原创胡可3个字搞定儿子发脾气,“易燃易爆炸”孩子的正确回应法
原标题:胡可3个字搞定儿子发脾气,“易燃易爆炸”孩子的正确回应法
一位妈妈说:
以前我觉得,人的性格一旦固定了就很难改变。
有了孩子之后,我发现我错的很彻底。
儿子年纪不大,脾气比谁都大,动不动就闹脾气、生闷气。
一开始我还能好好讲道理,但不知不觉间我失去了耐心,学会了“以暴制暴”,从以前一个说话温声细语的人,变成了大嗓门,偶尔还要上演“全武行”!
当孩子哭闹撒泼的时候,你是什么反应,生气?不理睬?斥责?还是威胁?是不是每次家里鸡飞狗跳,最后以孩子被揍一顿结束这场闹剧?
演员胡可是一个非常有智慧的妈妈,当孩子生气耍赖的时候,她仅用三个字就能抚平孩子的怒气,和平解决问题。
在一档综艺节目中,胡可和儿子小鱼儿友好沟通后,决定只买一个玩具,然后回家。
可走在半路,小鱼儿突然情绪又上来了,开始哇哇大哭闹情绪,还骂胡可是个“臭妈妈”。
面对小鱼儿的这种情况,可能很多父母会很生气。
可是胡可却没有这么做,她只是蹲下身抱着儿子,让孩子在自己怀里大哭了一场。
在节目中,每当小鱼儿发脾气时,胡可都没有立即喝斥,也不会无限制地纵容孩子,而是从一句“我知道……”开始。
为什么这么做,她是这么说的:“我会先认同孩子的情绪,与孩子共情。”
这句话,简直与蔡少芬对女儿说的:“我知道你不开心了,你哭吧。”不谋而合。
一个简单的动作——抱,一句简单的话语——“我知道”,就让孩子感知到了妈妈对自己情绪的接纳,产生了安全感。
1
当孩子发脾气的时候,其实“共情”是最好的回应。
蔡少芬在《妻子的浪漫旅行》中,就做得非常好。
那是个母女三人一起吃饭的场景。
蔡少芬正忙着和大女儿说话,没注意到小女儿一直边上在喊“妈妈”。
被忽略的小家伙火了,直接敞开嗓门,嚎啕大哭。
蔡少芬没有批评女儿,更没有制止孩子哭,而是轻轻拍拍女儿的背,温柔地说:“我知道你不开心了,你哭吧。”
小女孩哭了一会,情绪看起来缓和些了。
蔡少芬又问女儿:“你舒服了没有?”
小女儿回答:“我舒服了。”
无独有偶,同样是“我知道”,简简单单3个字,魔力居然如此强大,让哭闹不休的孩子能快速平静下来,然后才能听得进后面的教育。
2
常常有家长说,当孩子发脾气的时候、犯错的时候,讲道理没用,最快速见效的方法就是“打骂”,甚至会有人说:你打得越狠,孩子记得越牢!
事实真的是这样吗?
有的孩子被打被骂了,下次闹得更凶,反抗更激烈,丝毫没有悔悟和改正。
而有的孩子被打怕了,不敢闹了,不敢发脾气了,这可不是什么好事儿,往往会延伸出3个特点:
第一个,他的愤怒,全变成了恨。
第二,这样的孩子,还很容易不自信。
第三就是,很容易怯懦,或者变成讨好型人格。
孩子发脾气
家长可不能跟着发脾气
孩子发脾气,父母也跟着发脾气,未妥善处理的教育方式是会埋下隐患的。
尤其是很多父母看到孩子哭闹不止,以你开头的指责式话语就会爆发:
你怎么总是乱发脾气?把零食都给我捡起来。
你不会好好说话吗?大喊大叫能解决问题吗?
你能不能消停一下,小小年纪怎么这么暴躁?
结果孩子反抗式的情绪再次爆发了!并且这与我们上面提到的以“我知道”为开头的例子正好相反。
如何才能让孩子更快速的脱离“坏情绪”,能够缓下心情,听得进去家长后续的说教呢?
如我们今天所说的主题,“接纳”就是个好方法,让孩子的心理快速破防,让坏情绪及时向外宣泄。
适当的时候也可以采用“转移”,帮孩子快速离开上一个情景,构建好情绪。
双管齐下,会让孩子的情绪彻底扭转,更快地好起来。
认为发脾气就是不好的
孩子一发脾气就着急阻止
孩子发脾气不一定是坏事,会发脾气的孩子可能心理更健康。
总对孩子说,你不可以生气,是不对的,发脾气的小孩没人喜欢,会让情绪得不到表达。
儿童心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士就说过:让孩子将脾气发完,而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的,阻止发脾气才是。
如果一个人没有真情实感,就会失去爱的意识与能力,那么他的人生也将会变得苍白、无力、无意义。
其实孩子“发脾气”和“哈哈大笑”的性质是一样的,都是情绪表达的方式。
如果父母能察觉孩子发脾气的原因,并且加以引导,孩子自然而然会慢慢学会情绪管理,发展出更高的情商。
当情绪被杏仁核“劫持”
科学锻炼大脑才是提升关键
如果家长发现,不管你采取什么办法,孩子发脾气就是停不下来,很难控制自己。
那我们就要思考,孩子的情绪是不是被大脑杏仁核“劫持”了!
认知心理学告诉我们:情绪其实就是一种体验,是外界刺激打开了大脑中的"报警开关"杏仁核。
因此从这个角度来讲,那些脾气大的孩子,其实是杏仁核比较敏感,也就是我们常说的:“一点就着”。
除此之外,孩子的情绪还受大脑前额叶皮质的影响。前额叶皮质的作用——让我们能够推己及人,为人着想,也就是我们所说的同理心。
《全脑教养法》中也曾提到,大脑前额叶皮质主要掌管决策、思考、情绪调节、道德判断等能力。
为此,我们可以从大脑入手,通过脑电生物反馈训练大脑前额叶区域功能,让能够控制调节情绪的部位变得更加强大。
竞思脑电生物反馈训练支持多点位训练方案,可以更好的根据孩子的需求,设置针对情绪点位的强化训练方案。
采用多点位的训练方式,能够帮助孩子更为全面的训练大脑,达到综合能力的稳定、持久提升。
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