为什么对方总是忽冷忽热？关系心理学：逃避型爱人，很难处的长久

　　逃避依附型恋人的爱情世界观是，他们在自我层面常常会觉得是没有价值的，并且对于“承诺”、“被要求”与“揭露自我”感到非常有压力如果你或另一半有这样的特性，请点读这篇文章。

　　

　　你好烦我好累，可不可以让我静一静？

　　逃避型的人则是不信任自己、对他人也同样不信任，前文有稍微提到，有一种人经常觉得自己达不到别人的要求与需求，会常常觉得别人的要求太多、很可怕，所以这些人常常躲起来。

　　那既然逃避型这么喜欢跑给别人追，为什么不干脆跑走就算了，还要停下来？其实，这也是很有趣的一点，因为当有一天追他的人不追了，逃避型的人就会转头想说人呢？接着，就会回去逗一下对方，比如对方已经一周都不联络时，逃避型的人就会觉得哪里不太对劲，才想着要联络对方。

　　其中，逃避型的人有意识的恐惧就是不想要跟人太靠近，因为太靠近会有被吞噬掉的感觉，因为他们常常无法回应对方的需求，会觉得对方的要求太多，所以面对对方想要腻在一起等各种要求，逃避型的人就会有失去自己，会觉得无法满足对方的感觉。

　　之所以逃避型的人不想要离开关系，是因为当对方冷淡、疏远的时候，他们内心那个被遗弃的恐惧感就会出现，这时他们就会想要把这段关系拉回来，这种被遗弃的恐惧之所以会发生，也肇因于他们童年时期在满足成人的要求与期待时，通常感到疲于应付，同时在心里觉得自己是被遗弃的，因为忙于满足大人的需求，却没有人有能力正视这个孩子的需求，因此早就有强烈的心理与情绪遗弃感。

　　因此当别人不再追着他跑，不再要求他时，他并没有因此觉得松了一口气，他反而觉得失去逃跑的动力与方向，因而再次回到关系中。这也是为什么我们会说，焦虑型与逃避型的人在一起就很容易会出现像这样很牵扯、纠缠的情况。

　　

　　“你好烦我好累，可不可以让我静一静？”

　　这是我对逃避型的人下的注解。

　　逃避型依附的人的世界观常常会觉得自己无能，不是真的很可怕的无能，而是常觉得自己无能为力，认为自己是弱小的，对方是恐怖的、箝制的、索取的。

　　逃避型依附的四个特质：

　　1.爱情诚可贵，自由价更高

　　他们的核心宗旨就是，“爱情诚可贵，自由价更高”，简单来说，就是没有自由，毋宁死。

　　2.保持距离以策安全

　　他们会觉得保持距离以策安全，保持神祕以保持新鲜，有什么不好的呢？事实上，逃避型的人通常都不觉得自己是逃避型，都是别人说：“你不要再逃避了好不好？”而逃避型的人只会觉得自己是不知道怎么回应，而不是在逃避。

　　当心灵上门不当户不对的情况下，我们的心理需求不符合时，当然就会自动放弃。我们其实可以从这个地方了解彼此，发现原来对方的不回应会让另一半不适应或不习惯，所以很多人在关系的初期便选择终止来往。

　　3.对被要求感到抗拒

　　他们对于被要求、被控制，会感到格外的敏感与抗拒。

　　这就需要探索为什么他们会成为逃避型？因为他们长期接收到很多高压的情绪感受，所以他们对于别人的需求、别人失望的表情，就会有相当高的敏锐度，而敏锐到身心都有反应，特别会发现有人听到自己父母的声音，伴侣的声音就会寒毛直竖、如坐针毡。

　　4.不喜欢天长地久的承诺

　　他们不喜欢天长地久的承诺，且有些话也不愿意明说，因为他们会认为说了就有弱点、把柄在对方手上时，对方似乎随时都有控制与要胁自己的武器，是非常可怕的事。

　　逃避型的爱情世界观是，他们在自我层面常常会觉得是没有价值的；他人层面则会觉得对方是索取的、可怕的；而在关系上，则是会感到有压力的、窒息的。这就是逃避型其中一种最典型的状态。

　　结语:

　　在这片繁华喧嚣的世界里，逃避型依附的人如同一片孤独的浮萍，漂泊在爱情的海洋。他们渴望温暖，却害怕依赖；他们向往自由，却在寂寞中徘徊。

　　与他们相识，相爱，如同抚摸一个布满荆棘的心灵，我们需要更多的包容与理解，让爱的阳光照进他们的内心深处，化解那些恐惧与忧虑。