夏季很多人喜欢喝柠檬水，清凉又解渴，柠檬水的功效你一定要知道

　　夏季很多人喜欢喝柠檬水，清凉又解渴，柠檬水的功效你一定要知道柠檬是生活中较常见，也是最有价值的一种水果，用它泡水喝，对我们的身体大有好处，对于柠檬片泡水的功效，柠檬含有丰富的维生素C，而维生素最大的功效就是提高免疫力，所以我们经常喝柠檬水可以增强体质，减少疾病的发生

　　1、解暑开胃：柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动2、美容养颜：柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。

　　消脂减肥：柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的朋友。提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。

　　预防心血管疾病：柠檬富含维生素c和维生素P.能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗死症状。柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用

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