怎么不梦见前任呢？怎么不梦见前男友

　　要不梦见前任的话，可以尝试以下几点：1.保持心态平和，放下过去，不要纠结于前任；2.尽量避免接触前任，删掉联系方式，不要主动去看他/她的社交媒体；3.在入睡前放松身心，可以听听音乐，读读书，让自己处于放松状态，减少过度思考；4.注意饮食，规律作息和运动，保持身体健康，有助于缓解压力和焦虑。

　　优质答案1：

　　梦不见前男朋友，可能是你前男朋友做的事伤害到你了，你对他没有一点感情了，分开对你来说一点都不觉着有值得你留恋的事，是他在你心里的位置已经没有了，你也不会再想着他，就很少做梦能梦见你的前男朋友了，如果你心里还放不下他的话，就会日思夜想的，可能经常梦见他

　　优质答案2：

　　说明你重新开始了，分手对你的伤害已经没有了！

　　优质答案1：

　　还是时间短，你可能也没遇到另一个能让你上心的人，所以还会梦见，再过几年就好了。如果你再一次遇到一个让你上心的人，并且她也很在意你，你们结婚了，有了自己的宝宝，你会渐渐地忘记过去，即使偶尔想起，也会很平淡，没有往日的思念了。

　　优质答案2：

　　我和你一样

　　优质答案3：

　　刻意要释怀才会更铭记于心吧。

　　我的一个朋友和男朋友谈了三年分手，分手后几乎没睡过一个好觉，每天起床之一件事就是不由自主的重温分手的事，然后痛不欲生。这样的情况大概持续了一年，她越刻意想要忘记前男友，越是记的清楚。

　　直到她的工作遇到一个严重项目问题，连续加班了半个月，每天只能睡三四个小时。加班完后之一天，她倒头大睡，十三个小时后她醒来，喝咖啡的时候，她突然发现，过去半个月里，她根本没再想过她的前男友，应该说根本没有时间想。过后的日子她尽量充实自己，似乎就再也没有出现之前的症状了。

　　所有的释怀都是在不知不觉之中，并没有什么特殊的方式 *** 。

　　从提问中并不知道当初你们的交往情况和分手原因，如果觉得还有希望，就大胆去尝试，尝试成功皆大欢喜，尝试失败也是放弃的一个很好理由。

　　如果两人绝无可能，就去接受，和自己的所有想法共存，不要刻意的追求放下，才是更好的 *** 。

　　当你每次刻意压抑自己“我怎么还没释怀”“我怎么还没放下”，其实是对这件事情进行强调，大脑被迫反复关注此事，怎能忘怀。

　　又或许不是经常梦到前女友，而是你特别关注有关前女友的梦，所以你才感觉“经常”，就像是买车，平常并不觉得大众的车很多，但只要自己买了大众之后，就会特别关注大众品牌，而感觉满大街都是大众汽车一样。

　　所以，放轻松，做自己该做的事，多丰富日常活动，突然有一天你就会发现，你现在的问题已经不成立了。

　　优质答案1：

　　不会，怕脏了自己的梦。分手见人品，渣男毁一生！就当前任已死，骨灰都不剩！

　　

　　作为成年人，为自己所有的选择买单，无论什么样的后果，负责到底。爱情的遗憾、青春的痴狂，请都忘掉，余生和过往，谁更重要？傻瓜才揪住过往不放，该珍惜的，永远是现任和现在。

　　前任就像一个死人，不管曾经多么重要，你的世界也与他再无交集。你受伤他不会为你难过，你失意他不会慰藉，你得认清这些现实。

　　优质答案2：

　　偶尔，但不是经常呢！

　　优质答案1：

　　日有所思，夜有所梦。总能梦见说明这件事在你心里挺重要的。想消除的话，首先你得在心里真正的把这件事情放下。

　　这件事情已经过去了。

　　如果你不是想挽回的话总想这件事情也没什么意义。你可能说我不愿意想，但是忍不住想，甚至强迫自己去忘记。但这恰恰是你在对你的大脑强化这件事情。

　　所以你可以接纳自己确实心情受这件事情影响挺大的，然后给自己找一些别的事情做。都说忘掉一段旧的感情，更好的办法是开始一段新的感情，其他的事情上也是这样，找到新的感兴趣的事情然后这件事就会慢慢被淡忘了。

　　你也没对不起谁，感情够深的话，两个人即便是考研都会想办法在一起。

　　未来还很长，你还会遇到很多人，

　　加油(? ??_??)?

　　优质答案2：

　　日有所意思，夜有所梦，你要让自己不要对这件事那么在意！梦到他，没有什么不正常，没必要采取什么措施！只要好好过好现在的生活！

　　只有真正从心里承认、接纳、告别了前任，处理好前一段感情带来的一些情绪，才能更轻松地上路。

　　平时不要想这件事，可以想想别的开心事情，多出去散心，多约朋友聚会！认识新的朋友！这件事情会慢慢淡化！就像男女分手，总要有一个过程，需要时间来冲淡一切！

　　优质答案1：

　　十几年没见，也早已不再联系，还能梦见对方。这只能说明对方进了你的心，也融入了你的生命当中。所以你才会“日有所思夜有所梦” ！

　　缘分，说不清道不明！“有情人终成眷属”终归是一种祝福！彼此对对方的感情是相互独立存在的。两人之间的感情即使不对等（也就是我们常说的“情深缘浅”）也很正常。

　　“爱情”需要正确、理性的来看待。爱他/她，是希望他/她幸福安康而不仅仅是满足个人的独自“拥有”！爱一个人会感觉幸福，思念一个人同样也会感到温馨！只要不打扰和影响彼此的生活，也可以将对方藏于内心深处，偶尔的思念与感触——体会那种幸福！

　　“忘记”对方，你做不到也不必那么做！人，血是热的；人，情是不受控制的；人，可以做到理性！所以，无需“忘记”对方，只需理性对待那份感情即可！

　　

　　优质答案2：

　　有时候就是因为得不到的，所以一直都藏在心底。

　　不是有一句话叫做得不到的才是更好的嘛

　　因为这个人是你没有得到的，所以说你才会总是去想着，日有所思，夜有所梦，梦境也就是偷窥你内心最真实的想法