发烧是喝鸡汤还是鸭汤好

　　发烧是生活中比较常见的一种病症，很多人感冒之后就会发烧。发烧之后，人的体温会升高，这个时候需要吃一些清淡易消化的食物，要多吃蔬菜水果，风寒感冒可以少量喝一点鸡汤，也可以少量喝一点鸭汤或排骨汤。

　　

　　风寒感冒可以喝鸡汤。

　　当你发烧时，你的新陈代谢速度会大大加快，排汗和排尿的速度也会大大增加，这样你体内的维生素B和维生素C就会随着你的尿液和汗液排出，导致营养物质的流失，你的消化能力也会减弱，所以你的身体会非常缺乏营养物质。所以当你感冒发烧时，可以喝一些鸡汤来补充少量的蛋白质和人体所需的其他营养素。

　　事实上，研究发现喝鸡汤治疗感冒有很多好处。喝鸡汤可以缓解感冒症状，提高人体抵抗力，有助于预防粘液和炎症，对改善咽喉疼痛、咳嗽和鼻塞有很好的效果。

　　冬天冷，喝一碗热鸡汤，出汗，冷会更好。姜片可以放入鸡汤中，祛除寒邪，让感冒快速恢复。但需要注意的是，风热感冒的人不适合喝鸡汤。

　　

　　发烧可以适量喝鸭汤、吃鸭肉。

　　患者发烧，身体的新陈代谢受到影响，胃肠道的正常消化和蠕动功能降低，身体所需的营养物质会大量流失。此时可以适量喝鸭汤、吃鸭肉，可以起到补充蛋白质的作用，从而促进身体抵抗力的提高。此外，适量食用鸭汤和鸭肉不会增加胃肠道的消化负担，对身体健康有好处。

　　如果发热症状严重，应在平时补充水分，避免水电解质失衡。患者也可以用温热的毛巾擦拭身体，这样可以降低体表温度。

　　

　　发烧可以喝排骨汤，但需要控制好喝的量。不能一次喝太多。尽量吃清淡的食物。

　　发烧时，可以适当喝排骨汤。汤中有很多营养成分，尤其是蛋白质。适当饮酒有助于提高身体素质，帮助调理身体，促进快速康复。但是因为排骨汤比较油腻，所以在喝的时候一定要控制好量，不能一次喝太多，否则容易导致肠胃负担加重，可能会引起肠胃不适。

　　一般发烧时，应尽量吃清淡易消化的食物，如蔬菜粥、山药粥、小米粥等，或瘦肉粥、软面条、馄饨。

　　来源：网站q2d

　　作者：丸子

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