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作为一个上班对着电脑,下班对着手机或者电视的我来说,每天的日常基本上都是坐,而这也导致了我颈椎与腰椎多多少少都会有点疼痛,其实当代年轻人甚至包括中年人多数应该跟我类似。
其实这样的的腰部、颈部疼痛可以说都是因为坐姿不正确,腰部力量不足等问题引发的腰肌劳损问题,之前对于缓解疼痛我采用的方法是:米字操+颈椎按摩仪。
米字操其实就是将头部至颈部,向上下左右进行拉伸运动,每次持续5秒,全套动作做三次。
做作业/用电脑半个小时以后,可以做一个八拍,做两到三分钟。
当然,我要说的不是米字操,而值得一提的是颈椎按摩仪这种东西,这是一个老少皆宜的舒缓神器,用这个来一下,跟有人给你按摩颈椎一样,可以有效缓解疼痛。
当然其按摩效果肯定不如按摩椅,毕竟那玩意动不动就上万元,而颈椎按摩仪价格只有几百块,并且有些按摩仪不仅颈椎可以用,其他部位也可以用。
这类按摩仪一般分为两种,一种物理性的靠按摩头旋转按摩,另一种嘛就是靠电磁脉冲,如下图。
我个人是喜欢物理性的,因为脉冲的那种如果身上有汗或者机器有点什么问题,都有漏电的感觉,如果电流大则一点都不舒服。
我之前用的是西屋的U209颈椎按摩仪,最近我换了一个NOFA小面包按摩仪,可以说是U209的升级款了,当价格也高了一些,不过从我的使用体验来看,这个价格高一点是值得的。
为什么说它是U209的升级款,其实你从外观就可以看出来了,整体设计是相似的,但是用的材质以及里面的夹捏机芯以及按摩驱动技术是不一样的,换个角度看或许就更容易看出区别来。
NOFA小面包按摩仪用的是万元按摩椅的他同芯技术,可以实现3D立体仿手按摩夹捏,而且有一说一力度会更大但是声音会更小,下面这张图可以更好的解释,什么叫仿手按摩夹捏。
当然还有其他的按摩手法,除了夹捏,还有揉推等,40dB的电机工作声音,你带着午休按摩都没有问题,现在它就是我的放松神器。
不仅按摩技法不一样了,其面积也有提升,从大小对比中就可以看出来,比我之前用的要大一些,不过相对的也更重一些。
同样的有石墨烯渗透热敷功能,冬天的时候是真的舒服,而且两档可控,也可以关,力度也有三档可以调节,按键同在一侧。
这次用的终于不是Micro-USB而是type-c接口了,另外就是我说过的,它不仅是颈椎可以使用,还可以让腰部、腿部、肩部、背部,多方位使用。
总的来说,我个人用颈椎按摩仪的话还是更喜欢物理性的按摩的,NOFA小面包按摩仪与西屋U209都可以算是一个好用的颈椎按摩仪。
两个按摩仪都会正转、反转不同程度、不同角度的去按摩,力度档位都可以自己设定轻重去针对不同使用人群,还都可以对其他部位按摩一机多用。
区别在于一个价格更高,力度更大,更为成熟,一个价格稍低,力度对比起来小一些。
这俩都可以选,就看自己预算去选,有预算的话,还是上NOFA小面包按摩仪吧,更为舒服。
如果预算一般的话,就选下面这个,U209也够用了,力度小了点但是更合适女生,提一嘴佩戴上的时候倚靠着靠背的话,其实效果会更佳。
¥360美国西屋u209颈椎颈部护颈按摩枕淘宝月销量100旗舰店¥699¥1099购买
我现在这俩一个放家,一个放办公室,每天一用,跟去按摩店一样,幸福感扑面而来,安利给你们。
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