月经3天干净和7天干净的女生,谁的衰老速度更快?女性要尽早了解
对于女生来说,在青春期的时候就会经历自己的第一次月经,但是,根据人体体质的不同,月经周期以及间隔时间都会有所不同;有些女生的月经时间非常长,可以高达7天!但是,有一些女生的月经时间甚至连三天都不到。
人们在听说月经与体内激素息息相关,激素又会影响人体衰老速度时,都会感到非常担忧,那么,月经三天干净的女生和七天干净的女生,哪种人的衰老速度更快呢?
月经3天干净和7天干净的女生,谁的衰老速度更快?女性要尽早了解
对于女性朋友来说,在一起聊天的时候往往会聊到自己的身体健康话题,对于很多女生来说,偶尔会聊起月经这个话题,这时,女生才会发现,原来每个人的月经时间都不一样;所以,有些女生会很担心。
对于一些女性来说,子宫内膜比较厚,所以,经期相对来说比较长,甚至月经量也会比较多!但是,有些女性的子宫内膜比较薄,所以,月经期间子宫内膜脱落的时间比较短,3天左右就可以结束!由此可见,月经长短都属于正常现象。
医生表示,如果每个月有3~7天的月经时间,就都是正常的,但是,如果突然变长变短,那就需要查明原因了!
如果原本每个月月经三天就结束了,这个月却突然增加到七天甚至更长时间,那很有可能与卵巢和子宫内膜疾病有关!需要根据自身情况进行治疗。
月经周期的长短因人而异,从21天到36天不等,平均为28天,月经持续时间一般为3~7天,平均为5天。
那么,月经3天与7天的人,谁更容易衰老呢?
月经周期分为排卵前的卵泡期和排卵后的黄体期,卵泡期的长短不确定,但黄体期固定在14天。
女性的卵子虽然有限,但排卵的次数并不是均匀固定的,主要与卵泡的基数有关,从青春期到绝经前,这些卵泡会继续发育和成熟;只要卵泡基“多”,卵巢功能正常,就不会因为几十个卵子的排卵而提早绝经!衰老时间也没有不同,所以,不要担心衰老时间不同的情况出现。
月经期间不建议吃什么水果?
1.芒果
芒果是一种寒性水果,一般来说,寒性体质或寒性体质者不宜多食,所以,芒果是女性经期忌食的食物之一!
2.西瓜
西瓜是寒性水果之一,经期不宜食用!西瓜当中含有大量的水分、多种氨基酸和糖类,具有清热消暑、提神止渴的功效。
但是,西瓜性寒,性滑,有清热的作用,西瓜吃多了会导致脾胃虚寒、皮肤冰凉、疼痛、小便频数;所以,女性在月经期间进食,容易对身体造成伤害。
3.蓝莓
蓝莓当中含有十多种酚酸,其中含量最高的是绿原酸,又称咖啡酸;咖啡酸对人体有多种保健作用,能抑制癌症,同时,具有极强的抗氧化作用,帮助女性抗衰老。但是,经期不宜吃太多,作为一种酸,蓝莓中所含的咖啡酸也会让人们的经期“痛”加倍!
延伸:经期期间如何养护身体健康?
1.注意保暖
对于女性来说,在月经来临之前,要特别注意保暖,尤其是在冬天!如果女性在这段时间受到寒气的侵袭,那么,在月经期间很可能会出现痛经的症状。
2.注意休息
在月经期间要保证充足的睡眠,睡眠不足会导致体内激素分泌不足,很容易就会影响女性身体健康!此外,经期皮肤的敏感性会相对增加,容易出现过敏反应,所以,经期期间要避免使用过多的化妆品。
3.注意个人卫生
月经期间会有阴道流血的症状出现,所以,这段时间一定要注意个人卫生,记得勤洗外阴,勤换内裤,减少细菌滋生,从而避免妇科疾病的出现。
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