食疗：女人每天一杯“柠檬水”坚持一个月，男人对你越来越好

　　相信每个人都有吃柠檬的经历，但觉得实在是太酸了，所以很多人一般不喜欢直接吃，而是把它当作菜肴的调味品！事实上，柠檬的好处真的很多！但很多人都不知道，尤其是对于女人来说，柠檬是不可多得的美容圣品，大家跟着我一起去了解下柠檬这个养颜圣品吧！

　　女人可以不漂亮，但要有品味！早晚喝一杯柠檬水，老公越来越宠你

　　每个女人都想得到男人的宠爱，身为女人不一定长得漂亮，漂亮的女人不如可爱的女人，可爱的女人不如有有品位的女人高雅的品位，更能体现女人的漂亮与柔美，使女人变得多姿多彩富于生机。品位又能体现女人在追求美好生活，勇于接受新鲜事物，乐观的生活态度，健康的心理;

　　三十岁的女人觉得有一句话不公平，为什么说：“女人三十就是豆腐渣，而且男人四十还是一枝花”？所以，女人一定要改变，妆要淡妆，话要少说，平时多喝柠檬水，坚持一个月老公会越来越宠你

　　

　　现在生活节奏快、蔬果吃得少，大家都越来越注重养生，每天泡个柠檬水是必需的，多补充一些维生素C。喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C

　　尤其对于女人来说想要变瘦变美，你应该知道要怎么做了！

　　

　　用新鲜柠檬泡水：

　　将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15-20片)，放进密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出两片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。坚持喝一个月，相信你会看到效果，原来你一直都不知道，做一个聪明女人对自己好一点！

　　

　　还有很多女性网友提问：女性每天都喝一杯柠檬水，长期坚持身体会发生什么？

　　注意事项：

　　1、冲泡时，不要一次性放太多的柠檬片，一般而言，一片柠檬片可以冲泡3-4次

　　2、切柠檬片的时候，一定要带皮，柠檬精油主要藏在柠檬皮中，而切的薄一点，喝起来柠檬香气更加的浓郁

　　

　　以上，就是蜂蜜柠檬茶的做法了。这样做出来的柠檬茶，喝起来既有柠檬的香气，又有蜂蜜的甜蜜。侃堪称是“女人的福星”，如果坚持喝上一个月，你一定会回来感谢我的。

　　药补不如食补

　　食疗是我国历代都十分重视的治病理念！

　　也是中国特有的防病治病,保健强身的调理方式!

　　但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解！当然对自制食疗药膳更是无从下手，我父亲的一个老战友，现在70多岁，身体仍然健康强壮，不夸张的说，他的身体之强，比现在很多年轻人还要好，一起出去跑山，我都气喘嘘嘘了，人家还精神抖擞，戏谑我一个后生，还没他体力好！

　　

　　他研读中医已经40余年，因为我父亲现在年纪很大，身体很弱，时长病魔缠身，在他的推荐下，为了帮助父亲解决身体虚弱的难题！

　　向我年老多病的父亲推荐了这个精选了千余道绿色安全，疗效显著，操作简单的食疗方！

　　这本《百病食疗》大全，书中精选的食疗方将蔬菜，水果，肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法亦是最健康又简单的煲，炖，蒸等烹饪手法！

　　

　　而且品种齐全，包括羹汤，家常菜，果汁，主食等！

　　此外，这本书内容全面，针对性强，分别介绍了心脑血管科，神经科，呼吸科，消化科，内分泌科，妇科，男科，儿科，五官科，皮肤科，骨科11个科室。

　　100多种疾病的食疗方，对每种疾病的病理，疾病特征，家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃，让您和家人在日常饮食中，实现低成本防病治病，健康每一天。

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