蜂蜜柠檬水的禁忌，什么时候不能喝柠檬水？

　　炎炎夏日，很多人都喜欢泡一杯蜂蜜柠檬水，酸酸甜甜的味道让人欲罢不能，而且蜂蜜柠檬水不仅可以解暑，而且还可以给身体补充丰富的营养，但是蜂蜜柠檬水也有一些饮用的禁忌，大家知道吗?

　　蜂蜜柠檬水有美白养颜的效果，所以很多女性朋友都会经常喝，但是女性在经期的时候是不适合喝蜂蜜柠檬水的，因为柠檬中的果酸会引发腹痛，所以在经期的时候田野牧蜂建议可以喝一杯蜂蜜水，效果上比起蜂蜜柠檬水是毫不逊色的。

　　而且蜂蜜柠檬水因为有柠檬的原因，酸性比较强，胃酸过多者或是胃溃疡的人不适合喝。但是胃酸过多或者胃溃疡的患者可以直接喝蜂蜜水因为蜂蜜具有调节胃酸，维持肠胃健康平衡，可以起到保护肠胃的作用。

　　此外还要注意的是饮用蜂蜜柠檬水的剂量，适量饮用才是最佳的选择，不然再好的东西，服用太多对身体也会形成一种负担，每天喝两三杯，不仅能给身体提供营养，当做饮料喝还可以调节胃口。除此之外蜂蜜害怕遇到高温，高温会使蜂蜜中的营养流失，所以大家冲泡蜂蜜柠檬水的时候水温一定不能过高。

　　最后再给大家一点小建议，柠檬皮中虽然有丰富的营养，但是浸泡时间太长的话，会非常苦涩影响口感，所以大家尽量现泡现喝，保证口感。

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