高烧39℃，症状反复！这种病近期高发！浙江有医院11天收治87例

　　警惕！最近这种病高发！

　　症状表现为：

　　头痛、肌肉酸疼、全身乏力、发高烧

　　吃任何抗生素都压不住

　　病情总是反反复复

　　这就是乙流

　　有医院11天收治87例！

　　女子突发高烧

　　原来是患上乙型流感

　　浙江宁波的女子小黄今年22岁，最近因为放暑假一直待在家里休息，然而2天前却突然发起高烧来，体温甚至一度飙到39℃。父亲带着她赶紧来到宁波当地一家医院发热门诊。

　　医护人员立即为小黄测核酸，结果为阴性。针对小黄的特殊症状，接诊医生又立即为她安排了流感病毒抗原测定检查，病因最终得以水落石出——乙型流感阳性。

　　据该院检验科数据，自7月中旬以来就陆陆续续有收到乙流患者。从8月1日至8月11日这短短11天内，该院连续收治了87位乙流患者，包括成人和孩童。

　　

　　“虽然与往年冬季流感大流行数据相比，目前病例还没有暴发式上涨，但也有明显上升态势。”医生说，这些乙流患者的症状都很相似，头痛、肌肉酸疼、全身乏力、发高烧，吃任何抗生素都压不住，症状总是反反复复。

　　但好在经过门诊正规治疗，目前来该院就诊的乙流患者均已恢复健康，没有人发展为重症。

　　“奥司他韦是流感特效药，只要救治准确、及时，一般都能得到良好救治。”袁丽艳解释。

　　据介绍，流感的潜伏期一般为1-7天，从潜伏期末到急性期都具有传染性，主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，也会经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜接触传播。

　　相比普通感冒，流感的全身症状更明显，主要表现为高烧、头痛、全身肌肉关节酸痛、呕吐、腹痛腹泻、乏力等全身不适，体温甚至会达39-40℃。

　　大部分流感病例在服用奥司他韦后体温会逐渐下降，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复通常需要1-2周才能恢复。

　　

　　如何预防流感？

　　医生给出六点建议

　　1.外出一定要戴牢口罩，注意勤洗手，与他人社交时保持一定安全距离。

　　2.接种流感疫苗，有需要的市民可自行、自愿、自费接种。医生建议6个月以上儿童、60岁以上老年人接种，因为这两个群体抵抗力相对较弱。

　　3.充分休息，多喝水，注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　4.家里应该注意通风，保持空气流通。

　　5.当家庭成员感染流感后，要注意做好流感患者及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

　　6.如果家里有小孩感染流感，建议家长让孩子暂时不要去学校，在家休息。当体温恢复正常、其他流感症状消失48小时后，可送孩子回校正常上课。

　　医生特别提醒市民，如果有流行病学史并出现“发烧、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻”等这些症状，特别是有发热症状，一定要及时到正规医院发热门诊就诊，排除新冠感染风险，切忌擅自判断病情盲目吃药。

　　新冠肺炎疫情当前

　　预防流感也很重要

　　要提高自身免疫力、降低被染病风险，除了戴口罩、勤洗手等“外防护”措施，“内防护”也必不可少。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授从中医的角度建议，饮食上可根据个人的情况，适当清热解毒、健脾益肺、芳化湿浊，以助调五脏、补正气，增强机体免疫功能和抗病能力。

　　

　　图源：视觉中国

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　　这些食养方清热解毒补正气

　　蓝森麟教授拟了以下几款食养方，感兴趣的街坊不妨选一两款合适的试一试：

　　凉拌鱼腥草

　　材料：鲜鱼腥草500克，芫荽100克，大蒜头3瓣，生姜丝10克，辣椒丝20克，白醋、酱油、芝麻香油、花椒油、精盐等调味品适量；

　　做法：将洗净的鱼腥草、芫荽放进淡盐水中泡15分钟，捞出沥干水；大蒜头洗净，剁末；生姜、辣椒分别洗净，切丝。上述备好食材置于盘内，加适量白醋、麻油、花椒油等调味品，拌匀即可。

　　特点：解毒利湿、温中散寒、开胃消食、化痰止咳。

　　芦笋百合炒带子

　　材料：芦笋250克，鲜百合、马蹄各2只，鲜带子肉8只，大蒜2瓣，适量调味品；

　　做法：将芦笋洗净斜刀切小段；马蹄削皮，洗净、切片；将两种食材放入锅内水煮至八成熟后捞起；带子肉洗净切成两半；大蒜切片；在热锅内加入花生油、大蒜片、带子肉炒至八成熟再加入芦笋、马蹄翻炒至熟，适当调味即可；

　　特点：健脾开胃、清热利湿、滋阴润肺、清心安神。

　　韭菜炒河虾

　　材料：韭菜500克，鲜河虾300克（若用干品则100~150克，先浸泡好）；

　　做法：韭菜洗净，切段；花生油起锅，将河虾爆炒1分钟，加入韭菜炒熟，调味即可；

　　特点：补肾壮阳，健胃补气，散瘀解毒，不过体质燥热、阴虚火旺者要少食慎食。

　　金菇木耳蒸土鸡

　　材料：黄雌鸡1只（约1250克），金针菜100克，香菇8只，黑木耳100克，红枣3枚，生姜、香葱、调味品适量；

　　做法：鸡宰杀去羽毛及内脏，洗净、斩小块，用少许淀粉、花生油、酱油拌匀；金针菜、黑木耳、香菇分别用温水泡开，去除硬梗，洗净；红枣劈开，去核，切碎；生姜洗净，切片；香葱洗净，切段；将所有备好食材置于蒸盘内，隔水蒸熟，精盐调味即可。

　　特点：健脾益肺，补益气血。

　　来源：宁波晚报微信 广州日报微信

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