冬季流行病来袭！如何预防宝宝生病呢？

　　冬季的寒风呼呼地吹，室内外温差极大，昼夜温差也非常大。宝宝们的身体抵抗力比成年人弱，稍不注意就容易生病。而且，冬季各种传染病也容易流行，像手足口病、流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、诺如病毒等常发生流行。

　　宝宝生病了，不仅宝宝受罪，家长们也跟着忙乱，更是心疼。与其等生病了去治病，不如在生病前就做好预防工作。

　　那么，如何预防传染性疾病呢？

　　1、室内定期开窗通风

　　房间中必须每天通风，保持空气流动。每天至少通风两次，每次通风半小时以上。

　　开窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。开窗通风，是最简单、最安全、最有效的室内空气消毒法。

　　注意，房间通风时要给宝宝保暖哦，不要让寒风把宝宝吹着凉啦！给宝宝适当加衣服，或者把宝宝抱到另外一个没开窗的房间暂时待一会儿，等房间通风结束再回来。

　　2、养成良好的卫生习惯

　　饭前、便后、外出归来时一定要洗手。

　　我们外出回家时，要洗手，还要脱掉或换掉外衣，再去接触我们的宝宝。因为我们的手上或外衣上如果有病原体，就很容易感染到宝宝，让宝宝生病。宝宝的免疫力远低于成年人。

　　打喷嚏、咳嗽不要对着他人，更不要对着宝宝，要用纸巾掩盖。

　　勤换洗衣服，勤晒衣服、被褥。不随地吐痰。个人用品切勿混用，特别是宝宝不可和其他人混用物品。宝宝玩具、用具定期清洗、消毒。在太阳下暴晒是最简单的消毒方式，不怕高温的物品，也可以在开水中煮10分钟来消毒。

　　3、多进行户外活动，少去人多的公共场所

　　多进行户外活动，多锻炼。尽量不去人多拥挤的公共场所，尤其是通风差的地下商场和游乐场所。

　　虽然冬天室外很冷，也要每天带宝宝出去吹吹风、晒晒太阳。

　　吹风可以让宝宝感受大自然的季节特征，增强身体对自然温度的适应能力。被父母保护得太好，不吹风、不出门活动的宝宝，反而更容易着凉生病。

　　晒太阳也是非常重要的，有助于宝宝身体的钙吸收等发育。

　　4、按规程接种疫苗

　　疫苗是预防传染病发生的最佳手段。宝宝应该按规程接种疫苗，有漏种的要及时到当地卫生防疫站接种。只要宝宝不在疾病的发作期、特别重症问题或脑电波特别不好的情况，都可以去接种疫苗。

　　5、保持良好的生活规律

　　保证充足的睡眠，合理饮食，增强。要合理安排好作息时间，做到生活有规律，保证每日的户外活动，劳逸结合，身体过度劳累，会导致抵抗力下降，容易受到病原体感染。

　　父母和宝宝都要安排好合理的作息时间，否则免疫力下降，都容易生病。

　　6、注意合理穿衣

　　要根据天气变化，适时增减衣服。不要一下子穿太多，也不要一下子减太多。

　　在中国，很少有给宝宝穿太少的，一般都给宝宝穿太多。

　　宝宝是非常有活力的，爱动也是宝宝身体发育的表现，宝宝被厚厚的衣服捂住了，手脚不方便动，容易限制宝宝的身体发育。把宝宝捂得太严实，宝宝很容易出汗，出汗后遇到风一吹就容易着凉，而且长期身上有汗的宝宝容易得湿疹。

　　给宝宝穿太多还会导致宝宝长大了比其他人更容易怕冷。我们常见许多成年人怕冷，穿得比其他人多，一问就知道，他们就是小时候被老人穿得太多了。

　　中国古话讲“要想小儿安，三分饥与寒。”我们一定要按温度适当给宝宝增减衣服，虽然不想让孩子冻着，但是也不能把孩子捂坏。

　　因为宝宝相对于成年人，手脚末端的血液循环系统发育还不完善，有时候宝宝身上都出汗了，手脚还是凉的。我们要摸宝宝的颈背部来判断宝宝是否需要增减衣服，背颈部出汗了，就是宝宝穿多了。

　　7、出现病症，要及时就医

　　由于许多传染病初期症状与普通感冒相似，容易被忽视。所以，一旦宝宝出现发热、咳嗽、出皮疹，要及时就诊，尽早明确诊断，及时进行治疗。明确诊断是传染性疾病后，要适当隔离。早发现，早治疗，避免出现更严重的病症。