有这几个习惯的女人，是无福的征兆，会越活越累

　　

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　　作者：海边君

　　心理学家认为：

　　播下一个行动，收获一种习惯；

　　播下一种习惯，收获一种性格；

　　播下一种性格，收获一种命运。

　　习惯是一种顽强且强大的力量，它可以主宰一个人的人生。

　　好的习惯，令生活向上而生；坏的习惯，却令人生往下而坠。

　　有这几个习惯的女人，往后多半是无福的征兆，会越活越累。

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　　冲动消费，不注重储蓄

　　纪录片《无节制消费的元凶》中，有这样一个例子：

　　一家漱口水公司做了一则广告，是说一个女子因为口臭而失去了她的暗恋对象。

　　就这样一个简单，甚至有些狗血的故事，效果却很好，产品大卖。

　　短短几年内，这家公司的市值从11万飙升到800万美元。

　　因为害怕失去，害怕不够完美，很多人被这种广告带着走，被众多主播牵着鼻子买单，不断地冲动消费，榨瘪自己的钱包。

　　曾看到一个女生说，因为最近上夜班，皮肤状态变得不太好。

　　逛街时，刚好遇到某品牌化妆品的体验活动，一冲动当场买了近万元的化妆品，卡里的余额连接下来的生活费都成了问题。

　　稻盛和夫说：

　　“钱，是一个人最大的底气。唯有经济独立，你才看不到那么多苟且，你才不用低三下四。你才有底气挺直腰板，去接受爱与被爱。”

　　注重储蓄，卡里有足够的余额，生活并不一定幸福，但没钱的人生，必定遍地泥沼。

　　存钱，是一个人最大的远见，它是生活的铠甲，是抗击不如意的最有力武器。

　　

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　　喜欢抱怨，负面情绪太重

　　二战时，心理学博士弗兰克被关进纳粹集中营，遭遇极其悲惨。

　　他的亲人都被摧残致死，而他更是受尽折磨，情形惨不忍睹。

　　在这种最不幸、最黑暗的环境中，弗兰克的苦楚可想而知。

　　但他知道如果不控制好自己的情绪，一定难逃精神扮演的厄运。

　　他强迫自己不再去想那些倒霉的事情，并用积极的心态感知难友，感化狱卒。

　　他把集中营当成了最难得的研究样本，最难得的人生课堂。

　　当他被解救出来时，依然精神抖擞，并因此创立了对每个逆境中的人最有启发的学说——“人类终极自由”学说，弗兰克也因此成了伟大的心理学家。

　　深陷苦闷，如果弗兰克用自怨自艾的抱怨来面对，等待他的或许是另外一种悲惨人生。

　　面对不如意的人和事，偶尔抱怨是情绪发泄，但是习惯性地抱怨，只能令自己的负面情绪更重，更加重了自己是受害者的认知。

　　一个女人，如果喜欢抱怨，内心也必然充满着悲伤之气，太关注生活不好的一面，反而反噬自身，令焦虑、不满不断消耗自己。

　　著名的“费斯汀格法则”认为：

　　生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

　　境由心生，面对不如意，与其一味抱怨，不如改变自己，改变面对事物的心态。

　　

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　　习惯熬夜，不重视健康

　　国学大师南怀瑾曾说：

　　“你问我信仰什么，我信仰睡觉。”

　　不熬夜是对生命的最大尊重，是身体健康的重要保障。

　　有数据表明，90%的年轻人脑溢血、心肌梗塞等疾病都与熬夜有关。

　　习惯熬夜，不注重健康的女人，难免被疾病所困，当病痛缠身时，余生也就很难有福气可言。

　　一个女人，最健康的自律，最好的化妆品，就是早睡。

　　广州廖女士曾在网上连续晒出自己286天，每天十点左右睡觉的变化，引起网友热议，惊呼“简直大回春”。

　　因为生病，廖女士听从医生建议，不再熬夜，并在网上打卡监督自己。

　　连续早睡，令廖女士皮肤逐渐变亮，黑眼圈变淡，乳腺结节也有在变小，精气神也越来越好。

　　莎士比亚曾说:

　　“一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。”

　　健康的身体，首先从早睡开始，美丽的容颜，也从睡足睡好开始。

　　女人，养成早睡的习惯，是对自身健康成本最低的投资，是积攒福气的最简单方式。

　　

　　苏格拉底说：

　　“好习惯，是一个人在社会交往中所能穿着的最佳服饰。”

　　有什么样的习惯，将有什么样的外在，有什么样的人生。

　　从今天起，理智消费，好好储蓄；停止抱怨，不断改进；早睡早起，注重健康，愿余生做一个：有财、有趣、有福气的女人。

　　-End-

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