杨绛：人总要沉下心来，过一段宁静而自省的日子

　　生活在一个信息爆炸的时代，一个人每天要接收的信息量非常大。

　　很多时候往往前一个信息还没有消化，下一个爆炸性的信息已经来临，这就导致每一个人常常处于超负荷运转的状态。

　　但零件尚有保修期，一个人如果长期处于精神紧张、负荷超载的状态，就很容易让自己的心态出现问题。

　　唯有像杨绛先生所说的，沉下心来，过一段宁静而自省的日子，才能让生活回到正轨。

　　01不受外在的事物干扰，内心平静

　　人之所以总是处于苦恼和焦虑的状态，很多时候是因为被生活推着走。

　　因为有房租、吃饭的压力，所以不得不硬着头皮工作赚钱养活自己。

　　因为孩子要上学，父母要去医院看病，所以不得不和客户周旋，只为多拿一些提成。

　　为需要购买的日常用品太多，所以不得不放弃自己兴趣爱好。

　　人总是因为纠结而痛苦，因为痛苦而纠结。

　　归其根本，还是因为人内心的欲望太过旺盛，总是轻易就被外物勾起。

　　只有寻找到内心的真正平静，远离物质诱惑，认清内心真正所向往的人生目标，人才能明白自己到底该做什么。

　　

　　02深入思考人生与过往，认识自我

　　人在社会上总是扮演着不同的角色。

　　工作场合，是令领导满意的老员工；家庭场合，是让父母满意的顶梁柱；社交场合是有安全感的靠谱朋友。

　　唯独不是我们自己。

　　总是顾及身边其他人的想法，就容易听不见自己的声音。

　　而一个人越是忽视自己，就越不容易从生活中获得幸福感。

　　只有沉下心来，认认真真地与自己对话，思考自己的人生与过往，从中吸取经验，总结出自己真正的理想，才能明白自己生活的意义。

　　

　　03不断内省自身与生活，理解世界

　　生活时时刻刻都在变化，每一个人也不会一帆风顺，从不犯错。

　　最重要的是学会自省，从别人的错误中总结出自己的经验，避免自己犯同样的错误。

　　同时，在对外拓展和向内自行的过程中逐渐理解和认识世界。

　　孔子说，吾日三省吾身。

　　越是自省，就越能意识到自己和他人、和世界的差距。

　　这种差距并不是完全不能消除，反而应该是激励我们前行的动力。

　　鲁迅先生原本是学医的，但在见识到了真正的世界后，他拓展了眼界，发现学医救不了中国人，又向内自省了自己的人生理想，最终才决定弃医从文，用文字敲开麻木的中国人的内心。

　　人生不是一成不变的，只有时刻自我反省，才能叫对好方向，继续朝着人生的彼岸前进。

　　

　　04结语

　　宁静的生活总是可遇不可求，但自信却是人人都能做到的。

　　一个人只有学会不受外物干扰，在内心平静中深入思考和内省，才能在人生的茫茫大海上做一只有方向的小船，朝着目标前行。

　　愿你我都能从宁静中收获力量，度过漫漫人生。

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