改变你人生的5大灵魂拷问

　　实现梦想的次佳机会就是现在。

　　2. 你现在在忙什么？这件事情若干年后还重要吗？

　　你生活是为了工作，还是工作是为了生活？

　　工作占据了人们年轻时的大部分时间。我们常常忙于追求别人的目标，我们选择为工作而生活。

　　让我问你一个问题，杰伊·谢蒂（Jay Shetty）在他的著名著作《像和尚一样思考》（Think Like a monk）中提出的问题：

　　如果快乐成为了国家的法定货币，什么样的工作才能让你变得富有？

　　许多人在性格和职业的不匹配中苦苦挣扎，做着让他们感到痛苦的工作。他们这样做是因为他们必须支持和保护自己的家庭。在无休止的金钱追逐中，他们常常忘记了上天给的最珍贵的礼物——他们的生命。

　　当你的生命即将结束时，你只会记得你生命中最光辉的时刻，它让你感到特别、快乐和充实。

　　换了多份全职工作让我明白了这一点：我待在大家身边的时间越长，我的心理健康就越受到未实现潜力的影响。

　　无论何时你试图完成更多的工作，你得到的将是更多的工作。如果你不同意这个制度，你很容易被更年轻、更聪明或更有经验的人取代。这就是商业运作的方式，不准有任何个人的想法在里面。

　　没有人会提醒你去追随自己的梦想和目标，它们只关心你业务KPI完成了没有。如果它们符合你的目标，那自然很好，但它们通常是不符合的。

　　机会总是来来去去，你必须抓住那些能帮助你成长并为光明的未来奠定基础的机会。

　　3. 你的生活方式支持你的身心健康吗？

　　你的身体就是灵魂的殿堂。这是上天赐予的最珍贵的礼物，也是最脆弱的礼物。

　　人类只有在身体和精神健康的情况下才能正常工作。

　　当我对健康进行哲学思考时，它似乎是与家庭和自由一样的人生基本价值。然而，当涉及到优先事项时，它往往是排在最后才考虑的事情。听上去挺矛盾的，不是吗？

　　在经历了一场家庭闹剧之后，我开始以不同的方式对待自己的健康。我还远远谈不上说：“我每天都注意自己的身体和心理健康。”但我越来越意识到，如果我现在不开始行动，未来可能真的就来不及了。

　　我参加了斯坦福大学的一门关于健康和营养的免费课程，这门课程改变了饮食在我生活中的角色。我不再把它看作一种令人愉快的“毒品”。相反，我认为食物是一种燃料，给我的身体细胞提供能量，使我不仅活着，而且活的更好。

　　健身和运动、饮食和营养、心理健康和幸福不是让你浪费金钱的流行词，而是幸福长寿的基本要素。

　　你可以过着没有明天的生活，享受当下的每一刻，或者你选择过一种从长远计的生活，看看你的孩子和孙辈是如何成长的。这难道不是生活中最大的幸福吗？

　　4. 你的社交圈对你的生活有积极的影响吗？

　　你周围的人对你的观点和价值观会产生影响。

　　我们根据共同的原则选择自己的社交圈。然而，时间在变，人也在变。

　　昨天的灵魂伴侣今天可能成为你隐藏的敌人。你不再透过同样的镜片看世界，但你不敢抛弃老朋友。

　　我已经在国外生活了一段时间，但是我的社交圈还是比较狭窄的。文化差异和语言障碍是外国人在新国家感到孤立的原因。

　　我想在职业和个人方面都有所发展。然而，没有人可以与我分享我的忧虑，也没有人可以给我灵感。如果你有类似的想法，记住——你没什么需要担心的。你的想法必然是与众不同的，你当然希望自己能从生活中得到更多东西。

　　许多人会试图占用你的时间，但你是设定规则和优先级的人。杰伊·谢蒂说得好：

　　当你对一些人来说只是一个选择时，不要把它们太当回事儿。

　　社交圈可以把你推向自己的梦想，也可以扼杀你的梦想，让你过着平庸的生活。

　　你不能疏远你自己的关系。你总是被其他人围绕着。下面几个问题可以帮助你评估当前的社交圈，并了解这些人是如何影响你的生活的：

　　你和谁相处的时间最长？ 这些人是在激励你还是在阻碍你？ 谁对你的激励最大？ 你怎么才能像他们一样？ 5. 你是不是还在牺牲你生活的某个方面？

　　这方面也许是更好的外表？也许是你想要的家居环境？也许是你想要的职业转变？

　　我们经常做出有条件的承诺，比如“如果我有时间，我会开始锻炼”，这些承诺可以持续多年，不会有任何改变。人们活在希望中，相信总有一天他们会改变自己的生活。

　　说与做无关。学习让你更聪明，但行动会改变你的生活！

　　如果你牺牲了你生活的一个方面，那就准备好承认和接受失去的机会吧。没有人会关心你的健康，直到你有意识地把它作为你的头等大事。没有人会支付你想要的那么多薪酬，因为有更便宜的替代品。如果你把未来的幸福搁在一边，你会发现自己还是处在过去的状态和心情中。

　　你的生活是你自己的事情——下次当你设定大胆的职业和个人目标时，请记住这一点。

　　在最黑暗的时候有个灯塔指引你固然很好。然而，如果你沉迷于它的光，你可能会忽视周围的骤雨和狂风。

　　写在最后

　　人们会胜利，也会失败，从他们的错误中学习，然后一遍又一遍地重复。

　　我们根据以前的经验做出判断，并经常根据自己的感受做出改变人生的决定。

　　我们不能改变过去，也不能预测未来。我们只能生活、创造和影响我们的现在，而现在是我们未来的基础。

　　你的未来会万里无云吗？没有一个算命先生能肯定地说出来，但你是唯一能将自己的想法转变为积极现实的人。

　　看看5年、10年甚至20年后的自己，问问自己这些改变人生的问题：

　　1. 如果我的生命只剩下一天，我会后悔吗？

　　2. 我现在在忙什么呢？这件事若干年以后还重要吗？

　　3. 我的生活方式是否支持我的身心健康？

　　4. 我的社交圈对我的生活有积极的影响吗？

　　5. 我是否牺牲了我生活中的某一部分？

　　现在你可以反思一下。如果你的回答是“不”，那么这就是转变生活方式的好时机。

　　译者：喜汤