HPV已转阴，只用了三种方法，不信你试试就知道了

　　2018年，我凭着自己丰富的经验和一股干劲，成功的引起了领导的注意，并在这家公司呆了两年，也算是熬过头了，成了一个小领导人。年终的时候公司的收益颇好，人事申请免费让员工体检一次，于是我也荣幸地享受了体检免单的待遇。之前在网上看到好多关于HPV的东西，心里可慌，想着趁这个时间检查一下HPV。

　　后来的一周就是无尽的等待，时不时在网上查查这个HPV，生怕接到来电。真是印证了一句话，怕什么来什么，果然还是逃不了HPV的魔掌。

　　当时，很着急，不知道从哪个地方下手，网上关于HPV的治疗方法千奇百怪，不过大多数人都是让注意提高免疫力，就想着死马当活马医。想要HPV转阴，我们必须花一些时间，一些方法，那么看我是如何转阴的？不妨一起看看。

　　一、日常饮食

　　日常饮食应以清淡为主，注重营养，荤素搭配，辛辣刺激的食物最好一点也不吃。烹调时，还需少放调味剂，少吃垃圾食品。多吃新鲜的蔬果，多吃一些海藻硒，以确保提高免疫力的同时摄入营养！

　　二、坚持运动

　　体育锻炼可以帮助我们锻炼身体，提高免疫力。保证每天一小时的有氧运动，如瑜伽、骑自行车、快走、慢跑等，坚持下去是个不错的选择。只要我们坚持下去，我们的免疫力就会逐渐提高！

　　三、早睡早起

　　我本人就是一个嗜睡大王，如果我头一天没睡好，第二天就会头痛，这也是我嗜睡的一个原因，因为不敢熬夜。如果你长时间熬夜，你的身体将得不到良好的休息，你的睡眠质量也会下降，你的免疫力将遭到破坏。因此，如果你想恢复健康，你应该学会不熬夜。

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