柠檬泡蜂蜜是管什么的？蜂蜜柠檬水的功效与作用

　　柠檬是常见的水果，经常泡水饮用，不过柠檬水通常比较酸，添加一些蜂蜜可以改善口感，除此以外，蜂蜜加柠檬水喝有什么好处呢？下面跟随田野牧蜂一起来了解一下。

　　1. 开胃助消化

　　柠檬味酸，水白蜜香甜适口，食欲不佳的时候来一杯水白蜜柠檬水有开胃的作用，清新的味道可以让人精神一振，打开胃口，同时水白蜜中含有丰富的活性酶，搭配多种氨基酸、矿物质以及维生素等成分可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，润滑肠道，从而促进食物在肠胃内的消化，也有润肠通便、缓解便秘的效果。

　　2. 增强体质

　　喝柠檬加蜂蜜也有助于增强体质，蜂蜜中含有氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等180多种物质，这些成分都比较容易被人体吸收利用，可以为身体提供一定的营养和能量，不断地滋养身体，增强身体的抵抗力，而柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎、增强人体免疫力的作用，所以常喝蜂蜜柠檬水有助于提高身体的抗病能力。

　　3. 美容养颜

　　柠檬是美容圣品，含有的丰富维生素C有美白的作用，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，能够抑制色素沉着，蜂蜜中的多种营养成分则可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，使体内的垃圾和毒素尽快排出，并且蜂蜜也含有抗氧化物质，能够帮助身体清除多余的自由基，起到美容养颜的效果。

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