感觉自己帮不了任何人，自己在生活的泥潭里寸步难行，感觉每天都好累，成年人的世界原

　　小时候渴望长大呀，长大了就可以做很多小时候不能做的事了。长大了发现好多事不能做，好多事做不了，无力累

　　谢邀

　　首先想问你的是，你认为怎样才算是帮助了别人？你认为自己帮不了任何人的标准是什么？

　　你有想要帮助别人的心，这个出发点很好，但你说感觉自己帮不了任何人，这一点我并不认同。

　　个人观点是:在力所能及的范围内，没有给别人添乱就是帮助到了别人。

　　比如，你没有给予家人金钱上的帮助，但是你可以听他倾诉他的压力和烦恼，能够开解宽慰他。

　　比如，给失意的朋友一个拥抱。

　　再比如，给忙的不可开交的家人、朋友做一顿饭。

　　其次，关于你觉着每天的生活都好累的问题，个人认为来源于你的认知问题。

　　你的思维方式和认知还没有转到成人的角度来，所以你感觉不适应，你发现真正的成人世界和你现在的状态格格不入。

　　但这其实不是外面世界的问题，而是你的问题，是你把自己困在一个泥潭里。

　　生活真的像你说的那样糟糕吗？

　　建议你把目光转向积极能给你带来愉悦和快乐的事情上，不要总盯着自己看不过去不适应的事情。

　　你现在感觉累，是因为你总盯着的负面事情在对你自己的精力产生巨大的内耗，你要知道这一点并且有意识的去改变。

　　不要用你的想象去了解这个世界，而是真实的去感受去触摸，成人世界没有你想象的那么糟糕，多接触一些正能量的事物，多看正面的消息，接触热爱生活积极向上的人，生活真的非常美好。

　　还有一点，希望你不要那么追求完美，或者说不要追求一下子就把一件事情做出多大的成果。人不可能一口吃成一个胖子。

　　先完成再完美更重要，知道自己要做的大目标，从小事着手，一切都会慢慢变好。

　　推荐几本书给你，希望你越来越好。

　　《了不起的我》-陈海贤

　　《遇见未知的自己》-张德芬

　　《反内耗》-于德志

　　《反脆弱》-塔勒布