刚刚，爆表了！阜阳人出门注意了！

　　?紧急提醒！戴口罩！戴口罩！戴口罩！

　　 

　　沙尘继续！

　　 

　　根据安徽省生态环境厅

　　 

　　今天（4月12日）发布的环境质量数据

　　 

　　上午10时，阜阳市监测站

　　 

　　空气质量指数（AQI）

　　 

　　飙升至500上限

　　 

　　通俗的说，就是“爆表”了

　　 

　　

　　 

　　天空

　　 

　　仿佛添加了一层“土味”滤镜！

　　 

　　大风呼啸，沙尘作伴，

　　 

　　不少小伙伴出门上班，

　　 

　　眼前的世界是这样子的！

　　 

　　↓↓↓

　　 

　　

　　 

　　

　　 

　　小编哭诉一下自己

　　 

　　最近几天的经历：

　　 

　　前两天后悔洗衣服，

　　 

　　这两天后悔洗车，

　　 

　　今早洗完头，出门风一吹，

　　 

　　头发自带磨砂效果……

　　 

　　再这么整下去，我真的会哭

　　 

　　中央气象台4月12日06时继续发布沙尘暴蓝色预警：

　　 

　　受冷空气大风影响，预计4月12日08时至13日08时，新疆南疆盆地和东部、内蒙古中西部、甘肃河西和中部、宁夏、陕西中部、山西、河北、辽宁、北京、天津、山东、河南、安徽、江苏、上海、湖北中北部、浙江北部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气。

　　 

　　

　　 

　　市气象台表示

　　 

　　我市今明天风力较大

　　 

　　阵风7~8级左右

　　 

　　

　　 

　　由于昨天是北风

　　 

　　所以我市浮尘明显

　　 

　　且仍将持续一天

　　 

　　今天我市将转东南风

　　 

　　预计明天

　　 

　　我市浮尘天气有望结束！

　　 

　　

　　 

　　算了

　　 

　　收拾一下我那低沉的心情，

　　 

　　还是来给大家报报这磨人的天气吧！

　　 

　　↓↓↓

　　 

　　据阜阳市气象局

　　 

　　最新天气预报显示：

　　 

　　13-14日我市部分地区

　　 

　　有阵雨或雷雨

　　 

　　14日-15日全市风力较大，阵风6级左右

　　 

　　将对浮尘有抑制作用

　　 

　　

　　 

　　沙尘天气中的我们

　　 

　　应该如何保护自己呢？

　　 

　　01

　　 

　　少出门

　　 

　　说真的，不出门对大部人来说都不现实，但是在沙尘天气出现时，最好是不出门。因为此时的空气中含有大量的PM2.5、超细颗粒物，基本上你的每次呼吸都是对呼吸道的强烈刺激。如果实在要外出，一定要带好口罩，并尽量缩短在户外的时间。

　　 

　　如果本身有心脑血管疾病或者呼吸道疾病，尽量别出门。高浓度的超细颗粒物会诱发一些急性的呼吸系统问题，比如急性的心血管问题，以及哮喘等等，后果较严重，尽量不要冒险。

　　 

　　02

　　 

　　选对口罩

　　 

　　选对口罩。医用口罩或者普通口罩都不太推荐，虽然佩戴舒适度高，但它们对于超细颗粒物的防护效果不佳，最好用KN95或者N95，实在没有的话可以用KN90或者N90。对了，如果不涉及你呼出的空气包含病菌的问题，有呼吸阀的款式也是可以戴的。

　　 

　　03

　　 

　　回家后洗手洗脸洗头洗澡

　　 

　　大风不光会吹起沙尘，还会吹起各种污染物，比如从垃圾桶中吹起致病菌，从花丛中吹来会让你过敏的花粉……而当你从沙尘中经过的时候，这些污染物都会在你的脸上、头发上，乃至衣物上残留，如果不及时处理，这些致病源、致敏原就有可能顺着你的口鼻溜进你的体内。清理这些脏东西不需要专门的清洁剂，就用你日常的洗面奶、洗发露就够了。

　　 

　　04

　　 

　　冲洗鼻子

　　 

　　如果你本身就是过敏体质，那么建议洗完澡之后再加洗一下鼻腔。虽然佩戴了口罩，但依然可能有漏网之鱼在我们的鼻腔中快活，所以回家后用生理盐水（没有的话清水也行）冲洗鼻腔也是很好的选择。另外，春季花粉肆虐时，“洗鼻大法”也是可以解决大问题的。

　　 

　　05

　　 

　　开新风、空气净化器

　　 

　　没错，哪怕你早在沙尘袭来之前就早早关好了门窗，依然建议你把空气净化器打开，并且手动操作。如果你家的空气净化器是自动检测的，那么它们往往只能监测到PM2.5，但对于PM10却显得有些视而不见。因此，最好手动打开强风档，保证它们在沙尘天气期间强力工作，过滤通过门缝、窗缝透进来的微尘们。沙尘天气之后记得手动清理或者更换滤网、滤芯，毕竟这种天气之后空气净化器也是压力满满的。

　　 

　　大家今天出门

　　 

　　继续做好防护！

　　 

　　来源：阜阳广播电视台全媒体记者 赵雅艳

　　 

　　编辑：张凯丽

　　 

　　校对：李利民

　　 

　　审核：王梓梁

　　 

　　责任编辑：常明