗粒。合格的防护口罩核心层是熔喷布，以石油化工产品聚丙烯为主要原料，是高分子结构，正常使用中不可能“降解”或“释放”出小颗粒。

　　从应用场景看，聚丙烯制品在全球范围广泛应用，包括医疗、食品等多种场景。合格产品上市前都需经过专业检测，不存在网传风险，否则人们就不能再用各种塑料产品了。

　　07

　　口罩中有消毒剂环氧乙烷，会致癌?

　　真相:不会。

　　环氧乙烷消毒是目前最主要的低温灭菌方法之一，在食品包装、各种纸制品中广泛应用。只有吸入一定量的环氧乙烷气体，才会中毒。经环氧乙烷灭菌的口罩，环氧乙烷含量微乎其微，不会影响健康。

　　根据行业标准《医用外科口罩》(YY0469-2011)，经环氧乙烷灭菌后的口罩，环氧乙烷残留量应不超过10μg/g。一个医用口罩重约3g，最多含30μg环氧乙烷，每天吃下至少3个口罩才可能危害健康。因此，正规渠道购买的合格口罩即可放心佩戴。

　　08

　　紫外灯0.3秒消灭新冠病毒？

　　真相：不能。

　　在国务院联防联控机制新闻发布会上，疾控专家明确表示常见的紫外线消毒要半小时才能发挥作用。

　　紫外线穿透力较弱，辐射能量较低，易被物体甚至尘埃遮挡。家庭中物品较多，若用紫外灯消毒，只能杀灭直接照射到的微生物，消毒杀菌效果会打折扣。

　　同时，紫外线会损害皮肤、黏膜，使用紫外灯消杀时要做好防护，如不能直视光源、确保各种生物(包括家中装饰的植物、宠物)不被紫外线照射到。用紫外灯消毒后，需开窗通风半小时以上，避免长期、大量吸入紫外线消杀后产生的臭氧。

　　09

　　家庭准备制氧机/制氢机可以应对感染?

　　真相：没有必要。

　　如果不幸感染了新冠病毒，一般无症状和轻症不需要吸氧；重型和危重型才需要吸氧。但在这一场景下，家中的制氧机无法发挥治疗效果。而且吸氧浓度过高或时间过长会导致氧中毒，所以吸氧治疗要在医务人员或专业人员指导下进行。

　　制氢机同样没必要。氢气曾出现在《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第七版)》中，但完整表述为“有条件可采用氢氧混合吸入气治疗”；而在最新的第九版诊疗方案中，该治疗方式已不存在。因为氢气在肺病治疗中的作用主要是为了提高氧气和药物的利用率，并不意味着氢气本身能够治肺病。

　　同时，压缩氢气、压缩氧气等都属于常用化学危险品，如果存放条件不宜(如高温或容器损坏) ,可能引发危险。

　　10

　　孕产妇比较容易感染新冠病毒?

　　真相：不会。

　　北京大学第三医院院长乔杰指出，从总体人群表现看，孕产妇奥密克戎感染率和普通人群接近，出现症状的表现类型也和普通人群接近，如咽干、咳嗽、流鼻涕、浑身酸痛、发烧等。总体而言，与普通人群相比，感染没有给孕产妇的健康带来更多影响。

　　患有高血压、糖尿病等基础病的孕产妇要加强自我保护。有妊娠计划的女性最好在孕前接种新冠病毒疫苗，增强自身免疫力。尽量调整好身体状态再怀孕。

　　11

　　吃药可以预防感冒/流感/新冠吗?

　　真相：不可以。

　　退热药、感冒药、止咳药、化痰药都是常见的家庭备药，但这些药不能预防疾病，只能缓解症状。

　　在没有症状时，不可盲目服药。虽然很多药品都是非处方药(OTC)，但不当使用会出现副作用，容易造成肝肾功能损伤。服药前，务必仔细阅读说明书。

　　12

　　听咳嗽可以识别新冠病毒感染？

　　真相：不可以。

　　目前，进行新冠病毒检测的“金标准”仍旧是核酸检测；抗原检测只是辅助手段，而“听咳嗽”检测更未得到权威部门承认。经核查，该小程序也标注了“科研试用，测试结果仅供参考，并不代表最终结果，请以医学检测手段为准”；同时，该小程序没有公示开发者，网络安全专家建议谨慎使用，避免个人信息泄露。

　　症状篇

　　13

　　抗原检测线条颜色越深，说明体内病毒含量越多？

　　真相：不是。

　　抗原检测是对抗体进行定性判断，即判断“有”或“没有”抗体，而不能判断抗体的“多”或“少”。所以，抗原试剂盒线条的颜色深浅不能说明病毒量多少。

　　同时，抗体的浓度与病毒载量没有直接关系，每个人对病毒的免疫应答也不同，不能一概而论。

　　14

　　发烧了就是感染了新冠病毒？

　　真相：不一定。

　　中国工程院院士钟南山说，近期出现发热的原因不单纯是感染新冠，也有不少是流感，有少数人可能是双重感染。此时也处于冬季流感高发期。所以，发热患者应根据自身情况居家隔离，或到医院进一步检查。

　　钟南山还建议，发热的病人一般要注意第一天和第二天，如果一两天还没有退烧,可以在家做新冠抗原检测，如果是阴性，还可以等一等。如果新冠抗原阳性，又没有什么其他感觉，也先不需要去医院，居家就行。

　　15

　　抗原阴性意味着没感染?

　　真相：不一定。

　　国务院联防联控机制有关专家指出，虽然抗原检测的速度快、操作便捷，但一般要等到病毒复制到较高水平、感染者排毒量较高时，抗原才可以检测出来。

　　在感染初期，即使感染者出现一些轻微症状，由于病毒载量低，抗原检测未必显示阳性。根据奥密克戎的潜伏期估算，一般感染后2至3天可以检测出来。部分感染者尤其是无症状感染者，由于病毒载量持续较低等原因，可能要5天甚至更长时间后才能检测出来。

　　不过，通常此时的病毒载量较低，传染性较弱。所以抗原检测无须“一天两检”“一天三检”；有必要，一天测一次即可。

　　16

　　“发烧到40°C，但CT显示没有肺炎”也是无症状?

　　真相：不是。

　　根据我国《新型冠状病毒肺炎防控方案(第九版)》，无症状感染者的定义是：新冠病毒病原学检测呈阳性，无相关临床表现，如发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等可自我感知或可临床识别的症状与体征，且CT影像学无新冠肺炎影像学特征者。所以，无症状感染是指在整个感染过程中没有任何明显症状，不是网传的“即使发高烧，没有肺炎就是无症状”。关于无症状感染，国内外定义一致。

　　新冠病毒感染的症状范围很广泛，常见的比如发烧、咳嗽、呼吸局促或困难、疲劳、肌肉疼痛、头痛、喉咙痛、鼻塞流鼻涕、恶心呕吐、腹泻、嗅味觉失灵等。没有哪个是绝对只属于新冠病毒感染的症状，也不是哪个症状是每个新冠病毒感染者都会有的。

　　17

　　北京流行的毒株比广州的毒株更毒？

　　真相：并没有。

　　我国现阶段流行的新冠病毒以奥密克戎变异株BA.5 的亚分支BA.5.2 和BF.7为主；其中北京流行的变异株以BF.7为主，广州流行的变异株以BA.5.2为主。北京市呼吸疾病研究所所长童朝晖介绍，奥密克戎不同分支传染性和致病力不会有本质改变，北京流行的变异株以BF.7为主，目前统计无症状加轻型占到98%，病毒对人体主要侵犯在上呼吸道。上呼吸道症状表现因人而异，有人发烧明显，有人咳嗽明显，有人嗓子不舒服明显，这跟自身免疫力、年龄、基础疾病等有关系，并不代表病毒的致病力和毒性有所改变。

　　18

　　“地狱犬”新冠变异毒株在日本“杀疯了”?

　　真相：没有。

　　中国疾控中心指出，俗称“地狱犬”的毒株是奥密克戎BA.5在传播中变异变迁产生的第六代亚分支BQ.1，这些进化分支对人的致病力明显减弱，致重症和死亡比例明显低于早期流行的毒株和变异株。

　　BQ.1变异株在2022年6月在尼日利亚感染者中发现，9月开始，BQ.1及其衍生的子代亚分支在欧美国家流行，占比逐月升高，10月中旬在日本和新加坡等亚洲国家逐渐开始流行。目前我国已在9个省份的本土病例中检出BQ.1及其亚分支49例，但尚未广泛流行，所致病例数较少，也未观察到感染BQ.1 后临床严重程度较其他变异株增加。BQ.1虽然引起全球范围的关注，但目前，未见任何国家报道BQ.1及其亚分支感染者的致病力增加，也无住院率和病死率增加的报道。

　　治疗篇

　　19

　　感染一次新冠病毒相当于打次疫苗，早“阳”早好?

　　真相：不是。

　　感染新冠病毒后，在一定时间内会获得针对该毒株的免疫力，但并不代表不会再次感染。同为新冠病毒，不同的毒株导致感染多次的能力有强弱之分。与德尔塔及之前的变异株相比，奥密克戎更容易导致再感染。同时，反复感染仍有一定的重症风险，还会传染给家中老人、基础疾病者等高危人群。

　　所以，要尽量让自己和身边人晚感染、少感染。即使曾经感染，也还是要做好防护，并且感染后再接种疫苗也有必要。

　　20

　　感染了新冠病毒，立刻要去医院？

　　真相：不一定。

　　张文宏团队通过“华山感染”公众号发布“华山新冠居家指南”指出，99.5% 的人不需要去医院，“如果你是属于未合并严重基础疾病的无症状感染者或者轻型病例，并且家庭环境又具备自我隔离的条件,那么完全可以在家里进行自我隔离和健康观察，等到症状消失，根据有关规定检测核酸阴转便可以恢复日常工作和生活。”

　　但是，如果属于高风险人群，需要更为慎重。其中，同时满足两个条件的人群为低风险人群：①年龄小于80岁；②无基础疾病，或者基础疾病稳定且全程接种疫苗。如果不属于低风险人群，又同时伴有高热等症状，那么应该前往医院进接受医生进一步的评估。

　　21

　　网上有各种“囤药宝典”和“吃药顺序”，跟着吃就行？

　　真相：不建议。

　　广州中医药大学第三附属医院急诊科主治中医师曾远峰指出，目前，感染新冠病毒的患者会有多种症状中的一个或者几个，治疗没有一个绝对、完整的吃药顺序。网传图片中包含七八种药，既有西药、又有中成药，每种药有不同的功效，而且不同药有不同功效，需要根据各自功效来服用，而不是按顺序来服用。

　　22

　　出现症状可以用抗生素“消炎”吗?

　　真相：不可以。

　　上海市普陀区中心医院呼吸内科副主任医师朱林筠指出，抗生素不是“消炎药””。抗生素只对敏感的细菌、真菌等有效，对病毒感染无效。无论是引起普通感冒的鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒，还是流感病毒，抑或新型冠状病毒，抗生素都对它们束手无策。因此，大部分患者都无须使用抗生素。

　　不过，一旦出现持续发热，黄脓鼻涕、咳黄脓痰或咽部有脓苔等表现，或出现感染指标升高时，医生会判断病毒感染后是否出现了继发性细菌感染。确认是细菌感染后才可以使用抗生素。

　　23

　　发烧了就要吃退烧药?

　　真相：不一定。

　　上海市第十人民医院药学部主管药师费轶博指出，发热是人体的一种保护性反应，当体温升高时，人体免疫反应会随之增强。体温不超过38°C时，一般不必急于退烧。特别是在没有明确诊断前，如果盲目服用退烧药，可能掩盖病情，干扰对疾病的诊断。

　　一定要注意，退烧只是治标，只有找到病因，在治疗病因的基础上使用退烧药，才能相对安全和有效。

　　生活篇

　　24

　　吃橙子、喝可乐或酒等会导致核酸假阳性?

　　真相：不会。

　　新冠病毒的核酸检测是通过提取咽拭子中的核酸物质，然后加以纯化，最后运用荧光定量PCR技术检测病毒核酸基因。如果被测者本身没有感染新冠病毒，那么实验室不可能从提取的咽拭子中培养出新冠病毒的基因，也就不可能测出阳性结果。如果真的出现了”假阳性”，往往是实验室引起的PCR气溶胶污染，一般与被测者的饮食无关。

　　日常饮食不会导致核酸检测出现“假阳性”，但可能出现“假阴性”，因为液体会稀释口腔与咽喉部的病毒颗粒，导致咽拭子采集到的病毒载量太少，使得实验室无法提纯出足够量的病毒，出现“假阴性”的检测结果。建议核酸前不喝水、不喝饮料、不饮酒，以免稀释病毒载量，影响检测结果。

　　25

　　“阳”过后，家里要进行“终末消毒”?

　　真相：没必要。

　　北京地坛医院院感管理处处长卢联合表示，医院里所谓的“终末消毒”是因为有大量病毒交叉感染，并且需要避免来医院的免疫缺陷患者感染。家庭做好日常清洁就可以，不需要终末消毒。

　　对普通家庭而言，仅特殊部位需要消毒，比如马桶、冰箱。冰箱马桶、桌面、柜子等硬质表面等可用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭；衣物、床单被褥等棉质物品——晾晒、加温病毒均可失去活性。总体而言，居家消毒应以清洁为主，消毒为辅。优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。还要做好通风换气，建议每天通风2-3次，每次不少于30分钟。

　　26

　　《老人报》10年前就预告了新冠肺炎疫情?

　　真相：没有。

　　经过查阅比对，网传新闻报道的“新型冠状病毒”并不是“2019-nCoV新型冠状病毒”，而是当时被世界卫生组织(WHO通报的、在沙特阿拉伯发现的一种新型冠状病毒。2013年5月23日，这种新病毒被命名为“中东呼吸综合征冠状病毒(MERS-CoV)。10年前，《老人报》等多家媒体报道的其实是中东呼吸综合征冠状病毒，多家权威机构也通过官网等渠道介绍过中东呼吸综合征等相关知识，并发布防止中东呼吸综合征传入我国的公告。

　　希望这份“辟谣手册”

　　能让团子们正确认识

　　疫情的科学防治手段

　　对于一些流传甚广的说法

　　能够有效地甄别

　　最终让自己和家人健健康康的~

　　举报/反馈